31岁男子练背一年「换了张脸」：变的其实不只是脸
31岁男子练背一年「换了张脸」：变的其实不只是脸 原创 发布时间：2026-10-13 10:33 湖北襄阳的马先生今年31岁。他原本是货车司机，体重一度到170斤。离婚之后，他决定换一种活法。他改行送外卖，白天跑单，晚上去健身房。饮食上，他每天都在家自己做减脂餐。一年下来，体重减掉42斤。背部线
健康新闻
第47届世界葡萄与葡萄酒大会在银川举行
原标题：第47届世界葡萄与葡萄酒大会在银川举行外国嘉宾在第47届世界葡萄与葡萄酒大会开幕式现场了解宁夏葡萄酒（10月12日摄）。10月12日，第47届世界葡萄与葡萄酒大会暨国际葡萄与葡萄酒组织（OIV）成员国代表大会在宁夏银川市开幕，这是该大会自创办以来首次落地亚洲。OIV是全球葡萄种植与葡萄酒酿造
食品饮料品牌商向供应链要增量
进入第四季度，食品饮料行业迎来传统消费旺季，但渠道端冷热不均的信号越来越清晰。多位食品企业渠道业务负责人感慨：“商超卖场的堆头陈列好谈了，量贩零食店和会员店的核心货位却越来越难排。”这一细节背后，折射出食品饮料行业正在经历的渠道版图变革。综合零售企业的发展规律来看，从“渠道为王”到以低价为导向的“商
为学生健康饮食保驾护航
“以前在教室喝牛奶吃鸡蛋，现在每天都有热饭热菜，牛肉炖土豆比家里做得还香。”日前，甘肃省武威市凉州区黄羊实验小学六年级学生董泽睿走进今年刚投用的标准化食堂，电子屏幕正实时显示后厨的操作。这所乡镇小学的变化，是甘肃系统治理校园餐、守护学生“舌尖上的幸福”的一个生动缩影。为办好校园餐这项牵动千家万户的民
用好药品追溯码的监管价值
近日，新疆维吾尔自治区医疗保障局联合相关部门深入开展打击医保领域违法违规专项行动，对定点医药机构涉嫌倒卖“回流药”等突出问题进行全面排查，并公布了3起典型案例。3起案例并不复杂，且涉及金额不大，但值得一提的是，药品追溯码的异常变化为医保基金监管提供了关键线索。比如，某县医疗保障局在核查药品追溯码异常
激活物业服务养老的潜能
日前，上海出台《关于进一步推进“物业+养老”服务的实施方案》，支持物业服务企业参与居家社区养老服务。所谓“物业+养老”，不是简单给物业新增几门生意，而是激活原本就扎根小区的现有力量，使之成为养老服务的一线前哨。破解养老近忧，最有力的不是事后“救急”，而是平日“常在”。空间常在，补上居家养老的服务短板
深夜进食可能增加患肝病风险
科技日报北京10月12日电 美国俄勒冈健康与科学大学牵头的一项研究发现，有深夜进食习惯的人患脂肪性肝病和肝硬化的比例更高。与没有深夜进食习惯的人相比，这类人群患肝病的比例高出20%至30%。相关研究发表于最新一期《临床胃肠病学与肝病学》杂志。研究人员分析了3项已有的大型全国性研究数据，分别是美国护士
安稳度过呼吸道高发季：肺不好的人，秋天请做好这几件事
秋季呼吸道防护重在“防受凉、避刺激、勤管理”。做好生活护理、坚持规范治疗，稳定控制基础肺病，安稳度过呼吸道高发季。秋天气温下降、空气干燥，昼夜温差大，花粉、尘螨增多，是呼吸道疾病高发季节。哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支气管炎等患者容易病情反复。做好日常预防与居家护理，能有效减少呼吸道不适，守护肺部健康
膝盖一疼就静养？错！用对方法才能科学护膝
原标题：膝盖一疼就静养？错！用对方法才能科学护膝10月12日是世界关节炎日。被膝关节疼痛困扰的人不在少数，他们的愿望很简单，只是安稳地绕着小区走一圈、陪家人逛逛公园。养护膝盖，既不可长期静养，也不要忍痛硬撑。用对方法，小小的目标，也能一步步达成。膝骨关节炎，也就是大家常说的“膝关节老化”，是中老年人
未来5年，卫生健康领域将迎这些发展！关键数字带你看
原标题：未来5年，卫生健康领域将迎这些发展！关键数字带你看“十五五”开局起步之年，国务院印发《国民健康“十五五”规划》，为未来五年国民健康绘就“路线图”。从国民健康主要指标，到卫生健康服务体系现代化建设，一组数字带你了解未来五年重磅规划！民生保障更加完善科技创新、数字健康等新动能加速涌现锚定203
真相来了丨所谓“金卡社保卡”是电信诈骗 不要轻信“升级骗局”
原标题：真相来了丨所谓“金卡社保卡”是电信诈骗 不要轻信“升级骗局”最近，网上出现了一张通体金色的所谓“社保卡金卡”。有发布者声称，办理这种“金卡”，不仅能提高医保报销待遇，还能领取养老补贴、享受免费文旅福利。甚至有人冒充人社部门工作人员，以“办理金卡”“发放补贴”为名，索取个人信息、诱导转账。
快递保价，为何起纠纷（百姓关注）
快递保价服务是快递企业推出的一种保障服务，既能让消费者买得安心，也能分担快递企业运输风险。然而，不少读者在人民网“人民投诉”反映，寄送快递时进行保价，货物出现运损后，在赔偿问题上出现纠纷。7月22日，李先生通过物流邮寄了一台55英寸液晶电视，自黑龙江寄往山东，在寄件时除支付运费外，额外花费12元购买
打卡跟练、大数据定制食谱……AI成职场人“减重搭子”
原标题：打卡跟练、大数据定制食谱……AI成职场人“减重搭子”打卡跟练、拍照识热量、大数据定制食谱……AI成职场人“减重搭子”把体重管理交给算法，靠谱吗？阅读提示AI正成为不少上班族的“减重搭子”——借助AI记录饮食、矫正动作，在打卡激励下坚持运动、控制饮食，收获看得见的减重效果。AI体重管理工具走红
以良法守护“舌尖上的安全”
近日，市场监管总局研究起草了《中华人民共和国食品安全法（修订草案征求意见稿）》，并向社会公开征求意见，受到广泛关注。此次修订主要集中在压实主体责任、加强重点领域监管、优化食品安全管理制度等五个方面，体现了党和政府对食品安全的高度重视，以及对当前食品安全领域突出问题的系统回应。近年来，生鲜电商、餐饮外
世界传统医药大会聚焦AI赋能传统医药
近日，2026世界传统医药大会新闻发布会在京召开，介绍大会各项筹备工作进展。本届大会将于10月17日至18日在北京国家会议中心举行。大会以“科技赋能 融合发展：推动人人享有传统医药”为主题，全面展示以中医药为代表的世界传统医学最新发展成果，展现中国推动中医药高质量发展务实举措，推动传统医药与现代医学
用好保障人民健康的“大处方”
国务院近期分别批复《国家残疾预防行动计划（2026—2030年）》和《医疗康复护理扩容提升工程实施方案》。前者体现预防为主、防治结合，着力关口前移、早期干预；后者则明确“扩容、提质、均衡、连续”，统筹增加资源供给，提升服务能力。两份文件直面社会民生短板弱项，要求重点面对基层采取有力措施，更好满足全人
科技支撑 智慧康养
图为云迹科技应用于康复机构洗护作业区的单臂协作机器人。本报记者 洪星摄10月9日至11日，第十二届北京国际老龄产业博览会在国家会议中心举办。本届展会展出多款前沿智慧康养科技产品，涵盖康养服务机器人、AI智能居家监护系统、专业康复助行设备等，全方位展示智能化、数字化的新型养老应用场景。
勇闯医学前沿 筑牢健康根基
世界上规模最大的医疗服务体系让我国90%以上的居民在15分钟内就能到达医疗服务点；“数智”疾控织就一张覆盖42种法定传染病的监测“天网”，多渠道捕捉危及公共卫生的异常信号并自动预警；线上申请直接到账，育儿补贴为3000多万家庭降低生育、养育和教育成本……党的十八大以来，我国坚持把人民健康放在优先发展
2026年10月12日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2026年10月12日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、新米“头一口”上桌了2、建立中小学、幼儿园集中用餐陪餐制度3、吃得健康有了“硬标尺”4、2026年10月11日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！5、胃癌诊疗如何更早一步更进一步6、孩子被动物咬伤要不要打狂犬病疫苗7、年轻人在旅行中体验“在地化”8、脑机接口正在加速闯关9、老年人坐地铁有了全流程防护
建立中小学、幼儿园集中用餐陪餐制度
10月10日，国家市场监督管理总局就《中华人民共和国食品安全法（修订草案征求意见稿）》面向社会公开征求意见。市场监管总局食品协调司负责人就有关问题回答了记者提问。问：请介绍一下食品安全法修改的主要考虑？答：现行食品安全法于2009年颁布实施，并于2015年进行了全面修订。食品安全法实施以来，为规范食