NK细胞：你身体的巡逻队，决定你的免疫防线
身边总有人自带“健康buff”：同样是换季降温，别人频频感冒、咳嗽不断，TA却安然无恙；就算不小心中招，也能比普通人更快痊愈，不留后遗症。你是不是也好奇： 为什么有些人不容易感冒？为什么有些人恢复得更快？ 答案，就藏在你身体里一支默默无闻却战斗力拉满的“隐形巡逻队”——NK细胞。今天，我们就来解锁
健康新闻
晚饭一个改变，身体指标轻松变好
你是不是也经常有这种感觉：明明没怎么吃饭，但血糖血压都高了，脂肪肝也有了。为了控制体重，更是这不敢吃那不敢碰？其实，根本不用这么痛苦！只需要把晚饭时间稍微往前挪一挪，就能让你的体重、腰围和血糖在不知不觉中发生变化。晚饭下午5点前吃身体指标“自己”变好了把晚餐时间往前挪一挪，真能这么神奇？2026年1
飞絮+花粉过敏如何及时规范治疗？这份防护指南请收
近日，北方多地相继发布杨柳飞絮预报，各地陆续进入飞絮高发期。眼下花粉季还没结束，飞絮又接踵而至。很多人关心，飞絮过敏和花粉过敏是一回事吗？杨柳飞絮并非花粉本身无致敏性飞絮并不是花粉。杨树、柳树雌株果实成熟开裂，包裹种子的白色绒毛随风飘散，就是飞絮，属于正常自然现象。飞絮一般无直接致敏性。但飞絮质地轻
为“星星的孩子”打开那扇门（有事说事）
17，数字不大，可当它跟“孤独症儿童特殊教育学校”放在一起，就不一样了。教育部日前披露，全国目前已建成17所孤独症儿童特殊教育学校，对家庭经济困难的孤独症儿童实行从学前到高中免费教育。孤独症儿童被称为“星星的孩子”。教育，是他们面临的挑战之一。孩子们进入学校，需要专业特教老师给予支持和引导。近
民生福祉，7项指标传递暖意（20项主要指标，描绘未来五年中国发展新图景③）
4月1日，春季促就业攻坚行动暨江苏护理职业学院2026届毕业生春季校园招聘会在江苏淮安举办，80余家单位参会，为毕业生提供就业岗位2000余个。赵启瑞摄 （人民视觉）"> 4月1日，春季促就业攻坚行动暨江苏护理职业学院2026届毕业生春季校园招聘会在江苏淮安举办，80余家单位参会，
我国初步构建起胎儿超声智能质控标准体系
本报北京4月7日电 （记者林丽鹂）记者从市场监管总局获悉：我国已制定了超声切面评分标准及关键解剖结构量化评分模型，牵头制定行业及团体标准6项，初步构建起胎儿超声智能质控标准体系，有效填补该领域在标准化建设方面的空白。“十四五”时期，市场监管总局组织国内优势科研力量，围绕胎儿超声标准参考图谱及
医疗＋科技 健康添动力（世界卫生日特别策划）
4月7日，贵州省贵阳市，北京积水潭医院贵州医院医生在指导患者进行脑机接口康复训练。袁福洪摄（影像中国）"> 4月7日，贵州省贵阳市，北京积水潭医院贵州医院医生在指导患者进行脑机接口康复训练。 袁福洪摄（影像中国） 4月7日，江苏省海安市中医院康复训练中心，患者正
香港举办关爱健康巡礼活动
本报香港4月7日电 （记者陈然）由香港特区政府民政及青年事务局、香港地区服务及关爱队伍、香港大学医学院合办的“世界健康日2026：掌握你的健康人生——18区关爱健康巡礼”计划，7日在香港西营盘启动，并进行首场地区外展健康推广活动，以强化社区层面的基层健康支援，让市民掌握实用健康知识。香港特区
国家卫生健康委举行世界卫生日宣传活动
人民网北京4月8日电 （记者丁亦鑫）4月7日是世界卫生日，国家卫生健康委将今年中国宣传主题确定为“共享科技创新，携手共促健康”。当日，由国家卫生健康委主办，国家中医药局、国家疾控局协办，中国医学科学院承办的世界卫生日宣传活动在京举行。活动现场。人民网记者 丁亦鑫摄国家卫生健康委副主任、国家疾控局局长
2026年04月08日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2026年04月08日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、CD34：细胞的身份证，你的活力储备量2、卡路里大战别让膝盖先“投降”！3、让更多老年人受益于人工智能4、有了新版“身份证”，西红柿订单更多了5、三招拯救“脆皮大学生”（新视野）6、孤独症最佳治疗期为6岁前7、清明假期消费需求有力释放8、跨越山海，中医药造福非洲民众（新时代中非合作）9、一集采药品因不符合要求被取消
CD34：细胞的身份证，你的活力储备量
很多人都听过“干细胞”，知道它是我们身体里的“修复大师”，能默默修复受损组织、补充消耗的细胞，维系身体的年轻与活力。但很少有人知道，每一个干细胞都有一张专属“身份证”，这张身份证的编号，就叫CD34。就像我们每个人都有独一无二的身份证号码，用来证明身份、区分你我，我们身体里的每一个细胞，也都有属于
卡路里大战 别让膝盖先“投降”！
俗话说：“春天不减肥，夏日徒伤悲。”最近，全网都在聊“开春减脂”的话题，虽然“管住嘴，迈开腿”的道理人人都懂，但有不少人都陷入了“急瘦误区”：有的人为了快速掉秤，不顾体重基数强行高强度跑步，不到一周就膝盖剧痛无法正常行走；有人跟风网红跳燃脂操，结果发力姿势出错，练出腰背部慢性劳损；还有人急于求成，单
让更多老年人受益于人工智能
【专家学思】当前，AI（人工智能）正以前所未有的速度融入社会生活的各个方面。在这场AI技术浪潮中，老年群体并不是“被遗落的一方”。各地老年大学AI课程“一座难求”，社区培训班爆满，越来越多的银发族开始使用AI应用工具。这一现象折射出了数字化与老龄化的耦合，AI为积极应对人口老龄化提供了新场景。AI在
孤独症最佳治疗期为6岁前
4月2日是世界孤独症日。“十五五”规划纲要提出，推进儿童近视、超重肥胖和孤独症等早筛查早干预。孤独症的早期症状有哪些？目前明确的孤独症高危因素是什么？有效的孤独症干预方法有哪些？“孤独症的全称叫孤独症谱系障碍，是一类起病于儿童早期的神经发育障碍性疾病，以社交互动与社交交流障碍、兴趣狭隘与行为重复刻板
三招拯救“脆皮大学生”（新视野）
近年来，“脆皮大学生”现象引发社会广泛关注。某些年轻学子，本该活力四射、朝气蓬勃，却因缺乏锻炼、作息不规律等原因，体质下降，健康问题频发。面对这一现状，昆明城市学院、云南大学、云南省3所高校各出奇招，向“脆皮大学生”伸出援手。好做法值得推广，高校的育人理念更引发了我们对教育本质的深入思考。昆明城市学
有了新版“身份证”，西红柿订单更多了
薄雾未散，朝阳初升。山东青岛平度市崔家集镇，青岛集柿红生态农业发展有限公司的一处大棚前，一筐筐刚从藤上摘下的西红柿被倒在案上，工人麻利分拣、擦净，小心翼翼地码进纸盒。每个盒子封箱前，工人都多了一道工序——食指一抹、一压，把一张印着二维码的标签贴在盒面，再用手掌抚平边角。细瞧，标签上写着“农产品
跨越山海，中医药造福非洲民众（新时代中非合作）
近年来，中非不断深化医疗卫生领域合作，中医药交流成果丰硕。马里鲁班工坊培养本土中医人才，中国医疗队在坦桑尼亚开展中医诊疗，南非借助人工智能技术提升中医诊疗效率……中国传统医学以多种形式在非洲落地生根，融入当地医疗服务体系，为越来越多的非洲民众带来健康福祉。马里中医技术鲁班工坊—— “努力培养更多本
清明假期消费需求有力释放
本报北京4月6日电 记者从商务部获悉：清明假期，多地实施春假连休，消费需求得到有力释放，为春季消费市场注入活力。商务部商务大数据显示，清明假期，全国重点零售和餐饮企业日均销售额同比增长2.4%，商务部重点监测的78个步行街（商圈）客流量、营业额同比分别增长6.0%、6.7%。商品消费方面，截至4月
京津冀社保经办服务达成多项合作
本报北京4月6日电 （记者潘俊强）近日，京津冀社会保险经办服务协同合作协议签署仪式在北京举行。北京、天津、河北三地相关部门共同签署新一轮《京津冀社会保险经办服务协同合作协议（2026—2028年）》，在15个方面达成合作，包括推进社保经办服务“跨省通办”、实现北京社保业务在雄安一网通办、持续推进社
追求减重效果，须谨慎对待药物（服务窗）
今年全国两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮提及体重管理，减肥再次成为很多人关注的健康热词。近年来，司美格鲁肽等药物颇受减肥人群关注，此类药物是否安全有效？适合哪些人群？浙江大学医学院附属邵逸夫医院内分泌科主任周嘉强介绍，司美格鲁肽是一种胰高血糖素样肽—1（GLP—1）受体激动剂，能促进胰岛素分泌