Moonlight组合横空出世 Sunshine组合有对手了
近日TFBOYS粉丝自组Moonlight美少女组合出道，迅速在网路上引起热烈讨论，众多TFBOYS粉丝表示支持该组合向sunshine组合挑战，一个太阳组合一个月亮组合，到底那个组合更讨网友欢喜。该组合与近期丑到爆红的sunshine成反比式出道，由队长Livia、Iris、Grace、Hanna
日常养生
这4种婚姻模式难获得幸福 你是吗
婚姻是给恋爱的人们一个交代，婚姻本是美好的，然而有的婚姻也能把人推向悬崖边缘，让人苦不堪言，下面这4种婚姻模式最虐心，希望大家引以为戒不要碰到。1、存在婚外情的婚姻婚外情是近几年来比较让人敏感的话题，当婚姻中一方渴望爱情，但是又得不到满足，那么一旦条件具备就会出轨。爱情的内核是激情，而激情是一阵一阵
元宵节汤圆到底怎么吃不胖？文末还有福利
过完正月十五，才算过完年。按照风俗，今天过节要吃汤圆。然而，到底要怎么吃才不长胖？首先，咸口的汤圆是优先选择。当然，如果能够接受的话，除了含钠太高之外，鲜肉汤圆是所有口味重碳水化合物最少，蛋白含量最好的，甚至脂肪含量还比甜口的略低。汤中再煮点绿叶蔬菜、虾皮、香菇等，味道也不错。其次，选择传统黑芝麻、
回南天如何除湿？关键一点别忘了
回南天一到，地板墙壁湿哒哒，衣服被子潮乎乎，内裤……又告急！回南天如何除湿？是每个人都有必要了解的，潮湿的环境不仅给生活带来不便，对健康也不利哦！那么回南天如何除湿呢？回南天如何除湿？这10个方法除湿特有效回南天除湿，首先针对的是外湿，方法很多，比较常见效果又不错的除湿方
欢度元宵节 掌握吃元宵的几个要点
又到了一年一度的元宵节，按照传统习俗，家家户户都要吃汤圆。元宵节吃汤圆，寓意新的一年团团圆圆、圆圆满满。可是汤圆热量高，怎么吃更健康呢？为你介绍几个吃汤圆的要点。1、食用汤圆应搭配绿叶菜如果把汤圆作为一餐的主食，对于成年人来说，一次食用7～8颗较为适宜，最好再搭配一些纤维多的绿叶菜，注意降低烹调油的
元宵欢聚，酒后务必注意保暖和休息
今天是元宵节，过完今天农历年才算真正结束，而在如此佳节，总免不了与亲朋好友欢聚，总少不了喝酒，那喝酒时，究竟喝到什么程度就该停止了呢？专家提醒，人在喝酒时，要学会认清自己的身体反应，当出现以下三种情况时，应马上停止喝酒。第一，如果感到困倦、疲乏、头晕，或者比较兴奋和激动时，表示已经有轻度醉酒的反应了
益生菌再好也非多多益善 怎么补充好
相信大家都知道，益生菌对肠道有益，能帮助消化吸收，能缓解便秘和腹泻，还能增强宝宝身体抵抗力。益生菌被誉为肠道保护神，于是有些人就想多多补充益生菌，但这是不对的。益生菌再好也不是多多益善，要正确补充。益生菌并非多多益善益生菌的“多”，可从两个方面理解：一是数量上的“
吃益生菌要选时辰？吃错时机＝浪费！
益生菌是人体肠道的环保小尖兵，帮助捍卫大小肠的健康，最常听到的益生菌来源就像优酪乳、酸奶、味噌、泡菜等发酵食品，它们都是巩固肠道健康的守卫，但是食材是一回事，怎么吃又是另外一回事了。美国健康资讯网站(Living Strong)一篇文章告诉你益生菌在哪个时间吃最好，以及要吃多少才有效！益生菌活着才有
汤泡饭伤胃粥养胃 为何差别这么大
都说胃不好喝粥，粥养胃，那么将米饭泡在汤中是否能起到同样的效果呢？答案是否！汤泡饭不仅不能养胃，常吃还会伤胃，两者看起来差不多，为何效果差这么多呢？粥养胃 水泡饭伤胃人在进食时，首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的“粉碎机”，将大块食物切磨成细小颗粒，同时唾
压力大常常觉得疲劳怎么办 试试偏方
紧张忙碌的工作，繁重的生活压力，使得很多人常常会感到身体疲劳，如何才能尽快消除疲劳呢？中医指出，想要快速消除疲劳，不妨试试以下5个小偏方。1、大笑放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。2、这么洗把双臂从肘部以下交替放入冷
胃不好喝什么茶好 不妨试试这几款茶
有些人认为，胃不好不能喝茶，这是对茶的偏见。我国古代有茶“主下气、消宿食”的说法。因为“苦能下泄，故气下而降火，而兼涤除肠胃，则食自消矣”。而且研究证实，茶叶中的咖啡碱能刺激胃液分泌，增进食欲，促进消化，从而达到养胃护胃的作用。那么胃不好，喝什么茶好呢
有这7个表现说明你睡不够 需要补眠了
曾经有记者采访刘德华，说你现在这么红了，还有什么愿望没有实现的吗？他说我最大的愿望就是能睡到自然醒。睡到自然醒，看似简单，对很多人来说却是奢望。繁忙的工作或者是过大的精神压力等，很多人长期处于睡眠不足的状态，这很不利于健康。专家表示，如果你常出现以下7种情况，证明你需要补眠了。1、倒头就睡&ldqu
爱吃酸的人肠道好 广西人最有发言权
美国的权威杂志上曾经发布过这样一篇论文，名为《人类新陈代谢的差异及其与饮食、血压的关系》，文中指出中国广西人的内脏，尤其是肠道最健康。这主要得益于当地人独特的饮食习惯，其中有一点就是菜炒八分熟即可，这引起了广大群中的追捧。一起来了解广西当地人的饮食特点：一、早粥晚饭广西的传统饮食特点为：早粥晚饭。早
米饭大家都会煮 但这么煮好吃100倍
米饭是中国人饭桌上最常见的主食，很多人天天都要吃，但是煮熟就可以了吗？掌握以下技能，怎能蒸出一锅松软可口、清香四溢的米饭哦，你不想了解吗？想要提高米饭的口感，这其中还是有不少学问的，一起来了解一下吧。1、米水比例要规范蒸之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养
爱吃炒饭在家做 这么炒营养翻倍
炒饭美味方便，而且是处理剩饭的好方法，很多人都喜欢在家做。但是要把炒饭做得美味又营养，就不是一件简单的事了。想要做好，至少先了解这几个妙招。1.焖饭翻松煮饭前先往锅里滴少许沙拉油，可以让米饭更晶亮不黏。用颗粒饱实、口感一致的白米饭，才能炒出好看好吃的炒饭。饭煮熟时，不要急着打开盖子，让米饭留在锅内焖
熟吃水果影响营养吸收吗？
水果有营养，但很多人因为胃肠或者牙齿的问题，不能生吃。因此他们担心水果煮熟了吃还有营养吗？人们担心的这个营养，主要是维生素C。但事实上，熟吃水果并不太影响营养的吸收，因为水果中含的营养，特别是维生素C，本身就不多。以苹果为例，就算生吃，一天吃1个苹果，连一日身体所需维生素C量的10%都达不到，而苹果
辣椒吃完后 上厕所为何“菊花”辣
爱吃辣的人，觉得辣椒是不能抗拒的美味，一顿没有，食无味。而吃不了辣的人，则是吃到一点也是鼻涕眼泪流。不过这都不是重点，不能吃就不要吃就好了，可是喜欢吃的人，吃多了辣椒，上厕所时菊花辣，这是怎么回事啊？辣椒素能给人带来快感辣椒为什么会带来“辣”和“爽”的
教你自制杏仁豆腐，润肺止咳
每逢秋冬空气干燥，走在街上吸入刺骨寒风，进到室内又有空调与暖气，总觉得鼻子黏膜和喉咙都干干的，忍不住想咳嗽──这时如果不想一直灌入大量热水搞得肚子撑，其实也可以尝试具有润喉效果的甜点杏仁豆腐!杏仁豆腐是中国传统的药膳料理，具有补身效果，然而市面上充斥只有杏仁味的合成点心，专家教您如何分辨真伪，还可在
养胃美食 美味更美“胃”
现代人因为工作忙、学习任务繁重等等，导致饮食不规律，容易造成胃部不适。而胃是身体消化的“前哨”位置，如果胃部出问题，其他内脏器物也可能会受到影响，因此养好胃成了首当其冲的关键点。下面为大家介绍2款养胃美食，美味更美“胃”养胃美食 美味更美“
解惑：早上起来湿湿的是怎么回事
为什么每天早上起来都是湿湿的？为什么睡了很久还是觉得困？为什么每天都觉得很疲惫？很多人都有这样的经历。睡觉时流口水，把枕头弄得湿湿的，对婴幼儿来说很正常，对成年人来说却不寻常，原因是什么呢？睡觉流口水的几种常见原因1、太兴奋了身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误