2025年06月30日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2025年06月30日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、穿着舒服但易引发脚气、易崴脚“夏季神器”洞洞鞋还能穿吗？2、冰粉凉虾PK延边冷面炎炎夏日谁是你的消暑美食首选？3、云南近五年医疗卫生支出占一般公共预算11%左右4、前沿神经医学技术让科幻成为日常诊疗5、梅雨季节心梗多发医生提醒勿错过“黄金120分钟”6、夏季总鼻塞？警惕霉菌导致过敏性鼻炎7、2025年06月29日每
健康新闻
穿着舒服但易引发脚气、易崴脚 “夏季神器”洞洞鞋还能穿吗？
很多人喜欢在夏季光着脚丫穿着洞洞鞋，因为它透气性好，穿着格外凉爽，尤其在下雨天，洞洞鞋更是“通勤神器”。然而你知道吗？看着透气的洞洞鞋反而更容易导致脚气。洞洞鞋的结构和材质容易积水和汗液。鞋上虽然有洞洞，但不能有效吸收汗液，保持脚底干爽。夏季出汗后脚部潮湿温暖，更容易滋生真菌。此外，一些劣质洞洞鞋是
冰粉凉虾PK延边冷面 炎炎夏日谁是你的消暑美食首选？
在四川，炎炎夏日，当热辣滚烫的火锅与冰爽Q弹的冰粉和凉虾相遇，便是蜀地特有的味觉冰火二重奏。如今，冰粉、凉虾在保持传统制作手艺的同时，也紧跟时代潮流衍生出许多新口味，老味道成为年轻人夏天必打卡的“消暑神器”。在成都，吃火锅的最佳拍档就是冰粉，冰粉的历史可追溯至明清时期，如今，很多店铺仍延续着最传统的
云南近五年医疗卫生支出占一般公共预算11%左右
国家卫生健康委27日在云南省昆明市举行新闻发布会。记者从会上获悉，云南省“十四五”(2021年-2025年)以来医疗卫生支出占一般公共预算支出比重保持在11%左右，高于中国平均水平。“云南省地处中国西南边陲，是边疆民族地区，也是欠发达省份，面临优质医疗资源数量不足、分布不均、基层服务能力不足等问题。
前沿神经医学技术让科幻成为日常诊疗
情绪X光机、TI神经调控技术、沉浸式 VR治疗系统、帕金森病自体干细胞移植以及TIS无创深脑电刺激，这些极具科幻色彩的名词已在情绪障碍和帕金森病两大领域成为创新研究成果。科技发展正逐渐把“不可能”写进日常。“情绪X光机”把脑电、眼动、面部表情等多模态生理信号融合在一起，像给大脑做“透视”：敏感性和特
梅雨季节心梗多发 医生提醒勿错过“黄金120分钟”
黄梅天里，天气闷热且湿度增大，身体容易出现不适。近日，记者从复旦大学附属金山医院了解到，一周内医院心血管内科就已收治了十余名急性心梗患者，其中不少是奋战在建筑一线的体力劳动者。在复旦大学附属金山医院心脏重症监护室内，45岁的木工杨先生刚完成冠状动脉支架植入术，恢复良好。据杨先生回忆，发病时是在宿舍休
夏季总鼻塞？警惕霉菌导致过敏性鼻炎
今天(29日)起进入世界过敏周，很多人认为春季是一年中过敏最高发的季节，其实每年夏季各大医院的过敏患者同样很多。光敏食物药物或诱发紫外线过敏很多人不知道，某些食物和药物含有光敏性物质，就像给紫外线加了“光学放大器”，会诱发和加剧敏感人群紫外线过敏。所以，皮肤白皙且屏障功能弱、已有紫外线过敏家族史的高
2025年06月29日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2025年06月29日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、食品配料表，越“精简”越好？2、2025年06月28日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！3、基本养老金无需缴纳个人所得税4、生育津贴直发个人增加职工获得感5、推动脑机接口产业健康发展6、基本公共卫生服务人均财政补助标准提至99元7、夏季也可泡泡脚（中医养生）8、关爱颈椎，守护“生命之桥”（名医讲堂
食品配料表， 越“精简”越好？
逛超市时，食品包装上密密麻麻的添加剂名称常让人心里打鼓：苯甲酸钠、山梨酸钾、柠檬黄……这些“化学”的东西，真的能吃吗？与此同时，但凡打着“无添加”噱头的产品似乎总能赢得更多消费者的青睐。当然这类商品的价格也要比其他同类型的要高。显然，人们倾向于认为，“无添加”更加健康。一些非法添加剂的曝光也让“食品
2025年06月28日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2025年06月28日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、基本养老金无需缴纳个人所得税2、生育津贴直发个人增加职工获得感3、推动脑机接口产业健康发展4、基本公共卫生服务人均财政补助标准提至99元5、夏季也可泡泡脚（中医养生）6、关爱颈椎，守护“生命之桥”（名医讲堂）7、让长护险照护安稳晚年（无影灯）8、中医馆健康服务越来越便捷（健康焦点）9、吃对水果，清凉一夏（健康驿站）
基本养老金无需缴纳个人所得税
“个人养老金领取时，按照领取额的3%缴纳个人所得税，不区分本金和投资收益。”人力资源社会保障部近日发布的一则政策信息引发社会广泛关注。相关政策该如何理解？这是否意味着大家领取养老金都要缴3%个税？此“金”非彼“金”首先需明确，我们通常所说的养老金和个人养老金不是一回事。通常所说的养老金，属于国家的基
生育津贴直发个人增加职工获得感
近日，中办、国办印发《关于进一步保障和改善民生着力解决群众急难愁盼的意见》，要求“支持引导有条件的地方将生育保险生育津贴按程序直接发放给参保人”。国家医保局最新统计数据显示，截至6月12日，全国12个省份和新疆生产建设兵团的所有统筹区生育津贴均可直接发放至个人。总体来看，全国有近六成统筹区实现直接发
基本公共卫生服务人均财政补助标准提至99元
国家卫生健康委26日发布《关于做好2025年基本公共卫生服务工作的通知》，明确2025年基本公共卫生服务经费人均财政补助标准提高5元，达到99元。新增经费将聚焦“一老一小”和高血压、2型糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病患者，结合“儿科和精神卫生服务年”“体重管理年”等重点工作。对于基本公共卫生服务项
推动脑机接口产业健康发展
近日，一组“清华学生戴头套看演出”的照片在网络引发热议。谜底揭开后令人眼前一亮，这是国内首个真实剧场神经美学实验，通过脑电设备捕捉观众欣赏舞剧《咏春》时的神经活动。当科技以如此具象的方式介入艺术场域，不仅打破了公众对“实验室研究”的想象，更揭示了数字时代科学与人文交叉融合的新潜力。从“观后感”到“脑
中医馆健康服务越来越便捷（健康焦点）
图①：四川眉山市东坡区苏祠街道社区卫生服务中心中医馆资深中医龙学文（左）在为患者把脉问诊。范灵翼摄图②：安徽宣城市宣州区水阳镇中心卫生院中医馆。汪晓武摄">图①：四川眉山市东坡区苏祠街道社区卫生服务中心中医馆资深中医龙学文（左）在为患者把脉问诊。 范灵翼摄 图②：安徽宣城市宣州区水阳镇中心卫
让长护险照护安稳晚年（无影灯）
完善制度设计需多方协同发力，服务供给改革要进一步突破创新，长护人才培养力求温度与精度并重，才能打造出公平且让人踏实的长期护理体系6月14日，来自天津、河北、山西、辽宁、黑龙江、江苏、山东等7个省份的88名考生走进河北承德护理职业学院考场，参加长期照护师（五级）职业技能等级认定考试。这是继江苏南
关爱颈椎，守护“生命之桥”（名医讲堂）
颈椎是连接头颅与躯干的“生命之桥”，承载着支撑头部、保护神经和血管的重任。然而，长时间低头看手机、久坐办公等不良习惯，导致许多人患上了颈椎病。颈椎病虽然不是不治之症，但也绝非“休息几天就能好”的小毛病，处理不当会严重影响生活质量。只有科学预防、及时鉴别、规范治疗，才能守护好这座“生命之桥”。颈
夏季也可泡泡脚（中医养生）
中医养生讲究顺应自然，大自然有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。在夏季，人体进入“养长”的关键期，此时新陈代谢增快，肌肤腠理因炎热而开放，反而给致病邪气留下可乘之机。此时适当泡脚，一方面有助于祛除暑湿病邪、增进食欲，另一方面还能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能。但泡脚也有些注意事项。泡脚时间不
荔枝这么甜，为啥吃多了容易低血糖？（医点就通）
问：最近，荔枝大量上市，很多人都很爱吃。但近期已有人过量食用荔枝导致身体不适，甚至出现“荔枝病”。什么是“荔枝病”？吃荔枝有哪些注意事项？刘冰：荔枝病，通常与短时间或一次性大量食用荔枝（特别是未成熟的荔枝）有关，尤其是在空腹情况下，出现头晕、乏力、心慌、出汗、恶心、面色苍白等低血糖症状，严重时
中考作文聚焦“健康”，传递了哪些信号？（健谈）
图片源自“首都教育”微信公众号">图片源自“首都教育”微信公众号如果这是你当年中考时的作文题，你会如何下笔？6月24日，2025年北京市中考开考，语文作文题目一为“这样生活更健康”。题目看似寻常，却大有深意。让学生在中考这一特定场景下，结合自身经历思索健康的要义，既是对其健康认知的一次考查，也是