这些中药帮你延长寿命
概况：从古至今，人们都在探寻长寿的秘诀。那么，究竟如何才能长寿呢?有哪些中药可以帮助我们延年益寿呢? 四种中药可延年益寿 ，益寿延年中药黄芪 黄芪甘，性微温。归脾、肺经。本品可补气升阳，益卫固表，利水消肿，补益五脏。久服可壮骨强身，治诸。清宫廷保健，多用黄芪正文简介：从古至今，人们都在探寻长寿的秘诀
日常养生
食疗瓜皮酱的做法,夏天西瓜皮的妙用
瓜皮酱的材料:西瓜相克食物半个、冰糖适量。食疗瓜皮酱的做法：第1步：吃完的西瓜，用勺子把红壤去了。第2步：去硬皮红壤，切成条。第3步：放搅拌机打成汁。第4步：加冰糖，小火炒至。第5步：炒至水份收干。第6步：成品。小贴士：西瓜皮别名西瓜翠，瓜皮也能做酱，西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从
解食物中毒秘方偏方6则
1 .楠木治河豚鱼中毒【方剂】 楠木(二层皮)60-120克。【制用法】 将上药加水300-600ml，煎至200-400ml，1次口服或灌服。【验证】 用上药治疗河豚鱼中毒患者38例，均获治愈。2 .南瓜根汤治河豚毒【方剂】 南瓜根1公斤。【制用法】 煎浓汁饮。【功效】 用治河豚中毒。【验证】 据
14种清肠排毒的食物
概况：导语：你还在为小肚子的问题而烦恼吗?不用担心，下面这14种清肠排毒的食物可以帮助你解决这个问题!它们能够帮助你促进肠道蠕动、扫除体内的毒素，还你平坦小腹!食物排毒都有哪些：1、芦荟很多人都知道芦荟可以用来美白，但很少人知道其实芦荟还可以吃。芦荟有促进排便及新陈代谢功能，能排除体内毒素，促进血液
咳嗽有黄痰食疗饮食
首先还要了解自身的体质，形成咳嗽的原因有很多，并且咳嗽在我们的生活中再常见不过了，感冒了会咳嗽，喉咙发炎了会咳嗽，过敏也会咳嗽，咽炎，支气管炎等也会咳嗽，咳嗽又分为慢性的和急性的但是有些咳嗽会有黄痰，那么，咳嗽有黄痰食疗有哪些呢?咳嗽有黄痰食疗1、生姜(驱除冷气)+红糖(富含铁质)将约200克的生姜
孕妇扁桃体发炎吃什么比较好？
孕妇的身体是比较敏感的，一旦感冒，嗓子就可能发炎。对于嗓子发炎的症状建议还是到医院及时治疗，因为嗓子发炎很可能是扁桃体发炎引起的，那么你知道孕妇嗓子发炎吃什么比较好吗?1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐
什么是高糖食物？高糖食物有哪些？
吃过量的糖对我们的健康有很大危害，还会引起糖尿病、心脏病等疾病，因此我们要控制每天含糖食物的摄入，你知道什么是高糖食物吗?高糖食物有哪些呢?什么是高糖食物?根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无
心脏敏感又脆弱， 常吃4种食物呵护你的小心脏
心脏是人体的“发动机”，是支撑各个器官的源动力，只有当发动机能够正常运行的情况下，我们的人体的各大器官才能正常工作。可同时，心脏又是非常敏感脆弱的，也需要我们细心呵护照料，不然心脏出问题那就麻烦了。下面就给大家推荐4种养护心脏的养生食物。1、橄榄油据研究发现，居住在希腊的克里
胃不好，常用这几种东西泡水，多喝一口胃好一寸
胃疼、胃病是现代人的通病了，因为经常吃外卖、不干净的饮食环境、三餐不规律等等都更容易导致胃病、胃疼。胃不好的人经常深受胃病的折磨。俗话说，胃病三分靠治、七分靠养。斤就给大家介绍几种养胃的小方法，经常用我们平时常见的东西泡水来喝，胃可以慢慢养好。常用这几种东西泡水，多喝一口胃好一寸1、茉莉花泡水茉莉花
喉咙有痰不舒服？这几种食物能帮你改善
进入立秋后，天气难免有点干燥，有些人不注重喝水、补充水分就算了，还会大吃大喝，专吃一些热气、油腻的食物，这样往往很容易导致喉咙干燥、疼痛，久而久之，有些人还有喉咙有痰等症出现。对于喉咙有痰，这几种食物能帮你改善，大家平时不妨多吃点。百合 入秋后多吃百合的有好处的，其本身就具有清热养神、润肺止咳等作用
秋季饮食养生要坚持益中补气！
秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节，更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的大好时节。在饮食养生方面，要坚持滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养的原则。养生宜润肺秋季万物成熟，是果实累累的收获季节，也是落叶凋花的时节。秋燥之气使人们常
“啃骨头补钙、吃骨髓补脑”科学吗？
骨髓滑腻醇香、味道独特，广受大家喜爱。人们一直认为骨髓不但美味，还可以补钙、补脑。但事实上，骨髓中80%~90%的营养物质是脂肪，且含有大量饱和脂肪酸和胆固醇，正因为如此，吃起来才那么香。除了脂肪以外，其余的营养物质含量较少。可以说动物骨髓本身就是一种营养价值较低的食物，经常食用很容易增加肥胖、高血
脾胃虚弱不能吃4种食物
俗话说病从口入，饮食不当会导致疾病，而身体本身就不舒服的人饮食更得注意，如脾胃虚弱的人，饮食要科学安排，否则容易出现腹痛拉肚子等情况。那么，脾胃虚弱不能吃那些食物呢？脾胃虚弱4种食物不能吃1、生冷食物脾胃虚弱要少吃生冷食物，否则会刺激肠胃，导致腹痛和腹泻。2、卤味食物很多人都爱吃卤味食物，但是卤味都
4种食物对肌肤有益，爱美的人别错过
每个爱美的人都担心自己会变老，希望能够青春永驻，于是就尝试不同方法，在脸上涂抹各种能够抗皱祛斑的产品，企图能够保持年轻的容颜。可这些都是起到外在保护作用，并不能抵抗衰老。想要看起来比实际年龄要水嫩年轻，还应该要注重内在调理，吃一些对肌肤有益的食物。1、红石榴红石榴可以说全身都是宝，它的果皮、根、花都
末伏养肝，这几点需要注意
末伏是指三伏天的最后一伏，抓住这个时间段来养肝，是不错的选择，不过有几点需要注意。养肝，要注意保持好心情不良的情绪会给身体带来一定的损害，经常抑郁、不开心、脾气暴躁等，易使肝气郁结，易损伤肝脏。想要养护肝脏的健康，要注意保持好心情，遇事要保持冷静，切莫着急，可以多培养自己的兴趣爱好，找到志同道合的朋
晚餐影响寿命，晚上少吃4种食物，你会更健康
都说早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少，其实晚餐跟健康的影响更大。晚餐吃得对不对直接影响了寿命，如果晚餐经常吃了“不对”的东西，会有损健康。记得以后晚上的时候少吃下面这4种时候，你就会更健康。1、晚上少吃酒晚上经常有人需要应酬，中国人也比较注重晚餐，都是在晚餐的时候应酬。应酬
5种解腻食物，降低“三高”，保护血管
随着生活质量的提升，人们的饮食结构发生了变化，多是以肉食为主，随之而来的就是各种疾病，尤其是三高人群不断壮大，许多人也都发生了肠胃问题。所以想要有健康的身体，就应该改善饮食结构，多吃一些能够去除油腻、降低血脂和饱和心脑血管的食物，下面给大家介绍一下。1、燕麦燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物
每一种“蛋”的营养都不一样，别吃错了
我们经常吃的蛋最多的就属鸡蛋了，同时还有鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等，也是比较常见的。这些蛋虽然味道差不多，但其实营养还是很不一样的。如果想要达到不一样的营养效果、养生效果，别吃错了哦。鸡蛋的营养价值——鸡蛋被誉为是最适合人类食用的食品之一。它含有丰富的优质蛋白质，另外，蛋白质的氨
这些食物含有致癌物“亚硝酸盐”，能不吃就不吃
亚硝酸盐是确认的一种致癌物质，那么哪些食物有含有这种物质呢？其实很多我们常见的食物都含有，只是我们不知道而已，所以，想要身体健康，下面这几类食物一定要少吃，能不吃就不吃。1、刺鼻海鲜干货我们都喜欢吃海鲜，但是有时候因为季节问题买不到海鲜，或者特殊的煲汤或者其他的烹饪方式只需要海鲜来提鲜，只需要到干货
喝粥养胃真的是谣言吗？
胃病一直迫害者人们，所以各种养胃的说法漫天飞，相信听得最多的是“喝粥养胃”。然而这是真的吗，喝粥真的能养胃？哪些人群喝粥反而会伤胃？爱喝粥的人群需要注意什么？还有什么方法也养胃？下面来了解一下关于喝粥的说法。喝粥真的能养胃吗？粥具有一定的养胃作用。对于胃酸少的人群来说，喝粥很适宜。因为粥是用米加水煮