急诊普外科的假日坚守：开辟绿色通道 为急腹症患者抢生机
国庆期间，聚餐增多、饮食结构改变，加之作息不规律、饮酒等因素，急腹症患者就诊量上升。针对急腹症起病急、进展快等特点，山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)奥体院区急诊普外科开通绿色救治通道，贯通急诊评估、影像检查、急症手术、重症监护、术后康复等全链条，持续压缩诊断与救治等待时长，提升救治效率，
健康新闻
为了不熬夜，又熬了一夜
零点不睡，守着手机就为抢购物节的褪黑素折扣：买它，是为了早睡；可为了买它，先熬了一个夜。就像左手跟右手较劲，力气没少出，事没办成。这种“自我拆台”，几乎人人身上都发生过。为了省时间，一边吃饭一边回消息，省下几分钟，饭没吃好，消息也没回好；办健身卡锻炼身体，为省钱选了偏远一些的店，结果因为不方便一次没
粮油调味赛道细分品类升级
数据来源 京东消费及产业发展研究院民以食为天，粮油调味是人间烟火的底色，也是一日三餐的起点。走进商超粮油调味区，色泽鲜亮的特色调味品、主打健康的各类食用油、汇聚南北风味的方便速食一应俱全，琳琅满目。近期消费数据显示，居民粮油调味品消费亮点颇多，品类结构持续优化，品质需求不断提升。从“吃饱”到“吃好”
个性化运动强度或更有助老年人维持身体机能
芬兰于韦斯屈莱大学日前宣布，其研究人员参与的一项研究显示，老年人的身体活动重在“适量”。只要强度适当，即便每次活动时间较短，也可能对维持身体机能更有助益。于韦斯屈莱大学与英国剑桥大学的研究人员利用4年时间对295名居家老人进行了追踪研究。在研究开始时，参与者的年龄分别为75岁、80岁和85岁。研究人
2026年10月05日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2026年10月05日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、秋季如何养生防病，专家给出这份“健康指南”2、专家：肌肉流失并不是到了老年才突然发生3、吃螃蟹有讲究：四个部位建议除尽，八种情况需留意4、上高原前，“预防性吸氧”有用吗5、生活观察｜高原旅游别急着洗澡，休整速洗防感冒6、简单脑力活动有助改善老年人认知障碍7、花草茶不能沦为问题茶8、2026年10月04日每日养生小知
上高原前，“预防性吸氧”有用吗
假日期间，网络上不少人推荐西藏旅游攻略，有的还建议“提前吸氧，让身体适应环境”。“预防性吸氧”的说法是否具备科学依据？有用吗？ 专家表示，进藏前“预防性吸氧”基本没有作用，甚至可能适得其反。为了让身体更好适应高原低氧环境，应主动创造低氧适应空间，如进藏前开展适度锻炼，帮助身体提前建立对低氧环境
吃螃蟹有讲究：四个部位建议除尽，八种情况需留意
新华社郑州10月3日电（记者王烁）秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。眼下正是吃螃蟹的时节，蟹黄、蟹膏、蟹肉让人忍不住大快朵颐。 螃蟹虽鲜美，但吃的讲究也颇多。专家提醒，有八种情况需要留意：死蟹和隔夜蟹不建议吃，手脚常年冰冷的人可以少吃，蟹鳃、蟹心、蟹胃、蟹肠这四个部位建议除尽，尿酸过高的人要多加
专家：肌肉流失并不是到了老年才突然发生
新华社北京10月3日电（记者李恒）正值国庆长假，有人外出旅游，有人选择在家彻底放松。专家提醒，长时间躺着不动，可能正在悄悄加速一种并非老年人“专属”的健康问题——肌少症。 中国中医科学院广安门医院风湿病科主任医师焦娟介绍，肌少症是指肌肉的流失大于肌肉的增加，虽然它常在老年人中出现，但是肌肉流失
秋季如何养生防病，专家给出这份“健康指南”
进入金秋十月，天气日渐转凉，昼夜温差大，如何科学养生防病？记者进行了采访。 关节养护保暖有度 随着天气转凉，一些关节炎患者晨起时会感觉关节更僵、更痛。中国中医科学院广安门医院风湿病科主任医师焦娟说，这与气温下降、夜间活动减少后关节和周围肌肉僵硬有关。 焦娟建议，膝、手、腰背等容易不适的部位
生活观察｜高原旅游别急着洗澡，休整速洗防感冒
壮丽的雪山、风格别致的藏袍、香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往，但“高反”也让不少游客心存顾虑。“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播，引发网友讨论。专家就此指出，与氧气充沛的平原地区不同，高原地区具有低
简单脑力活动有助改善老年人认知障碍
新华社伦敦10月3日电（记者张家伟）英国南安普敦大学日前发布消息说，一项大规模研究显示，拼图、学习新技能、参加社交活动等简单的脑力活动，配合运动和健康饮食建议，有助改善老年人的认知障碍。 研究人员对超过1.15万名60岁至85岁、存在不同程度认知障碍的人进行了为期12个月的研究。参与者被分成三
花草茶不能沦为问题茶
祛湿消肿、安神助眠、调养身体……主打天然草本的花草茶，如今成了消费市场新宠。红豆薏米茶、菊花决明子茶轮番走红，直播间里“古法配方”“草本调理”的吆喝声此起彼伏，这门生意瞄准的正是现代人的健康焦虑。但热闹背后，安全隐患与营销乱象交织：在监管部门抽检通报中，花草茶屡屡上榜，霉菌超标、非法添加、夸大功效等
2026年10月04日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2026年10月04日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年10月03日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！2、（乡村行·看振兴）浙江嘉兴：数字乡村激发消费新活力3、“低价票、内部票”是真是假？这些诈骗套路要当心4、国庆假期人员密集这些饮食、蚊虫等健康风险要注意5、黄昏时分开灯的人：走近认知症护理员6、科普赋能医学教育海南医科大学开展医药科普进校园
一张疫苗处方体现医防融合
鼠标点击电脑屏幕上的“打印处方”，又一张疫苗处方打印了出来，这在湖北省宜昌市枝江市人民医院急诊科，已经成了医生们工作的日常。这张疫苗处方上，医生会在推荐打的疫苗后面，打一个对勾。近一年来，枝江市人民医院急诊科主任张则东推荐较多的疫苗有狂犬病疫苗、破伤风疫苗、流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。在枝江市人民医院
乳牙被蛀为啥不能等“换牙”才治
“有的孩子嘴里可以看到有十几颗小蛀牙。”浙江大学口腔医学专业2025级硕士研究生刘心怡今年暑期去浙江省舟山市嵊泗县义诊后，对孩子们的龋齿情况印象深刻。提到牙齿健康，很多人可能会直接想到保护恒牙，却忽略了儿童时期的乳牙健康。“龋齿会导致牙痛，孩子牙痛时会影响进食，进而影响营养吸收。一些孩子因为一侧牙痛
2026年10月03日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2026年10月03日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、（乡村行·看振兴）浙江嘉兴：数字乡村激发消费新活力2、“低价票、内部票”是真是假？这些诈骗套路要当心3、国庆假期人员密集这些饮食、蚊虫等健康风险要注意4、黄昏时分开灯的人：走近认知症护理员5、科普赋能医学教育海南医科大学开展医药科普进校园活动6、浙江医疗帮扶纪实：山海相连护芳华7、2026年10月02日每日养生小知
（乡村行·看振兴）浙江嘉兴：数字乡村激发消费新活力
“这些品种品质很好，摆在家里好看，也容易打理……”中秋、国庆假期，在浙江嘉兴海宁市长安镇的一处花卉直播间里，主播忙着推介各类热销花卉，后台仓库的工作人员忙着打包发货，一派繁忙景象。该直播间所属企业负责人郑慧俊说，线上销售已占公司总销售额的一半以上。直播间架在乡村地头，网线连通广阔市场。在嘉兴，数字乡
“低价票、内部票”是真是假？这些诈骗套路要当心
原标题：“低价票、内部票”是真是假？这些诈骗套路要当心国庆假期1日开启，作为全年出行客流最集中、消费活动最密集的时段之一，也正是网络谣言、消费套路、生活误区、诈骗陷阱的多发高发期。在短视频、社交平台，出现了大量针对假期场景的不实信息。网传的“低价票 内部票”每到节假日，一些热门景区、旅游线路，或者重
国庆假期人员密集 这些饮食、蚊虫等健康风险要注意
国庆假期即将来临，人员流动和聚集明显增加，中国疾控中心近日发布提示，提醒公众假期出行要注意食源性疾病、呼吸道传染病、蚊媒传染病等健康风险。注意食源性疾病 蚊媒传染病等健康风险食源性疾病诺如病毒胃肠炎，主要通过被污染饮食、接触污染物品、环境等方式传播。旅行团中常有聚集性疫情发生，常见症状有恶心、呕吐、
黄昏时分开灯的人：走近认知症护理员
原标题：黄昏时分开灯的人：走近认知症护理员清晨六点半，在大家的家·北京友谊城心社区的认知症专区，室内灯光渐次亮起——像一场被拉长了的日出，柔和地、缓缓地，从昏黄到明亮。这个细节背后，是一个越来越被需要的“职场新势力”：认知症护理员。他们正在用专业与温度，做着常人难以想象的工作——走进一群感官失真的人