日常养生 2018-09-10 0 补血 贫血

虽然现在饮食条件改善了，但还是有许多人患贫血。一听到贫血，很多人就会想到吃红枣来补血，但其实，生活中除了红枣外，还有许多能够补血益气的食物，补血效果不比红枣差，今天就为大家介绍一下。一、胡萝卜胡萝卜富含维生素B、C，并且含有一种特别的营养元素+胡萝卜素，胡萝卜素能够补充人体血液，最适合贫血的人食用。

日常养生 2018-09-10 0 颈椎病 颈椎病预防

易网在线健康导读：白领如何防止颈椎病呢？白领人群每天伏案工作，长期如此很容易患颈椎病，一旦患颈椎病后带来影响很大。那么，白领如何防止颈椎病呢？下面小编为你做介绍吧。文章目录一、白领如何防止颈椎病二、白领患颈椎病带来的危害三、白领得颈椎病运动须知白领如何防止颈椎病1、白领如何防止颈椎病1.1、换枕头三

日常养生 2018-09-10 0 下午茶吃什么 下午茶食物

易网在线健康导读：白领下午茶一般吃什么好？白领都有着喝下午茶的习惯，这样有利于恢复体力，保持工作顺利。那么，白领下午茶一般吃什么好？接下来易网在线健康为大家介绍相关内容。文章目录一、白领下午茶一般吃什么好二、下午茶的注意事项三、喝下午茶的好处白领下午茶一般吃什么好1、白领下午茶一般吃无馅饼干无馅饼干

日常养生 2018-09-09 0 保湿 防晒

医学指导／南方医科大学皮肤病医院中西医结合皮肤科主任、主任医师罗光浦尽管“暑去秋来”的味道不那么浓，但早晚清凉，不少人已经开始感受到季节的更替——他们的皮肤已经开始痒起来了！皮肤科专家提醒，痒也是病，别等发作起来难受，其实打赢秋冬“皮肤保卫战”很简单，清洁、保湿、防晒，唱好三部曲足矣。“皮痒”每年住

日常养生 2018-09-09 0 肩周炎早期症状 肩周炎护理方法

易网在线健康导读：上班族肩周炎早期症状有哪些？上班族最为明显的一个特征就是久坐不动，这是非常伤身的。长期下去会引起肩周炎。那么上班族肩周炎早期症状有哪些？文章目录一、上班族肩周炎早期症状二、上班族肩周炎如何护理三、上班族怎么预防肩周炎上班族肩周炎早期症状1、上班族肩周炎早期症状肩部疼痛起初肩部呈阵发

日常养生 2018-09-09 0 上班族吃柠檬 柠檬怎么吃好

易网在线健康导读：上班族怎样吃柠檬好？柠檬不有美白的功效，还有防辐射功效，所以是电脑前办公的白领的最爱。但是吃柠檬是有讲究的，那么上班族怎样吃柠檬好？文章目录一、上班族怎样吃柠檬好二、上班族吃柠檬有什么好处三、上班族吃柠檬的注意事项上班族怎样吃柠檬好1、上班族怎样吃柠檬好选取新鲜柠檬一个,洗净外皮。

日常养生 2018-09-08 0 白领脊椎保护 上班族运动

易网在线健康导读：上班族做什么运动对脊椎好？上班族常会出现脊椎不好的情况，大家需要注意科学锻炼。那么，上班族做什么运动对脊椎好？下面易网在线健康为你介绍有关知识。文章目录一、上班族做什么运动对脊椎好二、上班族颈椎病的治疗方法三、上班族颈椎病的饮食原则上班族做什么运动对脊椎好1、上班族做什么运动对脊椎

日常养生 2018-09-08 0 上班族 上班族减肥

易网在线健康导读：上班族喝什么茶最减肥呢？上班族因为长期久坐很容易肥胖，平时若能合理饮食也能达到减肥目的。那么，上班族喝什么茶最减肥呢？下面小编为你做介绍吧。文章目录一、上班族喝什么茶最减肥二、哪些运动项目适合上班族减肥三、上班族减肥的小妙招上班族喝什么茶最减肥1、上班族喝什么茶最减肥:黑茶可抑制小

日常养生 2018-09-08 0 上班族健身 每周健身次数

易网在线健康导读：上班族一周健身几次合适？目前不少上班族都会重视健身，一来是为了吸引异性，二来则是为了让自己的身体更加的健康。但健身也是有相应的限制，上班族一周健身几次合适？文章目录一、上班族一周健身几次合适二、上班族一天健身计划三、适合上班族的高效健身法上班族一周健身几次合适1、上班族一周健身几次

日常养生 2018-09-07 0 上班族 颈部

易网在线健康导读：上班族怎么保护好颈部？办公室一族总是长时间的坐着，保持一种姿势不变，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发出各种的颈椎问题。那么，上班族怎么保护好颈部？文章目录一、上班族怎么保护好颈部二、上班族颈椎病预防动作三、上班族颈椎病的食疗方法上班族怎么保护好颈部1、上班族怎么保护好颈部日常中不管是坐

日常养生 2018-09-07 0 白领 白领喝什么茶

易网在线健康导读：白领喝什么茶最好？久坐不动是办公室白领，每天对着电脑打字，这些辐射对身体有严重的影响，其中通过喝茶保养是个很不错的方法，那白领喝什么茶最好？我来说下！文章目录一、白领喝什么茶最好二、白领喝茶的好处三、白领喝茶的禁忌白领喝什么茶最好1、白领喝什么茶最好之绿茶绿茶,是很多人都比较喜爱的

日常养生 2018-09-07 0 长寿 坐姿

每个人都想健康长寿，但是却仅仅是想而已，日常的通宵、熬夜、暴饮暴食还是丝毫不会改变。其实要知道，长寿是源于健康的习惯，没有一个健康的习惯，长寿是不会自己找上门的。然而，除了以上所说的人们常犯的习惯之外，还有几件生活当中的小事也会对人们造成一定的伤害，今天我们就来详细讲解一下。一、排便时间过久不少人在

日常养生 2018-09-07 0 白领 饮料

易网在线健康导读：白领上班喝什么饮料健康？白领上班长期面对电脑，不仅辐射很大，而且皮肤干燥暗淡，满脸是油，精神萎靡不振，看起来毫无活力。那么，白领上班喝什么饮料健康？文章目录一、白领上班喝什么饮料健康二、白领上班吃哪些零食好三、白领上班午餐误区白领上班喝什么饮料健康1、白领上班喝茶饮料有益健康铁观音

日常养生 2018-09-07 0 上班族运动 白领运动锻炼

易网在线健康导读：上班族什么时候运动锻炼好？上班族忙碌于工作，往往忽视了运动锻炼。这样有害身体的健康。那么，上班族什么时候运动锻炼好？下面小编为你介绍有关知识。文章目录一、上班族什么时候运动锻炼好二、上班族的运动误区有哪些三、上班族的运动后的禁忌上班族什么时候运动锻炼好1、上班族什么时候运动锻炼好吃

日常养生 2018-09-06 0 上班族吃早餐 上班族饮食

易网在线健康导读：上班族早餐怎样吃健康？上班族早餐吃得好，才能保障上午有充沛的精力工作。那么，上班族早餐怎样吃健康？接下来易网在线健康为大家介绍相关内容。文章目录一、上班族早餐怎样吃健康二、上班族的早餐食谱三、上班族不宜吃的早餐上班族早餐怎样吃健康1、上班族要先喝水再早餐起床后的第一件事你会干什么呢

日常养生 2018-09-06 0 晚上吃菠萝 菠萝

易网在线健康导读：你觉得晚上上班吃菠萝会胖吗？白领人群由于工作的特殊性，会常常加班，有的白领晚上加班还会吃东西，这样才不会困，那么你觉得晚上上班吃菠萝会胖吗？我们一起来看看。文章目录一、晚上上班吃菠萝会胖吗二、白领晚上上班吃什么好三、白领晚上上班如何保养晚上上班吃菠萝会胖吗1、晚上上班吃菠萝会胖吗吃

日常养生 2018-09-06 0 白菜根 香菜

生活中有很多食材的边角料经常被人们当成没用的垃圾扔掉。其实，我们只有多用点心，好好的利用它们，其实也可以起到很好的养生效果。下面就为大家推荐几样食物边角料，一起来看看吧。食物的边角料也有养生功效？1、白菜根从中医角度来说，白菜根有从中医的角度来讲，白菜根有养胃止渴、利湿润燥、灭菌解毒的功效，可以治疗

日常养生 2018-09-06 0 上班族 喝茶

易网在线健康导读：上班适合喝哪种茶？大家都知道喝茶对我们的身体有不少的好处，既可以解渴又能达到养生保健的作用，对于上班族来说是最好的选择。那么上班适合喝哪种茶？我来说下！文章目录一、上班适合喝哪种茶二、上班族喝茶的注意事项三、上班族喝茶的好处上班适合喝哪种茶1、上班适合喝哪种茶之姜苏茶姜苏茶素有理气

日常养生 2018-09-06 0 烧烤 都是

烧烤一直都是夏天所不能少的食物，并且很受我们的喜爱。可是，烧烤对我们的健康却是有危害的，同时不是所有的食材都可以用于烧烤。在这里，就来为大家介绍一下烧烤的注意事项和可以烧烤的食物都是怎样的吧。夏天哪些食物可以烧烤羊肉串烤羊肉串是最常见的烧烤小吃了，也是必吃的经典款，不过现在很多烧烤摊子都使用其他动物

日常养生 2018-09-05 0 上班族 科学健身方法

易网在线健康导读：上班族科学健身方法是什么？上班族如何利用中午健身苗条身段。一般来说，中午只有两个小时的休息时间，吃完饭就还剩一个多小时。那么，上班族科学健身方法是什么？文章目录一、上班族科学健身方法是什么二、上班族健身的好处三、上班族健身应该吃什么上班族科学健身方法是什么1、上班族科学健身方法是什