将需要的原材料备好 洗干净 青瓜削皮去囊切成片 翠玉瓜切成片 姜片削皮拍一下 大蒜去衣拍一下
鸡翅洗干净 放盐 糖 黑胡椒粉 生粉 生抽酱油 鱼露 老抽 食用油 麻油 搅拌均匀 腌二十分钟之上
稻米洗干净 煮米饭
炒菜锅烧开加食用油 进行爆香姜片 再添加鸡翅 煎至双面金黄色 预留
把卤汁放进煲仔 待卤汁烧开后添加煎好的鸡翅
卤汁再度烧开后调文火 盖上外盖 煮十分钟 中途需翻另一面煮 确保鸡翅遇热匀称和双面都能充足消化吸收卤汁的味儿 十分钟后熄火 让鸡翅在卤汁中浸三十分钟之上（時间越久越进味）
锅烧热 下食用油 打鸡蛋 加一点点盐 煎熟鸡蛋 预留
锅烧热 下食用油 进行爆香大蒜 放入青瓜和翠玉瓜炒至半熟 放盐 糖 煸炒 炒至烂熟 预留
最终取大汤碗盛饭 摆着需要的食物 浇上卤汁 就完成了
1.之上是2-三人的份量
2.蔬菜水果能够按自身喜爱的配搭 能够炒还可以灼熟
荷塘月色：上汤皱纱鱼腐的做法，荷塘月色：上汤皱纱鱼腐怎么做请看荷塘月色：上汤皱纱鱼腐的做法步骤图：1、百年传承，人间传承 2、松透鲜香，皱纱之名。
好吃的酸菜鱼做法，10分钟学会~酸菜鱼的做法，好吃的酸菜鱼做法，10分钟学会~酸菜鱼怎么做请看好吃的酸菜鱼做法，10分钟学会~酸菜鱼的做法步骤图：1、黑鱼肉切片，加入盐，白糖，胡椒粉 2、再放入料酒 3、加入生姜，腌鱼料抓拌均匀腌制15分钟。 4、鱼头，鱼骨煎至片刻...
酸菜鱼片的做法，酸菜鱼片怎么做请看酸菜鱼片的做法步骤图：1、鲈鱼片切片加入生粉勾芡，加入料酒和盐腌制入味 2、生姜，蒜瓣切沫备用跟花椒粒放入碗中备用。 3、倒油，等油烧热把花椒...
有肉有菜有海鲜，热乎乎满口留香的做法，有肉有菜有海鲜，热乎乎满口留香怎么做请看有肉有菜有海鲜，热乎乎满口留香的做法步骤图：1、所需要的食材清洗干净，改刀 2、需要焯水的先焯水， 3、虾和鸡腿先煎一下， 4、再加入其他食材和调味料，适量清水烧开...
东北内蒙特色家常美食－芸豆柳蒿芽，春天囤地野菜秋冬来解馋的做法 - 家常东北内蒙特色家常美食－芸豆柳蒿芽，春天囤地野菜秋冬来解馋的做法非常简单易学。如果东北内蒙特色家常美食－芸豆柳蒿芽，春天囤地野菜秋冬来解馋怎么做好吃,东北内蒙特色家常美食－芸豆柳蒿芽，春天囤地野菜秋冬来解馋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文东北内蒙特色家常美食－芸豆柳蒿芽，春天囤地野菜秋冬来解馋的家常做法大全,用最短的时间让你学会东北内蒙特色家常美食－芸豆柳蒿芽，春天囤地野菜秋冬来解馋的做法
馋哭的家常菜，鳗鱼这样红烧❗️超美味❗️的做法，馋哭的家常菜，鳗鱼这样红烧❗️超美味❗️怎么做请看馋哭的家常菜，鳗鱼这样红烧❗️超美味❗️的做法步骤图：1、准备食材 2、热锅冷油下香葱 3、然后放入鳗鱼段 4、烧煎一下 5、翻翻面 6、倒入水 7、加入生抽 8、加入蚝油 ...
茄子焖面 宝宝辅食食谱的做法，茄子焖面 宝宝辅食食谱怎么做请看茄子焖面 宝宝辅食食谱的做法步骤图：1、· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·面条120克 / 茄子1段 猪肉末50克 /...
亚麻籽油排骨汤的做法，亚麻籽油排骨汤怎么做请看亚麻籽油排骨汤的做法步骤图：1、食材：排骨、莲藕、香菜和亚麻籽油。 2、莲藕洗净，去皮，切块，待用。 3、排骨择洗干净，放入锅中焯烫一下，去血水，再...
荷塘小炒【孔老师教做菜】的做法，荷塘小炒【孔老师教做菜】怎么做请看荷塘小炒【孔老师教做菜】的做法步骤图：1、胡萝卜去皮洗净切薄片；木耳洗净冷水泡发；荷兰豆洗净去茎；银杏果洗净。（这道菜的食材可以根据你的喜欢调整，山药、西兰花...
中新网大同8月21日电 (杨佩佩 张园园)野生黄芪生态原产地保育与高质量发展研讨会21日在山西省大同市广灵县举行。中国科学院地理科学与资源研究所研究员张义丰表示，野生黄芪高质量发展路径选择就是建立综合实验区，加大黄芪产业保护与利用力度。山西作为优质道地黄芪的传统产区，曾经占中国黄芪产业的半壁江山。广
医生开了一款溶液型的抗过敏药，药剂师错配成了浓度更高的滴剂型，医嘱却依然按照溶液型包装的药量服用。昨日，福清林女士担心，3岁的儿子上周过量服用了福清市妇幼保健院药房配的盐酸西替利嗪口服滴剂，会对肾脏功能有负面影响。（更多配错药致医疗事故新闻：http://www.mnjkw.cn/yaopin/）
夏天到了，天气炎热，凉拌菜成了许多家庭的餐桌上必不可少的菜式。凉拌菜制作方便，不仅味道清新可口、可以解腻，还具有较高的营养价值。蔬菜中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，《中国居民膳食指南（2016）》推荐成年人每天应摄入300-500克蔬菜。一份凉拌菜就可以有效地补充人们每日所需的蔬菜摄入量。不过
青椒炒牛肉的做法，青椒炒牛肉怎么做请看青椒炒牛肉的做法步骤图：1、青椒去蒂去籽切丝 2、牛肉切片 3、牛肉中加入1/2匙盐，玉米淀粉，生抽和黄酒抓匀腌制10分钟 4、锅中加入植物油，...
1.