花粉刺客，退！退！退！这份“生存指南”送给与春风“斗”法的你
花粉刺客，退！退！退！这份“生存指南”送给与春风“斗”法的你花粉虽小，惹祸不小。它不是忍一忍就能过去的“小毛病”，而是需要认真对待的健康挑战。春天很美，但别让过敏毁了你的好心情。春风十里，花开满城——但对花粉过敏的人来说，这却是一年一度的“渡劫季”。鼻子痒、眼睛红、喷嚏打个不停……你以为凶手是那些
健康新闻
世界减盐周 ︱ 脑血管病夏瑾玮博士：减盐一小步 健康一大步
让我们从今天开始，关注盐的摄入量，选择低盐饮食，为自己和家人的健康保驾护航。减盐一小步，健康一大步，共同迈向更健康的生活!每年3月14日至20日是“世界减盐周” (World Salt Awareness Week)，是一项由世界盐与健康行动(WASH)发起的全球性健康宣传活动，旨在提高公众对高盐
世界睡眠日 | 睡好觉，远离头痛！
睡眠与头痛之间存在“双向影响”，睡不好会诱发头痛，头痛又会进一步加重失眠，形成恶性循环。3月21日是 世界睡眠日 ， 睡眠占据我们生命三分之一的时间，却常常被忽视。在临床中有一个非常普遍的现象： 被头痛反复困扰的人，大多都睡不好。 那么，睡眠与头痛究竟有怎样的关系呢？为什么睡不好，会诱发头痛？睡眠
线粒体可支撑感光细胞“起死回生”
美国密歇根大学科学家针对小鼠开展的一项突破性研究发现，即使眼睛内的感光细胞已步入凋亡程序，只要线粒体还能“扛得住”，它们就有机会重获新生。相关成果发表于新一期《细胞死亡与疾病》杂志。感光细胞存在于眼内，负责将光线转化为大脑能读懂的神经信号。在许多致盲性眼病，如老年性黄斑变性、视网膜色素变性甚至视网膜
中国科学家揭秘疼痛的昼夜波动密码
新华社合肥3月20日电（记者何曦悦、戴威）许多疼痛患者都有这样的切身体会：白天疼痛相对轻微，可一到夜深人静时，疼痛会明显加剧，让人备受煎熬，其背后原因一直未被完全阐明。记者从中国科学技术大学获悉，该校张智教授团队揭开了疼痛随昼夜显著波动的神经密码，相关研究成果于3月20日发表于国际权威学术期刊《科学
“养老服务师”为行业发展注入新动能
今年全国两会期间，民政部相关负责人介绍，民政部将会同有关部门加强养老服务人才培养培训，推动职业技能等级认定，将“养老服务师”纳入新职业，这一消息引发广泛关注。“养老服务师”入列新职业，折射人口结构变化与社会需求升级，也将为养老服务行业发展注入新动能。近年来，我国人口老龄化趋势不断加强。数据显示，截至
直播电商走向规范多元
王 鹏作（新华社发）">王 鹏作（新华社发）近年来，直播电商在经历过爆发式增长后，已进入新的发展阶段。前不久，市场监管总局发展研究中心与中国社会科学院财经战略研究院课题组联合发布了《2025直播电商行业发展白皮书》（以下简称白皮书），梳理当前直播电商行业的发展现状、挑战、治理成效等，并对行业未
春分：“分”的是什么？（节气趣谈）
春分、秋分、夏至和冬至是我国古代最早被确定的四个节气，构成了二十四节气形成的基础。《尚书·尧典》记载有“日永”“日短”“日中”“宵中”，其中“日中”即指春分。作为最古老的节气之一，春分“分”的是什么，又有何种文化意涵呢？首先，春分“分”的是春季，取义“半”。《月令七十二候集解》：“分者，半也，此当九
预防带状疱疹，3类高风险人群需警惕
本报北京电（王琦琳）3月是带状疱疹行动月。为提升公众对这一疾病的认知，由中国疾控中心指导的“春防有‘方’，‘高疹’联防”公益科普活动近日在京启动。带状疱疹由水痘—带状疱疹病毒再激活引起，表现为成簇的水疱。中日友好医院皮肤科主任崔勇提醒，年龄是患带状疱疹的首要风险因素，50岁及以上中老年人、慢性病患者
原来对花粉不过敏，为何今年过敏了？
冯德光作（新华社发） "> 冯德光作（新华社发） 本报北京3月19日电（记者王美华）当前正值花粉季，有人纳闷，为什么我原来花粉不过敏，今年过敏了？在国家卫健委日前举行的新闻发布会上，北京世纪坛医院变态反应科主任医师马婷婷对此进行了解答。“主要有两个核心因素。”马婷婷解释，一
中华人民共和国药品管理法实施条例
中华人民共和国国务院令第828号《中华人民共和国药品管理法实施条例》已经2025年12月31日国务院第76次常务会议修订通过，现予公布，自2026年5月15日起施行。总理 李 强 2026年1月16日第一章 总 则第一条 根据《中华人民共和国药品管理法》（以下简称药品管理法），制定本
让公共服务更贴近百姓的生活半径
托育班开放日当天，四川省内江市资中县苌弘幼儿园的长廊内，孩子们排好队伍，跟着老师的示范做早操。长廊外，家长戴敏认真观看。她和丈夫都要上班，家里老人身体不好，孩子刚满两岁那阵，她一度考虑辞职，“小孩实在没人带。”将孩子送到离家不远的公办托班，每个月花费几百元，在家庭预算里“能算得过来”，戴敏说。对于像
完善进口食品安全全链条监管
本报北京3月19日电 （记者欧阳洁）海关总署近日修订发布《中华人民共和国海关进口食品境外生产企业注册管理规定》及配套实施公告，压实进口食品境外主管部门和企业责任，进一步完善责任明晰、链条完整、环环相扣的进口食品安全全链条监管责任体系，相关政策措施将于2026年6月1日起正式施行。《注册管理规定》基
消费维权，这些痛点值得关注（法治聚焦）
购买的减肥产品中含有禁止添加的成分，行为如何认定？“自动续费”扣费提醒不到位，消费者能否申请退费？购买宠物“货不对板”，如何维权？最高人民法院发布消费者权益保护典型案例，聚焦食品药品消费、网络消费、新兴领域消费等方面，回应消费者权益保护领域热点问题。食品中添加禁用成分，经营者未履行查验义务，也要承担
2026年03月20日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！
2026年03月20日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、馆陶县人民医院惠民志愿服务队走进南留庄村开展义诊活动2、春季儿童饮食巧规划，助力身高“节节高”3、孩子厌学不是叛逆，是心理在发出求救信号4、春分养生正当时！国家卫健委这场发布会给出一份“健康锦囊”5、全国爱肝日：养肝就是养命！熬夜、喝酒，别再忽视了6、推动教育赋能银发经济国家老年大学银发经济学院成立7、北京已拥有4
馆陶县人民医院惠民志愿服务队走进南留庄村开展义诊活动
为切实解决基层群众就医需求，把优质医疗资源送到村民“家门口”，3月19日，馆陶县人民医院惠民志愿服务队走进王桥镇南留庄村，开展了一场内容丰富、暖意融融的义诊活动阳春三月，暖意融融。为切实解决基层群众就医需求，把优质医疗资源送到村民“家门口”，3月19日，馆陶县人民医院惠民志愿服务队走进王桥镇南留庄
春季儿童饮食巧规划，助力身高“节节高”
春季是万物生长的季节，也是儿童身高增长的黄金期，此时孩子的新陈代谢加快，骨骼软骨细胞分裂活跃，为身高发育提供了绝佳的生理基础。春季是万物生长的季节，也是儿童身高增长的黄金期，此时孩子的新陈代谢加快，骨骼软骨细胞分裂活跃，为身高发育提供了绝佳的生理基础。而饮食作为生长发育的物质基础，直接影响孩子的身
孩子厌学不是叛逆，是心理在发出求救信号
成长路上，孩子难免会遇到迷茫和困境，厌学只是他们面对压力时的一种逃避方式。
春分养生正当时！国家卫健委这场发布会给出一份“健康锦囊”
春分将至，万物生发。3月18日，国家卫生健康委召开新闻发布会，围绕惊蛰、春分节气的养生保健、春季过敏、女性健康及传染病防控等热点话题春分养生正当时！国家卫健委这场发布会给出一份“健康锦囊”春天过半，学会与自然同频共振才是养生的硬道理。春分将至，万物生发。3月18日，国家卫生健康委召开新闻发布会，围
全国爱肝日：养肝就是养命！熬夜、喝酒，别再忽视了
每年这一天，各种护肝科普铺天盖地。可我们扪心自问：看完之后，今晚还熬夜吗？明天酒局还喝吗？体检报告上的脂肪肝，还在吗？3 月 18 日，全国爱肝日。 每年这一天，各种护肝科普铺天盖地。可我们扪心自问：看完之后，今晚还熬夜吗？明天酒局还喝吗？体检报告上的脂肪肝，还在吗？说实话，我也一样。直到上周，朋