睡觉时身体会突然抽动？这几种表现可能是疾病信号
很多人都有过类似经历，刚进入梦乡时身体突然猛地抽动一下，有时还伴随踩空、坠落的失重感，甚至因此瞬间惊醒。这种现象在医学上称为“临睡肌抽跃症”，也叫“入睡抽动”，多数情况下属于正常生理表现。为什么入睡时会突然抽动？同时出现哪些症状可能提示存在睡眠疾病或神经系统问题，需要及时就医排查？ 为什么入睡时会突
健康新闻
我国已累计发布1775项食品安全国家标准
我国筑牢“最严谨”标准防线，累计发布1775项食品安全国家标准，让从农田到餐桌的全过程均有标准可依，并积极推广应用食品数字标签，让食品信息获取更便捷高效。这是记者10月18日从以“尚德守法，共享食安——深化全链条监管”为主题的2026年全国食品安全宣传周国家卫生健康委主题日活动上了解到的信息。国家卫
社区食堂惠民生
10月14日，江苏省宿迁市宿城区支口街道康堡社区康济食堂内，社区居民正在享用惠民午餐。近年来，江苏省宿迁市宿城区积极推进“一刻钟便民生活圈”建设，充分利用社区空间资源，推进社区食堂建设，让居民在家门口吃上干净卫生、物美价廉的饭菜，不断提高社区居民和老年人群体的幸福感。
物业带娃还需两面看
近日，新疆乌鲁木齐市首个由企业运营的常态化、全时段免费儿童托管服务，在水磨沟区河马泉新区落地实施。物业企业面向幼儿园至小学三年级低龄儿童开展免费托管服务，服务内容涵盖放学后专人接送、小区定点看护、持证教师在岗值守、辅导作业等。物业带娃并不是新鲜事。此前，包括山东潍坊、河南驻马店、浙江宁波等地在内的物
今天，孩子们该如何写作文？
一篇800余字、出自13岁中国女孩之手的书信，为何打动了各国评委，夺得第55届国际少年书信写作比赛金奖？记者采访了多位专家，他们认为，这封信重拾了一种稀缺而珍贵的沟通方式，对今天的作文教学与写作富有启示意义。见字如面，传递纯真情感书信最大的价值是什么？是“见字如面”的真情传递。北京大学语文教育研究所
专家：流感疫苗“价数”并非越多越好
每年9月、10月是流感疫苗接种的黄金期。日前，有网友在接种时发现，往年接种的四价流感疫苗，今年却变成了三价。不少人疑虑，面对不同的流感病毒，价次变低会不会降低保护效果？科技日报记者就此采访了相关专家。“以前的四价疫苗，可以预防甲型H1N1、H3N2，乙型Victoria、Yamagata（山形系）4
超材料方案解决椎间盘损伤修复难题
记者10月16日从昆明理工大学获悉，该校建筑工程学院教授李帅率生物力学及微纳米软材料力学研究团队，在生物力学超材料与生物医学交叉方向取得新突破。团队提出一种可实现非膨胀效应、匹配人体椎间盘刚度的超材料设计方案，应用前景广阔。相关成果日前发表于国际期刊《国际固体与结构杂志》。椎间盘损伤修复是骨科临床一
新“衰老时钟”筛出关键基因
美国哈佛大学Wyss研究所团队开发出一种基于基因表达的新型“衰老时钟”，并用它筛出一个有望延缓衰老的基因靶点，在动物实验中实现小鼠寿命延长14%。相关成果发表在最新一期《自然·衰老》上。衰老研究长期依赖表观遗传时钟，即通过检测基因组随年龄增长累积的化学修饰来判断细胞年龄。但这种方法成本高、结果解读困
2026年10月19日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2026年10月19日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、中国养老业从“传统照料”向“智慧守护”升级2、情暖重阳敬老情浓3、让养老科技先过“模拟考”——中国首都打造为老实验室破解养老领域难题4、让群众就近看得上病看得好病5、2026年10月18日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！6、肩痛不一定是肩周炎盲目“猛练”可能越练越伤7、当心大脑里的“橡皮擦”8、
中国养老业从“传统照料”向“智慧守护”升级
重阳节前夕，位于广西柳州市的柳州城市职业学院(简称“柳城职”)旅游与康养学院实训课上，“00后”学生正在学习人工智能(AI)舌诊、脉诊等辅助诊断手段。中国养老服务正从“传统照料”向“智慧守护”升级，越来越多年轻人开始进入这一领域。柳城职旅游与康养学院“90后”副院长解庆元亲历了这一变化。他回忆，20
让养老科技先过“模拟考”——中国首都打造为老实验室破解养老领域难题
在北京市海淀区三里河路9号院内，藏着一间300平方米的房间。这像一座“可移动空间”，墙体可以移动，空间尺度可调，地面布满相同尺寸的正方形格子，墙上密密麻麻标注着高度和尺寸。目之所及范围内，助行器、护理床、智能马桶等多种适老化产品摆放在房间各处。这不是普通的样板间，而是北京为适老化产品专门准备的“考场
情暖重阳 敬老情浓
10月15日下午，江西省上饶市广信区槠溪老街五凤楼前，马永发老人轻轻揭开老伴儿的红盖头。古宅立柱上贴着喜字，檐下悬挂着红灯笼，20对金婚、银婚夫妇共同见证了这场特别的庆典。这是2026年全国“我们的节日·重阳”主题文化活动上饶主场的金婚庆典现场。马永发借此机会为妻子补办了一场中式婚礼——跨火盆、穿唐
让群众就近看得上病看得好病
习近平总书记在全国卫生与健康大会上指出，全面提高医疗服务水平是建成健康中国的一项重点任务。要深入实施医疗卫生强基工程，优化医疗卫生机构功能定位和结构布局，促进分级诊疗，让群众能就近看得上病、看得好病。“看得上病、看得好病”，既是健康中国的基础命题，也是社会治理能力的综合考题。对有着14亿多人口的大国
2026年10月18日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2026年10月18日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、肩痛不一定是肩周炎盲目“猛练”可能越练越伤2、当心大脑里的“橡皮擦”3、中新健康｜老人大量囤积废品被儿女“举报”，医生紧急提醒！4、海南咖啡培育小而美“链条”5、辽宁盘锦蟹农卖蟹有底气6、2026年10月17日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！7、2026“双11”消费维权通道开启！告别“算术题”
当心大脑里的“橡皮擦”
在人类的大脑中，860亿神经元织就了繁复的神经网络。此刻正在阅读这段文字的你，大脑正以每秒10万次的速度传递神经信号，构成了意识、记忆与智慧的璀璨星河。然而，如果这些信号突然变成“乱码”，你最熟悉的语言可能突然变得陌生，你最珍视的记忆化作碎片拼图，你最眷恋的笑容隐入时光深谷……这并非科幻电影中的虚构
肩痛不一定是肩周炎 盲目“猛练”可能越练越伤
日常门诊中，我们发现，不少肩痛患者会把肩痛直接等同于肩周炎，一疼就觉得需要锻炼，开始爬墙、吊单杠，甚至暴力掰肩锻炼，结果越练疼痛越严重。其实，肩周炎只是肩痛的原因之一，肩袖相关疾病、肩峰下疼痛、肱二头肌长头腱病变等同样常见。不同疾病的治疗和康复重点并不相同，如果没有明确原因就进行高强度拉伸或负重训练
中新健康｜老人大量囤积废品被儿女“举报”，医生紧急提醒！
中新网北京10月17日电(罗春昊)近日，有媒体报道，江西抚州一男子向消防救援部门求助，其母亲长期在家中、楼道大量堆积废品，父亲因此肺部感染住院，母亲之前也同样因感染住过院。该男子多次劝阻无效，无奈选择“举报”母亲。这不是个例，很多老人喜欢囤积旧物：快递纸箱、旧报纸、闲置衣物、塑料袋、瓶瓶罐罐……儿女
辽宁盘锦蟹农卖蟹有底气
金秋时节，肥美的盘锦河蟹集中上市。与往年不同，今年辽宁盘锦蟹农养蟹卖蟹有底气了。“过去怕压价、怕赊账，现在市场内供应链承诺保底包销，过完秤钱就到手，心里踏实多了。”盘锦市盘山县坝墙子镇蟹农郭志宝承包了300多亩稻蟹田，以前自己找销路，今年卖蟹直接送进河蟹大市场，9月以来卖出7000多斤。拥有494.
海南咖啡培育小而美“链条”
秋日清晨，位于海南省海口市龙华区玉河路的燕玲传统“老爸茶”店铺里香气弥漫，充满欢声笑语。厨房里灶火正旺，一壶又一壶以传统方式冲泡的“歌碧欧”散发着独特的焦香，陆续被端上餐桌。“歌碧欧”为海南方言，意为“黑咖啡”。在海南，呷一杯“歌碧欧”，佐以几碟点心，或独处闲坐，或与老友对谈，是属于许多人的“惬意时
2026年10月17日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2026年10月17日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026“双11”消费维权通道开启！告别“算术题”这些陷阱还得防2、鱼油、辅酶Q10、钙、蛋白粉，这四样老人到底要不要补？3、体检报告上出现这几个词，别拖，赶紧去医院4、2026年10月15日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！5、【患者安全】孕产妇心理健康危机——美国医学中一个危险的盲区6、税费优