2026年03月14日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2026年03月14日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、世界肾脏日丨一场义诊，解锁“心肾共护”的关键密码2、家有小胖娃别掉以轻心！肥胖不止影响体态，这些危害更需警惕3、不是所有孩子都晚长，别让“等待”耽误孩子的长高黄金期4、别把孩子的厌学情绪不当回事，孩子需要被看见、被帮助！5、馆陶县人民医院惠民志愿服务队走进馆陶镇卫生院开展急救技能培训6、中疾控发布2026年3月健康
健康新闻
世界肾脏日丨一场义诊，解锁“心肾共护”的关键密码
3月12日，第二十一个世界肾脏日如约而至，今年的主题是“人人享有肾脏健康——关爱生命 守护地球”。阜外华中心血管病医院当日开展专项义诊活动。3月12日， 第二十一个世界肾脏日 如约而至， 今年的主题是“人人享有肾脏健康——关爱生命 守护地球”。 为让肾脏健康理念深入人心，打通心肾疾病早筛早治的“最
家有小胖娃别掉以轻心！肥胖不止影响体态，这些危害更需警惕
家有小胖娃，家长切勿掉以轻心。肥胖从来不是“福气”，而是孩子健康成长的“绊脚石”。如今，不少家庭里都有一个“圆滚滚”的小胖娃，家长们常常觉得孩子胖点是福气，显得可爱健康，却忽略了肥胖背后隐藏的多重隐患。其实，儿童肥胖从来不是“可爱的小事”，它不仅会影响孩子的体态美观，更可能悄悄伤害孩子的生长发育、
不是所有孩子都晚长，别让“等待”耽误孩子的长高黄金期
身高不仅影响孩子的外在形象，更会对其未来的升学、就业、社交产生深远影响。“孩子现在矮没事，就是晚长，等青春期一到就窜起来了”，这句话是很多家长挂在嘴边的安慰，也是最容易耽误孩子身高的误区。事实上，不是所有孩子都能“厚积薄发”，所谓的“晚长”有严格的医学标准，多数孩子的身高落后，本质是身高管理的缺失
别把孩子的厌学情绪不当回事，孩子需要被看见、被帮助！
孩子的成长需要耐心和陪伴，厌学情绪并不可怕，可怕的是家长的忽视和不当应对。⚠️孩子出现厌学情绪别不当回事！如果厌学还伴随其他异常表现，一定要及时寻求专业帮助，帮孩子走出情绪困境，别让小问题拖成大麻烦[凋谢]！ 在成长的道路上，学习本应是孩子探索世界、提升自我的途径，可如今，越来越多的孩子被厌学情
馆陶县人民医院惠民志愿服务队走进馆陶镇卫生院开展急救技能培训
馆陶县人民医院惠民志愿服务队走进馆陶镇卫生院开展急救技能培训3月13日，馆陶县人民医院惠民志愿服务队走进馆陶镇卫生院，开展了一场别开生面的急救知识培训活动。三月春风暖，冀南农事忙。在正值春季农业生产的关键时节，为切实筑牢基层医疗防线，提升乡镇医务工作者及乡村居民的应急救护能力，3月13日，馆陶县人
中疾控发布2026年3月健康防护提示
人民网北京3月13日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，3月份需关注流行性感冒、麻疹、人感染禽流感等急性呼吸道传染病及诺如病毒胃肠炎。流行性感冒等其他急性呼吸道传染病冬春季节是急性呼吸道传染病高发季节，呼吸道传染病传播风险较高。主要建议保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻
中医药发展的卡点、堵点、难点如何破？代表委员共谋良方
中药材是中医药传承创新发展的物质根基，也是衔接乡村振兴与健康中国战略的重要载体。今年政府工作报告明确提出，推进中医药传承创新，促进中西医结合。然而，当前中医药产业在现代化、标准化、产业化进程中仍面临诸多挑战。源头质量不稳，是中医药面临的首要痛点。全国人大代表、好医生集团董事长耿福能指出，在中医药产业
专家：儿童常喝奶茶伤肾 可作为“偶尔的快乐”
香甜的奶茶是很多孩子喜爱的饮料。但是，市面常见的奶茶并非简单的“奶+茶”组合，其背后暗藏多重伤肾风险。值第21个世界肾脏日，记者12日在采访中了解到，长期饮用奶茶会增加儿童高尿酸血症风险，持续损伤肾脏功能。据悉，肾脏作为人体重要的代谢器官，是维持生命健康的关键，而儿童肾脏正处于发育阶段，更需精心呵护
全国中药饮片联采结果落地宁夏 40余种常用饮片以“批发价”开售
3月12日，记者从宁夏回族自治区医疗保障局获悉，全国中药饮片采购联盟集中采购的中选结果已正式在宁夏落地执行。此举标志着宁夏中药饮片采购正式迈入“以量换价、提质增效”的规范化新阶段。本次落地执行的中选产品覆盖面广，涵盖了黄芪、党参、当归等40余种群众需求量大的中药饮片，涉及超过3600个品规。与以往不
市场监管总局开展近视防控计量系列行动 并发布双提示
市场监管总局12日宣布，“3·15”国际消费者权益日临近，恰逢全国近视防控宣传教育月，市场监管总局围绕“近视防控 计量在行动”主题，在全国组织开展计量监管、科普宣传、便民服务系列活动，同步发布验光配镜计量消费提示与经营者合规提示，双向发力推动验光配镜行业规范化发展，筑牢青少年视力健康的计量防线。验光
以心育人，护航成长：筑牢学生心理健康防线
今年政府工作报告提出，加强体育、美育、劳动教育和心理健康教育，健全学校家庭社会协同育人机制，促进学生身心健康、全面发展。教育部部长怀进鹏在十四届全国人大四次会议民生主题记者会上表示，将实施新一轮学生心理健康促进行动，构建全员育心工作格局。“‘健康第一’的理念从共识走向行动，心理健康教育从专项工作上升
年轻人助力银发族开启数字生活
今年政府工作报告提出，制定推进银发经济高质量发展的措施。据《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2025年6月，我国60岁及以上银发网民规模达1.61亿。1.61亿老人网上冲浪的背后，有着越来越多年轻人的努力。全国两会期间，中国青年报社《青年茶座·两会青年说》栏目邀请多名年轻人，讲述他们助力长辈开启
变压器为何热销海外（人民时评）
看似不起眼的变压器，如今成了海外市场“香饽饽”。海关总署数据显示：2025年变压器出口总值超646亿元，同比增长近36%；出口单台变压器均价达20.5万元，同比上涨约1/3。许多变压器企业在手订单充足，部分面向数据中心的订单已排到2027年。变压器为何热销海外？从直接原因看，全球市场的旺盛需求
这些体育场馆“聪明”又时尚
今年的政府工作报告提出，建好用好群众身边的运动场地设施。如今不少体育场馆、运动场地通过智慧改造与创新运营变得更加“聪明”和时尚，逐渐从单一赛事场景向多元城市空间转型，既有效破解了大型体育场馆赛后利用难题，也回应了人民对美好生活的向往。——编 者北京工人体育场——探寻绿色“内核”本报记者 季
这列绿皮车，开不走却住得暖（枝叶关情）
旅客（左）在杭州东站夜间休息区办理登记，AI修饰生成素描画"> 旅客（左）在杭州东站夜间休息区办理登记，AI修饰生成素描画 2月22日大年初六深夜，杭州东站东广场，一列“绿皮火车”亮着暖黄色的光，车厢上“星辰守护”的字样格外醒目，这是专为晚点、换乘等待或凌晨抵达无处落脚的旅
让银发生活多些科技范（多棱镜）
积极行动，大胆探索，促进新技术在养老服务领域的应用，在守住安全底线的基础上重视人文关怀，提升养老服务的效率和质量北京西城区新街口街道给有家庭养老床位的老人都配备了智能电子血压计、电子呼叫器、智慧腕表等智慧养老产品，老人的健康数据实时上传，一旦有异常立刻响应；一些养老院应用智能养老机器人，可以陪
肾脏最喜欢的五件事，你了解吗？
肾脏是人体重要的过滤器官，负责清除代谢产物、调节水电解质平衡和维持内环境稳定。然而，现代生活中的一些不良习惯，往往在不知不觉中对肾脏造成伤害。肾脏最喜欢的事，其实是这五件。吃淡点 减轻肾脏负担高盐饮食是肾脏的“隐形杀手”。过多的盐分会增加肾脏的排钠负担，导致血压升高，进而损伤肾脏。建议大家日常饮
2026年03月13日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！
2026年03月13日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、长高误区：身高干预就是在催熟孩子？别让误解耽误孩子成长2、青春守护夕阳红，有干头又有奔头（追梦人·期待“十五五”青年说机遇③）3、高钾血症、高尿酸血症多是肾病惹的祸专家教你如何健康管理4、近八成受访者曾被应用软件“隐蔽扣费”5、超六成受访家长感到中小学生普遍未树立健康饮食观念6、西红柿为啥不甜委员热议吃饱到吃好7、
长高误区：身高干预就是在催熟孩子？别让误解耽误孩子成长
身高增长有明确的黄金期，一旦骨龄闭合，再想干预就难如登天。家长们与其被“催熟”的误解困住，不如主动带孩子做专业的身高评估，了解孩子的生长潜力。“听说给孩子做身高干预会催熟，提前发育反而长不高？”“身高干预不就是拔苗助长，违背孩子自然生长规律吗？”在儿童身高管理领域，这样的疑问几乎是每个焦虑家长的共