2021年05月11日每日养生小知识健康简报,星期二!健康是一种生活态度!

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2021年05月11日健康养生简报,星期二!在这里,生活原来可以更健康!

【健康养生语】一日两苹果,毛病绕道过

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丑时,指凌晨1点~3点的时间。丑在甲骨文中是手的象形,《释名》曰:“丑、纽也,寒气自屈纽也。”丑时表示阴阳转换,寒气渐释,白昼开启。中国传统医学认为,丑时对应十二经络的肝经,在睡眠状态下,此时人体气血将汇聚到肝脏,充实肝体(给肝脏增补能源),涵蓄肝用(让肝脏更好发挥功能)。正如《黄帝内经》提到:“人

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