一碗汤,让血管干净如新,不到2元钱

原标题:血管最怕堵,一碗汤,让血管干净如新,不到2元钱!心内科医生都吃

一根水管如果不注意清洁,就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出,时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样,如果不注意及时清理,形成堵塞后果不堪设想……

别急,了解完血管堵塞的危害,“7点养身”会告诉您清洗血管的一碗汤,超简单,心内科医生都经常吃,而且毫无禁忌,多吃为妙。

血脂垃圾,就是心脑血管病的“夺命鬼”

血管好比是通畅的河流,血脂垃圾好比垃圾物,当垃圾物堆积较多的时候,水流变慢,最终水流被阻断!血脂垃圾随着血液流动,堵在哪里,哪里就会发病!小堵就会诱如高血压、高血粘、脑中风、动脉硬化、冠心病等,大堵直接诱发脑血栓、脑梗塞、猝死等!

血脂垃圾堵塞,直接导致血压升高

血脂垃圾,是诱发血压反复升高的元凶!血垃圾堆积在血管某部位时,血流受到阻碍,只能依靠血流的力量挤压血管才能通过,给血管的压力不断增大,形成了高血压!

血脂垃圾引发脑血栓,诱发脑溢血、中风

由于血脂垃圾堵塞严重,直接引发脑血栓;当血流拥挤的压力会挤爆血管,出现如脑溢血、中风等致命危机!

血脂垃圾堵塞,导致心脏猝死

血脂垃圾堵塞血管,致使心力衰竭,心脏病,主要是由于血脂垃圾堵塞,动脉管腔变得狭小,供血量和供氧量不足,诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等,严重堵塞者直接导致猝死!

血脏百病生、健康必须清血管

无情的血脂垃圾,随着血液流淌在血管里,看不见摸不着,时时刻刻都能要人命!专家指出,解决血栓、净化血液、疏通血管,是降低死亡率的唯一办法!

心内科主任推荐这碗汤

推荐医师:上海市胸科医院心内科主任医师徐迎佳

食材:

主料:紫菜(干) 20克,芦笋100克,香菇50克

调料:精盐2克,味精1克,胡麻油5克,饮用水400克

做法:

紫菜用温水泡发、洗净,芦笋、香菇分别洗净切片,一同放入400毫升开的水中煮至熟透,下精盐、味精、麻油调匀。分1-2次趁热食菜喝汤。

可辅治高脂血症、高血压,并预防老年性动脉硬化。

芦笋:蔬菜之王

在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜,有“蔬菜之王”的美称。这不是没有理由的,看看芦笋强大的功效就知道:

第一,芦笋通过独有的天冬酰胺来帮助扩张血管,在蔬菜中是独树一帜的。天冬酰胺可以扩张末梢血管,从而降低血压。

第二,芦笋中所含的钾元素能促进钠的排泄,对血管也有很好的保护作用。高血压病、高脂血症、癌症、动脉硬化患者宜食用芦笋。

第三,同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效。

紫菜:防心血管病

紫菜历来被人们视为珍贵海味之一,素有“长寿菜”的美称。干紫菜中富含牛磺酸,可保护心肌、增强心脏功能,预防高血压、冠状动脉粥样硬化的发生。

每100克紫菜中含镁460毫克,可以说是“镁元素的宝库”。研究表明摄入镁能防治心血管疾病,因为镁可以预防身体软组织的钙化,保护动脉血管的内皮层。

这碗紫菜芦笋汤虽然做起来简单,在扩张血管、降脂降压等方面的作用却功不可没。关键没什么禁忌,几乎人人可以喝,坚持喝下去,一定能看到惊人的效果!

上一篇:这样吃姜准得肝癌
下一篇:1个习惯不改掉 你等来的很可能就是肺癌

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

早泄就是阳痿或是肾虚?患者自我调理可以吗
两性健康

早泄就是阳痿或是肾虚?患者自我调理可以吗

805

  早泄让多少男人有一种抬不起头的感觉,明明自己很想和另一半房事,但总是坚持不了几分钟,实在是让人很泄气,尝试了很多方法以后,自己的早泄症状还是没改善。很多人在治疗早泄的时候,之所以治疗不彻底,首先是思想观念上的错误。早泄就是阳痿或是肾虚?事实并不是这样的。患有早泄的男性别着急,久久健康为您提供自我

6个让男人重振雄风的强性运动
两性健康

6个让男人重振雄风的强性运动

741

  不少男人很不注重保健养生,慢慢连“床上运动”都无法让自己满意,夫妻之间的性爱不再和谐。男人都想更持久,身体素质一定要好,这个是重要的基础,如果身体素质不好,怎么做都不会持久的。  如何让男人重振雄风?  1、控制兴奋  性反应过程分为四个阶段,兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键

吃这三种食物,快速提升男人肾功能
两性健康

吃这三种食物,快速提升男人肾功能

633

男性朋友们在自己的爱人面前,往往希望能够表现出无穷的勇气和能力,因此,不少的男性会在平时就训练自己的男子功能,而有些男性则会通过饮食来帮助自己助性,那么下面我就来说说男人必须了解的饮食方法有哪些吧。 原标题:吃这三种食物,高速提升男人房事能

女性结扎手术之对身体有什么伤害,想要生育还能恢复吗
两性健康

女性结扎手术之对身体有什么伤害,想要生育还能恢复吗

1090

为了夫妻之间的性生活更加和谐,很多不想怀孕的女性会选择去结扎。虽然现在这已经是一种常见手术,但是女性仍然不能忽视她的危害。通过打结的方式输卵管不能再形成受精卵,以此来避免怀孕。虽然它安全有效,但是仍然有一些危害。它会给女性造成什么样的伤害?想要孩子的时候还能重新恢复生育吗?女性结扎手术伤害1、 容易

夫妻同时做才能享受美好未来
两性健康

夫妻同时做才能享受美好未来

273

提高性欲很多人都是只是单方面的提高男人或是女人的性欲,但是提高性欲并不是一个人的事,夫妻 双方都要提高性欲。研究表明大约有三分之一的女人和15%的男人都缺乏性欲,所以夫妻双方应该同时提高性欲。那日常生活中夫妻想要提高性欲该怎么做呢?给 出以下10条方法,一起来看看。1.计划更多夫妻约会。每逢周末,夫

'); })();