常吃3种食物能远离乳腺癌，每个女人都该了解
虽然现在的生活水平相比以前来说是提高了，但还是有很多人没有养成定期去体检的习惯，因此有很多疾病一旦发生就已经是很严重了。而残害女性健康的“杀手”之一就是乳腺癌，这是女人都非常惧怕的一种病，因此女人在生活中一定要多加注意，保护乳房健康。保护乳房，可以从饮食入手，下面3种食物能够
日常养生
适合上班族喝的3种花茶，养颜又养生
上班族每天都面对着各种工作压力，压力大就算了，每天还得面对电脑的辐射，感觉脸和眼睛都要被伤害透了。长时间地面对电脑，有没有感觉肌肤要被榨干了？毛孔粗大、皮肤暗黄没有光泽，真的扎心了。怎样才能解决肌肤这种压力呢？近年来，很流行喝花茶来养生，进入秋季，自己做些花茶来泡水喝就是不错的养颜养生选择，一起来看
这几种蔬菜是天然“胃药”，胃不好可常吃
现在有很多人由于不注重一些饮食习惯，如经常暴饮暴食、饱一顿饿一顿、或者经常不吃早餐，长期这样，胃很容易就“坏”，常诱发一些大大小小的胃病。胃不好，难免会影响自己的生活和工作，要想改善，要改掉自己的不良的饮食习惯，同时，生活中可以常吃一些对胃好的食物，所谓“食补比药
红薯叶其貌不凡，有“蔬菜中的人参”之称，不爱吃的亏了
红薯叶是长在红薯顶端的一种嫩叶，是一种比较常见的蔬菜。数据发现，红薯叶中含有丰富的蛋白质、钾元素、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种对人体有益的营养成分。虽然红薯叶其貌不凡，但是却有“蔬菜中的人参”之称。生活中不少人喜欢吃红薯叶，加点蒜米来清炒就很好吃了。不过也有很多人不爱吃，因
30岁后要关注的健康问题：3种食物能清血管，预防疾病
随着年龄的增长，人体的各项机能会有所下降，血管也会出现不同程度的堵塞情况。所以在30岁之后，人们就要养成关注身体健康情况、注重养生的好习惯，这样才能降低疾病的发生率。我们经常活吃到一些高脂肪、高热量、高糖的食物，导致我们体内的血管垃圾越堆越多，血管也越来越塞，疾病自然就“找上门&rdqu
柠檬泡水，这样泡才养生，泡错了天天喝都是白费
很多女生知道柠檬中含有丰富的维生素c，不仅能够美颜护肤，还可以美白、增长食欲、促进消化等等，具有多种养生的作用。但是不是每一个人都会泡柠檬水，很多人都泡错了。柠檬泡水，泡错了天天喝都是白费柠檬泡才养生，泡错了天天喝都是白费——1、柠檬泡水需要多少度的水有些泡柠檬水用的是冷水、
胃不好可以多吃的5种蔬菜，坚持吃胜过胃药
现在很多人吃饭，尤其是上班族、开店的人，吃饭的时候都是直接点外卖或者叫快餐。虽然很方便，但是这种方式的食物却有很多安全的问题，特别容易导致人的胃生病，比如胃炎、幽门螺杆菌等等，都更容易发生。如果你也是经常吃外卖的人，不妨有时候在家自己煮饭的时候多吃以下5种可以养胃的蔬菜，比吃胃药更好哦。胃不好可以多
贫血吃什么？这4种食物补血效果不比红枣差
虽然现在饮食条件改善了，但还是有许多人患贫血。一听到贫血，很多人就会想到吃红枣来补血，但其实，生活中除了红枣外，还有许多能够补血益气的食物，补血效果不比红枣差，今天就为大家介绍一下。一、胡萝卜胡萝卜富含维生素B、C，并且含有一种特别的营养元素+胡萝卜素，胡萝卜素能够补充人体血液，最适合贫血的人食用。
白领如何防止颈椎病
易网在线健康导读：白领如何防止颈椎病呢？白领人群每天伏案工作，长期如此很容易患颈椎病，一旦患颈椎病后带来影响很大。那么，白领如何防止颈椎病呢？下面小编为你做介绍吧。文章目录一、白领如何防止颈椎病二、白领患颈椎病带来的危害三、白领得颈椎病运动须知白领如何防止颈椎病1、白领如何防止颈椎病1.1、换枕头三
白领下午茶一般吃什么好
易网在线健康导读：白领下午茶一般吃什么好？白领都有着喝下午茶的习惯，这样有利于恢复体力，保持工作顺利。那么，白领下午茶一般吃什么好？接下来易网在线健康为大家介绍相关内容。文章目录一、白领下午茶一般吃什么好二、下午茶的注意事项三、喝下午茶的好处白领下午茶一般吃什么好1、白领下午茶一般吃无馅饼干无馅饼干
秋季皮肤问题多 唱好保养三部曲
医学指导／南方医科大学皮肤病医院中西医结合皮肤科主任、主任医师罗光浦尽管“暑去秋来”的味道不那么浓，但早晚清凉，不少人已经开始感受到季节的更替——他们的皮肤已经开始痒起来了！皮肤科专家提醒，痒也是病，别等发作起来难受，其实打赢秋冬“皮肤保卫战”很简单，清洁、保湿、防晒，唱好三部曲足矣。“皮痒”每年住
上班族肩周炎早期症状
易网在线健康导读：上班族肩周炎早期症状有哪些？上班族最为明显的一个特征就是久坐不动，这是非常伤身的。长期下去会引起肩周炎。那么上班族肩周炎早期症状有哪些？文章目录一、上班族肩周炎早期症状二、上班族肩周炎如何护理三、上班族怎么预防肩周炎上班族肩周炎早期症状1、上班族肩周炎早期症状肩部疼痛起初肩部呈阵发
上班族怎样吃柠檬好
易网在线健康导读：上班族怎样吃柠檬好？柠檬不有美白的功效，还有防辐射功效，所以是电脑前办公的白领的最爱。但是吃柠檬是有讲究的，那么上班族怎样吃柠檬好？文章目录一、上班族怎样吃柠檬好二、上班族吃柠檬有什么好处三、上班族吃柠檬的注意事项上班族怎样吃柠檬好1、上班族怎样吃柠檬好选取新鲜柠檬一个,洗净外皮。
上班族做什么运动对脊椎好
易网在线健康导读：上班族做什么运动对脊椎好？上班族常会出现脊椎不好的情况，大家需要注意科学锻炼。那么，上班族做什么运动对脊椎好？下面易网在线健康为你介绍有关知识。文章目录一、上班族做什么运动对脊椎好二、上班族颈椎病的治疗方法三、上班族颈椎病的饮食原则上班族做什么运动对脊椎好1、上班族做什么运动对脊椎
上班族喝什么茶最减肥
易网在线健康导读：上班族喝什么茶最减肥呢？上班族因为长期久坐很容易肥胖，平时若能合理饮食也能达到减肥目的。那么，上班族喝什么茶最减肥呢？下面小编为你做介绍吧。文章目录一、上班族喝什么茶最减肥二、哪些运动项目适合上班族减肥三、上班族减肥的小妙招上班族喝什么茶最减肥1、上班族喝什么茶最减肥:黑茶可抑制小
上班族一周健身几次合适
易网在线健康导读：上班族一周健身几次合适？目前不少上班族都会重视健身，一来是为了吸引异性，二来则是为了让自己的身体更加的健康。但健身也是有相应的限制，上班族一周健身几次合适？文章目录一、上班族一周健身几次合适二、上班族一天健身计划三、适合上班族的高效健身法上班族一周健身几次合适1、上班族一周健身几次
上班族怎么保护好颈部
易网在线健康导读：上班族怎么保护好颈部？办公室一族总是长时间的坐着，保持一种姿势不变，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发出各种的颈椎问题。那么，上班族怎么保护好颈部？文章目录一、上班族怎么保护好颈部二、上班族颈椎病预防动作三、上班族颈椎病的食疗方法上班族怎么保护好颈部1、上班族怎么保护好颈部日常中不管是坐
白领喝什么茶最好
易网在线健康导读：白领喝什么茶最好？久坐不动是办公室白领，每天对着电脑打字，这些辐射对身体有严重的影响，其中通过喝茶保养是个很不错的方法，那白领喝什么茶最好？我来说下！文章目录一、白领喝什么茶最好二、白领喝茶的好处三、白领喝茶的禁忌白领喝什么茶最好1、白领喝什么茶最好之绿茶绿茶,是很多人都比较喜爱的
关于长寿，你有4个真相要知道！
每个人都想健康长寿，但是却仅仅是想而已，日常的通宵、熬夜、暴饮暴食还是丝毫不会改变。其实要知道，长寿是源于健康的习惯，没有一个健康的习惯，长寿是不会自己找上门的。然而，除了以上所说的人们常犯的习惯之外，还有几件生活当中的小事也会对人们造成一定的伤害，今天我们就来详细讲解一下。一、排便时间过久不少人在
白领上班喝什么饮料健康
易网在线健康导读：白领上班喝什么饮料健康？白领上班长期面对电脑，不仅辐射很大，而且皮肤干燥暗淡，满脸是油，精神萎靡不振，看起来毫无活力。那么，白领上班喝什么饮料健康？文章目录一、白领上班喝什么饮料健康二、白领上班吃哪些零食好三、白领上班午餐误区白领上班喝什么饮料健康1、白领上班喝茶饮料有益健康铁观音