你在定义年龄，还是被年龄定义？（健谈）
近日，某演员使用老年卡却因外貌显年轻引发质疑，相关话题迅速登上热搜。年龄，真的只是一个数字吗？不少演艺界人士因其职业特性，往往比同龄人显得更为年轻——为维持良好的银幕形象，他们通常有着更为严格的健康管理和保养习惯。同时，现代护肤技术与医疗美容的不断进步，也为他们的形象“保鲜”提供了更多可能。从
健康新闻
家长一路呵护 孩子未来能独自面对风雨吗？
每当孩子写作业遇到难题想放弃时，我总忍不住帮他解答；每当他和同学闹矛盾向我倾诉时，我也总立刻出面调解。作为家长，我总想着替他把路铺平、把坑避开，可内心有时也很纠结。这样护着他，等他将来独自面对风雨时，还能扛住吗？孩子最终又会走向怎样的人生呢？专家观点北京教育学院附属大兴实验小学心理老师、国家二级心理
单位食堂开放 飘出便民烟火气
“刚出锅的红烧肉还冒着热气，打菜阿姨手不抖，一勺土豆丝给得满满当当！”正午时分，国家卫健委科研所餐饮中心里，刚打完饭的白领小李举着餐盘笑着说。如今，一批原本只服务机关、企事业单位的食堂，正打破“围墙”向公众开放——从每日不重样的荤素搭配，到按克称重的AI智能餐台，再到飘着锅气的时令菜品，这些食堂不仅
无理由退货不等于无条件退货
演出服装演出完就退货，单反相机拍完照就寄回，甚至粉底液用了半瓶也要退……又一个“双十一”到来，在不少消费者“买买买”的同时，一些商家将衣服的吊牌做成A4纸大小，醒目地写上“试穿请保留，拆除不退不换”，相关新闻登上了网络热搜，让人啼笑皆非。本来是为维护消费者权益而出台的“七天无理由退货”，硬是被一些不
“双11”17年，今年有哪些新变化
周期拉长，“狂欢式购物”逐渐回归理性消费；AI助力商家提“智”增效，垂直细分市场崛起；即时零售加速入场，以场景融合激活增量……步入第17个年头的“双11”，有哪些新变化？超长版“双11” 消费更趋理性今年“双11”，又是一个“超长版”。9月30日，苏宁易购启动“双11”大促，此后京东、抖音、天猫等平
健身行业乱象亟待规范
随着人们健康意识的不断提升，健身行业越来越受到关注，但健身教练队伍良莠不齐等问题也随之显现。入职门槛过低、上岗培训时间过短、资格证书管理混乱……这些问题损害了消费者权益，影响了消费者信心，不利于行业长久发展。究其根源，是行业规范缺失与监管滞后。当前，健身教练领域缺乏统一、权威的从业标准，导致准入门槛
“双十一”消费转向多点驱动
销售额破亿元、高性价比商品受追捧、即时零售带动线下销售增长……今年“双11”大促期间，品牌商品和创新产品销售增速明显，服务消费热点频现。受访专家认为，今年“双11”正逐步从商品消费驱动，转向服务驱动、体验驱动、情绪价值驱动。平台在拉长促销周期的同时，针对当前消费变化趋势和特点，推陈出新打造消费热点，
2025年11月12日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2025年11月12日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、冬日健康补给站解锁萝卜的隐藏吃法2、营养到位寒不侵体3、胆固醇偏高是吃鸡蛋惹的祸？4、“老幼共托”托起“朝阳与夕阳”5、“一老一小”如何更好融在一起6、进博观潮看消费市场提质升级7、大病保险守牢因病返贫底线8、全球最大消费市场该是啥样9、绿色消费就在身边10、日常使用多种语言能延缓衰老四季养生1、今年冬至是什么时候
营养到位 寒不侵体
气温忽上忽下，这种“青黄不接”的时节，最容易感冒、咳嗽、关节不舒服，尤其是老人、小孩和体质偏弱的朋友，更要格外注意。如何做好营养防护，以保障健康御寒，今天就跟大家一起聊聊。秋冬的营养密码低温干燥气候容易引发皮肤干裂、呼吸道不适，这时更需要大家注重润燥补水；高油高糖，暴饮暴食这些不健康的饮食习惯，易导
冬日健康补给站 解锁萝卜的隐藏吃法
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“冬日萝卜赛人参”的说法在坊间广为流传。萝卜，作为一种蔬菜，原产于我国，在各地均有种植，品种多达2000多个，栽培历史长达2700年以上。萝卜普遍热量偏低，具有维生素C、钾及膳食纤维的含量较为丰富等营养特点，是肥胖症、高血压、高脂血症及糖尿病等所谓“富贵病”人群的
胆固醇偏高 是吃鸡蛋惹的祸？
经常有患者向我咨询“胆固醇偏高了，是不是不能吃鸡蛋了，尤其是蛋黄”，究竟胆固醇偏高是否跟吃鸡蛋有关呢？下面，我们就来详细了解一下。膳食胆固醇与血液胆固醇蛋黄中的胆固醇，属于膳食胆固醇。所谓膳食胆固醇，就是存在于食物中的胆固醇，比如含油脂较多的肉类、鸡蛋、黄油和全脂乳制品。另外，在加工肉类中也含有较多
“老幼共托”托起“朝阳与夕阳”
近年来，为更好地解决“一老一小”照护难题，国内多个城市开始试点“老幼共托”一体化模式。所谓“老幼共托”，是指养老设施与育幼设施在空间上紧邻设置，通过有组织或自发性代际交流活动，促进老幼群体间互利、融合。“十四五”规划设置了“实施积极应对人口老龄化国家战略”专章，明确以“一老一小”为重点完善人口服务体
进博观潮 看消费市场提质升级
11月10日，第八届中国国际进口博览会（以下简称“进博会”）落下帷幕，但进博“汇”全球、消费“惠”生活的乐章依然在延续。近年来，进博会持续强化“全球新品首发地、前沿技术首选地、创新服务首推地”的定位，逐渐成为观察消费升级新趋势的最佳前沿。本届进博会上，“智能”“个性”“悦己”“绿色”“健康”“情绪”
“一老一小”如何更好融在一起
“有些年轻夫妇生育时，父母年事已高，难以承担高强度带娃责任，以致在养老和托育两方面同时面临压力。”近日，四川成都高质量发展研究院“养老托育一体化”课题组成员石璐在接受中青报·中青网记者采访时表示，在此背景下，“养老托育一体化”这一创新服务模式应运而生。“它将养老服务与托育服务整合在同一空间或邻近区域
全球最大消费市场该是啥样
11月10日，第八届中国国际进口博览会在上海落下帷幕。本届进博会参展企业数量再创历史新高，充分彰显中国市场的蓬勃生机和吸引力。这场盛会也促使各方更加深入思考全球最大消费市场应有的蕴涵：这个市场不仅要体现强大的经济实力，更应注重其内在结构与外部责任的平衡，进而成为全球经济增长稳定的核心引擎。规模巨大的
大病保险守牢因病返贫底线
地处山大沟深的甘肃省临夏回族自治州高山乡岔巴村，村民老马家墙上最显眼的位置贴着两份政策文件——《城乡居民大病保险服务指南》和帮扶政策“明白纸”。这个家里，一边是瘫痪在床、需常年照料的母亲，另一边是患先天性心脏病、需持续治疗的三岁儿子。生活的担子很重，但墙上的那份大病保险政策，实实在在帮老马扛住了最难
绿色消费就在身边
【光明时评】街边菜市场里，老年人不再依赖塑料袋，而是拿着自备的环保布袋仔细挑选蔬菜水果；咖啡馆里，中年人自带杯子，享受每杯咖啡便宜两元的实惠；年轻人在点外卖时，主动选择不要一次性餐具……这些日常生活场景，正是绿色消费在我国悄然成长的痕迹。《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》提
流感疫苗组分每年更新，匹配当季流行株
“目前甲型H3N2亚型流感病毒的疫苗匹配性比前几年进一步提高，甲型H1N1和乙型流感病毒的匹配性更高。”11月10日，在国家疾病预防控制局召开的新闻发布会上，中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所研究员王大燕在回答科技日报记者关于流感疫苗预防效果的问题时表示，与疫苗株抗原性相类似的流行株比例超过95%
日常使用多种语言能延缓衰老
科技日报北京11月10日电 （记者张梦然）《自然·衰老》10日发表的论文称，科学家调查了27个欧洲国家超过86000人的信息，发现多语言能力（日常使用超过一种语言）能延缓衰老速度。衰老是一项重大的全球健康挑战，与认知衰退和功能障碍有关。过去的研究提出，使用多语言可能有助于保护认知功能，但由于样本量较
2025年11月11日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2025年11月11日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、用“绣花针”编织老城新生2、把“毛孩子”培养成“专业助手”（新职·新知㉛）3、严厉打击“黑救护”等违法违规行为4、为什么“冬吃萝卜夏吃姜”（文化中国行·二十四节气二十四问）5、从南到北，拓展大豆的适应边界（迈向“十五五”的创新图景）6、前三季度“两新”政策成效显著7、美味酸奶，如何喝得更安心？8、山西启动“中非药用