图解：医改十年，11试点省份交卷了！_健康养生-健康小常识大全,健康知识,养生保健知识,养生之道

女性练好瑜伽体式，瘦身减肥轻松突破，气质也会改变许多

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相信有不少练习瑜伽的小伙伴都知道下犬式，这是瑜伽当中一个基本的动作，做起来也是很简单的，一般就是首先要求山式站立，然后弯腰，将身体前伸，双手掌贴在地面，双腿可以配合姿势向后调整，让整个身体的形状为一个倒着写的“V”字。但是要注意在做动作的时候尽量做的标准一些，打开双腿和手臂的

垃圾分类应注重实操性既要管得严更要行得通

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对于习惯问题，采取强有力的处罚措施通常能收到良好效果；但对于能力问题，就需要专业性来护航。7月1日，上海垃圾分类进入“强制时代”。按照当日开始实施的《上海市生活垃圾管理条例》，垃圾混投的个人将处以50元至200元罚款；单位没按规定实施垃圾分类，最高罚款5万元。接着，北京等地也陆续传出“将全面推行垃圾

“黑救护车”坑人，也需完善社会救护转运机制

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大多数正规救护车都被派到了“前线”，加之分级诊疗制度不完善导致的患者无序流动，正规救护车无法保障患者转院、出院需求，就免不了“黑救护车”乘虚而入。划定“势力范围”、养打手防“抢地盘”、坐地起价、一辆车半年挣47万元——新京报昨天刊发调查报道，揭开了哈尔滨一个“黑救护车”团伙的生意经。在哈尔滨医科大学

“热傻了”,这个事真的存在

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进入七月以来,华北地区的温度居高不下,山东省高温预警频繁发布,多地发布高温黄色和橙色预警信号。据气象部门预报,未来几天,济南大部分地区最高气温可达38℃,局部地区可达40℃以上。而一项计算机数据显示的结果也表明,近年来,每一年的“温室效应”都在加剧,地球气候逐渐地恶化。在被高温逼得没处躲藏时,你是否

致命的中暑—热射病

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炎炎夏日、酷暑难当,给人们生活工作带来诸多不便的同时,也容易使人中暑。中暑,是在暑热季节、高温高湿环境下由于体温调节中枢功能障碍,汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。而热射病是由于暴露在高温高湿环境中导致机体核心温度升高达40℃以上,并伴有皮肤灼

大脑衰老，免疫系统起了部分坏作用

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英国《自然》杂志3日发表了一项关于衰老的最新研究：斯坦福大学科学家在小鼠体内能产生新神经元的细胞群（神经发生微环境）中，观察到了年龄相关性变化。研究发现，免疫系统在神经发生微环境的年龄相关性功能下降中，发挥了一定作用。相关结果能用于开发策略，以帮助衰老哺乳动物的大脑对抗神经元前体细胞的减少。哺乳动物

吃中药会不会对身体健康造成危害

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中药的治疗方式渐渐的得到了大家的认可尤其是对于经常生病的人来说相比较于西医的治疗方式中医去根效果更好，所以对于人们来说吃中药是去根的一种很好的选择但是我们都知道是药三分毒那么对于人们来说吃中药会不会影响健康呢?中药很多人们都认为不会对自己的身体造成任何的影响，因此在发生疾病的时候总是会首选服用一些中

需要通过跑步减肥需要跑多少公里

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跑步减肥是比较常见的一种减肥方式因为对于人们来说跑步减肥可以更好的让身体得到锻炼并且跑步也不需要任何的器械，所以跑步减肥成为了很多减肥人士的首选但是很多人却不会科学的跑步减肥那么对于人们来说跑多少公里可以减肥呢?跑步减肥的方法是非常好的一种，主要就是因为在跑步的过程中是可以锻炼到自己的四肢肌肉，让自