夏天运动90%的人练错了！盲目锻炼透支身体、越练越虚，分清体质再运动
一到盛夏高温高湿天气同样出门运动有人运动完全身通透、身心舒畅有人却浑身各种不适走两步就胸闷气短稍一动就大汗淋漓身体沉重浮肿、腰酸腿疼不是运动不起作用而是你没有结合自身体质锻炼！盲目跑步、打球、练瑜伽只会越练越虚、体内湿气堆积还容易损伤筋骨怎么判断自己是什么体质？不同体质该如何科学运动？日常热门运动又
健康新闻
台风天，这8件事千万别做！转发提醒
昨天(7月11日)晚上今年第9号台风“巴威”以台风级在浙江登陆成为今年以来登陆我国的最强台风台风天里哪些行为会将自己置于险境？如何科学避险？一起了解↓涉水行走不避漩涡❌台风天最安全的避险方式是待在室内、减少外出。如确需涉水行走，请务必警惕路面上的漩涡，此处很可能有低洼排水区，或是井盖被水冲开、顶起，
科学与健康丨多方共治 向医疗领域AI造假“亮红牌”
新华社记者彭韵佳、李恒7月10日，北京协和医院发布严正声明称，网传该院多名护士十年间为患者垫付医药费等不实情节为AI生成的虚假内容。这并非个例。一段时间以来，本应服务人民健康、赋能医疗事业发展的AI技术，正被一些人异化为批量制造谣言、蹭流量谋利的“推手”，不仅误导公众认知，加剧安全隐患，更损害行业公
2026年老龄人文发展对话举行 专家建言建设“积极老龄观”
中新网北京7月11日电 (记者 张素)“积极老龄观是老龄人文建设的重要基础，健康老龄化是提升老年人生活品质的重要目标。”中国老龄科学研究中心党委书记、主任高成运11日在北京说，应进一步发挥公益组织和社会力量作用，推动形成政府、市场、社会协同参与的发展格局。当日，由中国人体健康科技促进会主办的“202
2026年07月12日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2026年07月12日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年07月11日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！2、2026年07月10日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！3、2026年07月08日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！4、2026年07月07日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！5、20
2026年07月11日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2026年07月11日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年07月10日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！2、2026年07月08日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！3、2026年07月07日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！4、2026年07月06日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！5、20
深化数智技术赋能大健康产业
原标题：深化数智技术赋能大健康产业173个数智医疗创新成果亮相2026雄安国际医疗大健康技术应用大赛决赛、陕西省大健康产业资源链接合作大会召开……近期，不少地区采取举措，努力推动大健康产业数智化建设，将数智技术应用到基层健康服务中。伴随健康中国战略纵深推进，我国大健康产业数智化建设蹄疾步稳，全链条落
光学展聚焦“对比度” 引导亲子家庭学习眼健康与近视防控知识
原标题：光学展聚焦“对比度” 引导亲子家庭学习眼健康与近视防控知识黑白文字、电子屏幕、强光下的明暗边界等，都可能形成较强的视觉对比。9日，以“探索光与对比度的视觉科学”为主题的暑期特展在北京科学中心开展。研究表明，异常或过强的视网膜对比信号可能与眼轴增长及近视进展相关。通过特定光学设计适度调节视网膜
广州展出防蚊“黑科技” 用科技筑牢城市健康屏障
原标题：广州展出防蚊“黑科技” 用科技筑牢城市健康屏障“科技赋能 智能防控”广州市智能化蚊媒防控产品供需对接活动暨“AI绘云图 智启新未来”系列“AI+卫健”沙龙专场活动，9日在广州白云区智慧城市展厅举行。现场集中展示了来自广州、佛山、深圳的企业近年在蚊媒防控领域的科技创新及转化成果，堪称“灭蚊科技
“食补不够、补剂来凑”靠谱吗？
失眠多梦吃褪黑素，面色暗沉发黄补充维生素，注意力涣散、记忆力下降服用鱼油，日常疲惫乏力、身体亚健康则依靠各类复合营养素……这些是网络热传的营养补充剂“养生攻略”。“食补不够、补剂来凑”的做法是否真的健康？来听听相关专家怎么说。补剂因“便捷高效”圈粉年轻人“空瓶了才敢说，大家对比看看是不是脸色明显变好
为智慧医疗筑牢信任基石（新视野）
当前，数字智能技术与医疗卫生体系的深度融合，催生智慧医疗新业态，重塑诊疗服务新范式。全球范围内，人工智能企业加速布局医疗健康赛道。例如OpenAI近期推出的ChatGPT Health，可连接Apple Health、My Fitness Pal等第三方健康应用及电子医疗记录，为用户提供医疗检查结果
2026年07月10日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！
2026年07月10日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！日常养生1、越来越多的人查出糖尿病！医生再三提醒：罪魁祸首已揪出，5种食物别多吃2、血脂偏高的人，身体多有这4种症状，若你没有，表明血脂控制不错3、糖尿病不怕馒头、米饭，更不怕果类，而是这3样东西4、心血管健康需留意，主食选择有讲究，部分食物宜少吃为妙5、肝癌的早期信号不是口干！温馨提醒：出现这4症状要尽快检查！6、建议中老年
互助性养老：更好满足老年人多样化养老服务需求
原标题：互助性养老：更好满足老年人多样化养老服务需求编者按“老吾老以及人之老”在我国有着悠久的历史，和衷共济、守望相助是中华民族的传统美德。在倡导积极老龄观、健康老龄化理念的背景下，互助性养老被赋予了新的时代内涵。民政部等11部门日前印发的《关于推进互助性养老服务发展的意见》（以下简称《意见》）提出
2026年07月08日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2026年07月08日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年07月07日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！2、2026年07月06日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！3、2026年07月05日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！4、2026年07月02日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！5、20
2026年07月07日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2026年07月07日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年07月06日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！2、2026年07月05日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！3、2026年07月02日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！4、2026年07月01日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！5、20
2026年07月06日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2026年07月06日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年07月05日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！2、2026年07月02日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！3、2026年07月01日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！4、2026年06月30日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！5、20
2026年07月05日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2026年07月05日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！日常养生1、小米粥再次被关注，发现：高血糖患者喝小米粥，或有7大改善，在于你喝对了吗2、研究发现：常晒太阳的肝癌患者，用不了多久，身体或有8改变3、七小时睡觉论错了？医生强调：过了53岁，睡觉尽量做到这5点4、糖尿病人吃肉：3种肉绝对不吃，2种肉可多吃，血糖好享受美味！5、研究发现：老人每晚只吃菜不吃饭，半年时间，身体或发生这
BMI标准下调，你“被肥胖”了吗（健康驿站）
近日，江苏省宿迁市宿城区全民健身公园建成投用，吸引众多市民前来。图为市民在公园体验智能骑行。徐江海摄（人民图片）">近日，江苏省宿迁市宿城区全民健身公园建成投用，吸引众多市民前来。图为市民在公园体验智能骑行。 徐江海摄（人民图片）最近，一份来自大洋彼岸的医学新指南在国内引发不少关注——美国糖尿
一组数据看我国零售业创新转型“加速度”
近年来，我国零售业加快创新转型，仓储会员店、无人值守商店等新模式新业态蓬勃发展，购物中心、超市等传统业态推动商旅文体健融合发展。一组数据带你看我国零售业创新转型“加速度”。 图文来源：新华社设计/制作：郝帅
2026年07月02日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！
2026年07月02日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年07月01日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！2、2026年06月30日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！3、2026年06月29日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！4、2026年06月28日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！5、20