2026年02月05日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！
2026年02月05日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、以供给之变推动服务消费发展2、基因对寿命的影响远超想象3、全球可预防的癌症负担首次量化4、纳米抗体打开精准医疗新大门5、人均预期寿命提升一岁的含金量6、从“买有用”到“买开心”（商海观潮）7、治疗康复无缝衔接双向转诊省心省力8、家电、数码和智能产品补贴超1500万台9、立春日，春在何处立？（节气趣谈）10、2026
健康新闻
远离癌症，从“早”出发
近半数癌症死亡是可以“逆转”的。“逆转”的关键，就在于精准把控“早期发现”与“风险干预”每年的2月4日，是国际抗癌联盟（UICC）发起的“世界癌症日”，设立的目的是推动癌症防治事业的普及与发展，让每一个人都能正视癌症、科学防癌，守护自身与家人的生命健康。2026年世界癌症日以“以人为本，携手抗癌”
以供给之变推动服务消费发展
近日，《加快培育服务消费新增长点工作方案》正式印发。作为“十五五”开局之年促消费、扩内需的关键举措，这一方案并非简单的政策加码，而是在深刻洞察我国经济结构转型现状与人民需求历史性变迁基础上，通过供给侧深刻变革与系统性优化，将服务消费这一增长新引擎，充分转化为高质量发展新动能。当前，我国正处在从商品消
全球可预防的癌症负担首次量化
科技日报北京2月3日电 （记者张梦然）国际癌症研究机构（IARC）与世界卫生组织（WHO）首次将全球可预防的癌症负担量化。对涵盖185个国家、36种癌症类型的研究分析显示，2022年全球近40%的新增癌症病例，与可改变的风险因素相关。研究结果提示，努力减少吸烟、感染及饮酒等，仍是癌症预防中的关键工作
基因对寿命的影响远超想象
谈论长寿话题时，人们习惯于将其归功于克制的饮食、规律的作息以及命运的眷顾。长期以来，科学界也倾向于认为，遗传对寿命的影响仅占6%到33%，剩下的全靠后天努力。然而，以色列魏茨曼科学研究所分子生物学家乌里·阿隆的新研究挑战了这个观念。他和团队发现，如果剔除意外和感染等因素，人类寿命差异中竟有高达55%
纳米抗体打开精准医疗新大门
它们只有传统抗体的1/10大小，却能深入人体最隐蔽的角落；它们来自羊驼和鲨鱼，却可能成为人类对抗癌症、抑郁症、精神分裂症等顽疾的新利器。它们就是被誉为“分子奇迹”的纳米抗体。美国迈阿密大学与法国图尔大学科学家在近日出版的《自然·通讯》杂志发表论文称，从羊驼体内提取的纳米抗体，在治疗压力诱导的抑郁小鼠
从“买有用”到“买开心”（商海观潮）
数据来源：《2025—2029年中国情绪经济消费趋势洞察报告》等"> 数据来源：《2025—2029年中国情绪经济消费趋势洞察报告》等 开年以来，一款嘴巴缝反了的“哭哭马”毛绒玩偶悄然走红，成为许多消费者争相入手的“心头好”。这匹小马没有复杂的功能，却以憨态可掬、略带委屈的形象，
人均预期寿命提升一岁的含金量
2025年，我国人均预期寿命达到79岁，连续3个五年规划都实现提高一岁以上。从世界范围看，这标志着我国居民主要健康指标已跃居中高收入国家前列。国际经验表明，当一国人均预期寿命达到75岁以上较高水平，增速通常都会明显放缓，每增加一点都需要付出数倍的努力，而我国在较高基数上实现了再次跃升，反映出1
家电、数码和智能产品补贴超1500万台
据新华社北京2月3日电（记者谢希瑶）记者3日从商务部获悉，今年优化实施家电以旧换新及数码和智能产品购新补贴政策以来，效应逐步显现。1月，6类家电产品及4类数码和智能产品销售量超1500万台，销售额近590亿元。目前，家电及数码和智能产品补贴政策全面落地。1月，全国家电以旧换新681.3万台，带
治疗康复无缝衔接 双向转诊省心省力
“以前做完手术转康复，来回得跑好几趟，现在从市人民医院出院，当天就能住进联合病房，专家方案跟着过来，康复特别放心。”近日，在山东省潍坊市高新康复医院接受治疗的患者李女士，对当地创新推出的“联合病房”模式赞不绝口。历经5个月探索，该模式已累计实现双向转诊100余人次，康复衔接率、患者满意度等核心
立春日，春在何处立？（节气趣谈）
今年2月4日是立春日，我们又迎来了新一轮四季交替的开始，不少人或许已经期待着气温回暖、春暖花开。不过，按照气象学的季节衡量标准，常年立春时，中国93%的陆地面积仍然属于冬季。这个气温尚低的日子，为何能代表“春天的开始”？中国古人观察、认知并制定二十四节气，是以黄河中下游地区的天象、气温、降水和
2026年02月04日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2026年02月04日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、冬季鼻塞总不好？别把鼻窦炎当感冒！2、猫着不动VS冬练三九哪个更养生3、2026年医保基金飞行检查将实现全覆盖4、充分发挥消费券政策多重效能5、“四联”血检法可诊断早期胰腺癌6、光基纳米技术精准摧毁癌细胞7、吃猪油既减重又抗炎？8、我国建成世界最大的传统医药服务体系9、北京启动互联网诊疗首诊服务试点10、我国科学家
猫着不动VS冬练三九 哪个更养生
数九寒冬，有人说要“猫冬”减少外出活动，也有人说正是“冬练三九”的好时候，这两种做法哪个更养生？中国中医科学院广安门医院主任医师姜泉介绍，“猫冬”和“冬练三九”都是传统的养生智慧，但是需要理性和辩证地来看待。姜泉解释说，“猫冬”并不是说绝对静止不动。就比如有些人因为“猫冬”，在家里久坐不动，或者闭门
冬季鼻塞总不好？别把鼻窦炎当感冒！
冬季呼吸道疾病高发，大家对鼻塞症状更是司空见惯。很多人被反复鼻塞困扰、乱服感冒药，症状不见好反而延误了鼻窦炎的治疗。鼻窦炎不及时治疗，可能发展为慢性鼻窦炎、中耳炎，甚至引发颅内感染，但早识别、早干预，通过规范治疗和居家护理，绝大多数都能痊愈。感冒引起的鼻塞和鼻窦炎如何区分？北京大学人民医院耳鼻咽喉头
2026年医保基金飞行检查将实现全覆盖
本报北京2月2日电 记者邱玥2日从国家医保局获悉，为坚决守住医保基金安全底线，2026年将持续开展医保基金管理突出问题专项整治，全面推动飞行检查扩面提质。国家医保局有关负责人介绍，2026年将持续加大飞行检查力度，统筹国家飞检、省级飞检、市级交叉互查，一体推进年度飞检、专项飞检、“点穴式”飞检，实现
充分发挥消费券政策多重效能
近期，文化和旅游部启动2026年全国春节文化和旅游消费月，拟发放超3.6亿元消费券，推出门票减免、票根联动优惠、跨区域文旅优惠等举措。同时，各地结合市场需求、地域特色、居民喜好等，紧锣密鼓推出一系列消费券活动。例如，河南2026年第一季度安排1.5亿元财政资金发放“乐享河南”新春零售、餐饮消费券，湖
“四联”血检法可诊断早期胰腺癌
科技日报北京2月2日电 （记者刘霞）美国研究团队开发出一种“四联”血液标志物检测方法，有望实现胰腺导管腺癌的早期诊断。胰腺癌通常在晚期才被确诊，此时治疗已十分困难，这项突破或将显著提高患者的生存率。相关研究成果发表于新一期《癌症临床研究》杂志。美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院与梅奥诊所的科学家采用分
光基纳米技术精准摧毁癌细胞
科技日报北京2月2日电 （记者刘霞）美国纽约大学阿布扎比分校团队开发出一种基于光的新型纳米技术，通过光热效应精准摧毁癌细胞。该技术为传统化疗、放疗和手术提供了更为精确、副作用更小的潜在替代方案，有望革新部分癌症的检测与治疗方式。相关研究成果发表于新一期《细胞报告物理科学》杂志。在此项研究中，团队设计
吃猪油既减重又抗炎？
前不久，“每天吃猪油可控制体重和慢性炎症”的说法在网上流传，有网友因此觉得“猪油可以放开吃”。此事源于湖南农业大学教授文利新团队在学术期刊《食品科学》上发表的一项研究。该研究称，适量摄入猪油可减少脂肪沉积和脂肪炎症。那么，食用猪油真能控制体重和慢性炎症吗？我们该如何科学摄入猪油？科技日报记者前不久就
北京启动互联网诊疗首诊服务试点
本报北京2月2日电 （记者王洲）1月31日，北京市启动互联网诊疗首诊服务试点，首批试点在北京儿童医院和首都儿童医学中心的3个儿科亚专业开展。试点可为首诊患者提供线上预问诊、线上诊疗、药品配送等服务，同时进一步支持在京医院专家发挥专业优势，为外地患者提供更加高效的线上诊疗服务。为满足患者互联网