长时间乘车乘机 腰颈部防损伤
近日，伦敦飞往广州的南方航空公司的航班上，乘务员组织乘客做“云上八段锦”的视频在社交平台爆火。这是南航在国际远程航线推出的新服务，针对长时间飞行中旅客久坐、疲劳、下肢不适等问题，以局部活动为主，帮助旅客缓解久坐带来的身体疲劳。年关将至，不少出游、返乡人群要面对几个小时甚至十几个小时的火车、汽车旅程。
健康新闻
别让IP衍生品成为“上头”的快消品
据媒体报道，随着《疯狂动物城2》热映，IP衍生品消费再次掀起热潮，从盲盒公仔到联名杯套，年轻人为爱“氪金”，为情买单。数据显示，2025年中国IP衍生品市场规模预计达753亿元，同比增长超六成。表面看，这是消费活力的体现；深层看，这折射出当代青年对“情绪价值”的强烈渴求。他们买的不是商品，而是情感寄
医保卡变“购物卡”，此风当刹
牙刷叫“牙科用毛刷”，面膜是“医用敷贴”，防晒口罩成“医用隔离垫”……日常生活用品换一件马甲，就堂而皇之进入药店，成了用医保卡结算的“医疗器械”。“医保卡购物”新变种，正在侵蚀医保个人账户资金，威胁你我共同的“救命钱”。医保基金是老百姓的“看病钱”，容不得任何人打歪主意。一些人千方百计钻制度的空子，
“轻养生”反映年轻人对健康的质朴向往
如今，快节奏的工作与生活使亚健康问题困扰着年轻人。为保持健康状态，一些年轻人开始在有限的空间、碎片化时间内进行一些投资小、有一定效果的“轻养生”。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网发布的一项有1334名青年参与的调查显示，97.2%的受访青年尝试过“轻养生”，食疗养生（59.8%）是受访青年尝
别让欺诈骗保抢走“生娃钱”
近日，国家医疗保障局公布的骗取生育保险基金典型案例（第二期）显示，24人通过虚假入职、虚报基数等手段套取近200万元生育津贴，引发社会对社保基金安全的广泛关注。生育津贴，通俗地说是国家为了保障女职工在生育期间的基本生活，专门发放的一笔钱，本质上属于社保基金中的生育保险基金。给符合条件的人发放这笔钱，
2025年12月20日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2025年12月20日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、国家药监局：积极推动脑机接口器械更快更好服务临床、惠及患者2、身上有痣的人注意了！这些痣可能会发生癌变3、广州中医专家：民众冬至进补需“辨证施补”4、上海不断提升“家门口”社区卫生服务中心的健康服务能级5、大雾弥漫！我国冬雾分布出现新变化6、新血检法早期诊断渐冻症准确率达97%7、念起物从，脑机接口拓展患者生活边界
国家药监局：积极推动脑机接口器械更快更好服务临床、惠及患者
人民网北京12月19日电 （记者孙红丽）据国家药监局官网消息，12月18日，国家药监局在北京召开脑机接口医疗器械工作推进会。会议听取高等院校、科研院所、医疗机构相关专家学者和研发企业代表意见建议。会议要求，要深入贯彻落实党的二十届四中全会精神，深刻领会脑机接口作为前瞻布局未来产业的重要战略意义；要坚
身上有痣的人注意了！这些痣可能会发生癌变
绝大多数人身上都能或多或少找到几个大小不等的痣。那么，身上的黑痣到底是什么？哪些因素可能导致痣癌变?如何及早识别可能发生恶变的“痣”？科普专家：杨盛力 华中科技大学同济医学院附属协和医院肿瘤中心主任医师朱今巾 华中科技大学同济医学院附属协和医院皮肤科副主任医师
广州中医专家：民众冬至进补需“辨证施补”
冬至，是二十四节气中最重要的节气之一，在中医看来，这是一个“阴极之至，阳气始生”的转折点。此时科学养生，就如同为身体这座“锅炉”点燃初生的火苗，能为来年一整年的健康打下基础。“岭南时令与健康”专家媒体座谈会(冬至)18日在广州举行。广州中医药大学第一附属医院副院长关彤在会上提醒民众冬至进补需“辨证施
上海不断提升“家门口”社区卫生服务中心的健康服务能级
当前，上海持续深化社区卫生服务改革，不断提升“家门口”的健康服务能级。记者18日获悉，截至目前，上海共建成155家标准化社区康复中心。18日，在以“社区‘寻宝’，健康有道”为主题的“上海健康播报”第12期发布会上，虹口区江湾镇街道社区卫生服务中心家庭医生沈欢欢介绍，标准化社区康复中心不是以往只有几张
大雾弥漫！我国冬雾分布出现新变化
最近两天，我国多地出现大雾天气。中央气象台18日18时继续发布大雾黄色预警。哪种冬雾对交通安全影响最大？我国冬雾地区分布有哪些新变化？新华社记者18日采访了中国气象局相关专家。浓雾多出现在清晨 团雾是交通安全“隐形杀手”中央气象台首席预报员桂海林说，最近两天，我国处于冷空气间歇期，华北、黄淮、江淮、
新血检法早期诊断渐冻症准确率达97%
美国科学家开发出一种基于microRNA的快速血液检测方法，仅需一次抽血，即可在早期以高达97%的准确率诊断出肌萎缩侧索硬化（ALS），并有效排除非患病者。相关论文发表于新一期《分子神经生物学》杂志。ALS俗称“渐冻症”，也叫运动神经元病（MND），是一种慢性进行性神经系统疾病，可逐渐损伤运动神经元
念起物从，脑机接口拓展患者生活边界
意念驱车，思绪唤物。曾经只存在于科幻作品中的场景，如今正透过实验室的窗，照进现实生活。近日，中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心联合临床机构与相关企业，成功使一位四肢瘫痪患者通过侵入式脑机接口，用意念操控电动轮椅在小区遛弯，指挥机器狗取回外卖。这标志着我国脑机接口研究正从重建基础交互能力，迈向拓展
“用好AED”，还需持续发力
日前，北京市卫健委组织制定的《公共场所自动体外除颤器配置与管理规范》（以下简称《管理规范》）提出，AED（自动体外除颤器）的安装选址应依据公共场所类型、面积、人流量等因素，优先配置在人群相对集中的场所。同时，公共场所配置AED应实现3至5分钟可取用，安装单位应组织员工参加急救培训。“救命神器”AED
撬动万亿，冰雪经济何以滚烫？
十二月十七日，第二十七届哈尔滨冰雪大世界正式开园。袁新宇摄（人民图片）">十二月十七日，第二十七届哈尔滨冰雪大世界正式开园。 袁新宇摄（人民图片）近日召开的中央经济工作会议将“坚持内需主导，建设强大国内市场”作为重点工作部署。正值雪季，从北方到全国，从冬季到四季，冰雪经济的火热正拉动着消费新场
中央财政8年来累计为医疗保障投入超3万亿元
本报北京12月18日电（记者孙秀艳）记者从国家医保局获悉：2018年以来，中央财政累计投入超3万亿元，让居民参保更有保障、困难群众更加安心、医保服务更加便捷。2018—2025年，居民累计享受医保待遇超180亿人次。今年11月，财政部会同国家医保局提前下达2026年城乡居民基本医疗保险补助资金、城乡
村里的老年公寓，住得“舒坦”（迈向“十五五”的民生图景·大国小村）
数据来源：民政部制图：蔡华伟">数据来源：民政部 制图：蔡华伟优化基本养老服务供给，完善城乡养老服务网络。——摘自“十五五”规划建议在城里待腻了，冯春芳选择回到村里，住进老年公寓。冯春芳是河北石家庄市鹿泉区曲寨村人，6年前从村办企业退休，搬进子女在城里购置的房子。“住城里，外面是热闹，可身边总
我国两项新药研究成果在《自然》发表
本报北京12月18日电 （记者赵永新）由我国多家研发单位联合完成的两项降糖减重药物Ⅲ期临床研究成果，北京时间18日在线发表于国际科学顶级学术期刊《自然》（《Nature》）。此次刊发的两项Ⅲ期临床研究成果，分别是玛仕度肽在2型糖尿病患者中的单药治疗研究（DREAMS—1）和与口服降糖药联合使用的研
选对碳水防炎症 科学吃法有门道
“劣质碳水是慢性炎症推手”的话题近日登上热搜，引发广泛关注。碳水化合物本是人体不可或缺的营养素，却因“优劣”之分对健康产生截然不同的影响。长期摄入劣质碳水，不仅扰乱代谢、诱发慢性炎症，还可能拉低颜值、增加患病风险。那么，如何科学吃碳水？科技日报记者12月16日专访了国家注册营养师王亚卓，试图揭开碳水
加强基层医疗卫生机构特色科室建设
17日，国家卫生健康委、国家发展改革委等6部门联合印发《关于加强基层医疗卫生机构特色科室建设的指导意见》。意见明确，2030年，达到服务能力推荐标准的基层医疗卫生机构，至少建成1个特色科室，并鼓励其他基层医疗卫生机构结合实际建设特色科室。基层医疗卫生机构是我国医疗卫生服务体系的网底，能就近满足群众看