喝茶的最佳时间是什么时候你知道吗？
很多人都有喝茶的习惯，喝对茶不仅对身体有好处，还能陶冶情操，而如今客来敬茶更成为人们日常社交和家庭生活中普遍的往来礼仪。不过喝茶的一些讲究并不是所有人都了解，尤其是在喝茶的时间上，到底什么时候喝茶最好？一、早茶时段早晨喝茶对于补充水分，清洗肠道以及稀释血液具有良好的效果。一些人习惯喝一杯白开水，不过
日常养生
小小一片叶，用处可不小！怎么吃好？送你4个食谱
神奇的叶子可不止茶叶。在华南、华东等温暖湿润、阳光充足之地，其实还有一种神奇的叶子——紫苏叶，长久以来，被我国人民用作食材。除了日韩料理里将紫苏与海鲜、烤肉同食，还能如何吃紫苏？专家赠你4个紫苏食谱。紫苏叶，唇形科紫苏属植物，紫苏的叶背色紫，叶面色绿，有特殊的香气，广泛分布于
推荐3个补血益气的食谱
中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，两者相互联系，而缺少气血则会影响身体健康，日常的补气血可以通过饮食来实现，下面推荐几个补血益气的食补，大家可以自己在家做。桂圆花生小米粥材料：桂圆肉15g，花生米20g，小米50g。做法：①先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水②待水烧开后，将龙眼
保持肝脏需要补充7种营养元素
肝脏是人体重要的排毒器官，肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外，肝不好会使身体毒素无法正常排出。一个健康的肝脏需要及时补充一些营养。维生素A肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝
金桔怎么吃最有营养,很多人都不懂
金桔是一种很美味也很有营养的水果，它不仅富含丰富的维生素，还可以帮助人们缓解感冒咳嗽所带来的烦恼。可生津止渴，健胃消食，化痰，醒酒的作用，而且还能增强抗寒能力。今天，我要跟大家分享一下金桔的几种吃法。生吃金桔：金桔中含有大量的维生素C，而且金桔皮也是很有营养的哦，先洗干净，然后连皮带肉一起放在嘴里嚼
四月养生吃海参，但这几类人是禁忌
地球的表面大约3/4的面积是海洋，而海参是海洋中的珍宝之一，对于人类有非常高的食用价值，具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。海参的价格和好坏海参确实是个好东西，但在超市、电商平台、甚至微信朋友圈里海参的品种繁杂，让人眼花缭乱，具体该如何选择?首先海参的价格差异的确非常大，具体
1克干燕窝相当于40个蛋？
回望我国上下五千年的历史文化，有种传统食材却源流不断，到如今还是霸据顶级金字塔上。不仅味道不好，而且价格还不便宜，但这些都不能阻止人们趋之若鹭。没错，这类食材就是燕窝。很多人都认为，燕窝之所以贵肯定是它有普通食物所没有的“神奇成分”。然而，市场决定价格，而并非食物本身。那么，燕窝究竟有什么魔力会让那
“达芬奇睡眠法”只睡2小时就精神百倍?
春天来了，“春困”也随之而来。怎么睡都睡不够，耽误工作耽误学习怎么办呢？网上流传一种“达芬奇睡眠法”，据说著名画家达芬奇不需要整晚睡觉，只要每4小时睡15-20分钟。这样一天下来只睡2小时左右，余下大把的时间从事创作，而且能保持充沛的精力。查看大图文中还提到，历史上还有一些名人，诸如杰斐逊、弗勒、特
注意：别让饮食生冷“要了命”
不少人通过中药制剂温补，冷感体质得到改善后，3.5厘米左右大小的肌瘤会自然消失，这提示温度与免疫力相关。体温与免疫力相关体温是免疫力的要素,即便是体力正常的人，如果被冷风久吹，夺走身体过多的热量，受凉后免疫力也会一时低下。病毒、细菌之类的邪气便乘虚而入，会得风寒感冒。有许多人查不出明显的疾病，却一年
2016年母亲节送什么礼物好？五种类型礼物最好
2016年母亲节送什么礼物好？年度问题又来了！虽然对母亲的爱随时都可以表达，但母亲节毕竟是一个正式的节日。2016年母亲节即将到来，选什么样的母亲节礼物才好呢？其实母亲节礼物无非分为以下五种，不妨根据母亲的性格、气质来决定送什么好。2016年母亲节礼物-实用类【适合类型】勤俭节约的母亲【推荐礼物】为
四川挖出250斤人形葛根，网友调侃“成精路上被抓了”
近日，四川乐山市犍为县村民宋顺林无意中挖得一根巨型葛根，长约4.2米，重达250斤，而且葛根看上去神似一位正在俯身奔跑的运动员，连肌肉线条都惟妙惟肖，被网友戏称为“奔跑的葛根”。“葛根之王”出土记受在县城卖药材的妹妹之托，宋顺林去自家地里寻葛根时无意中
《欢乐颂》王凯说扭伤要热敷，这样对吗
热播剧《欢乐颂》大家都看了吧？王子文饰演的曲筱绡为了追上王凯饰演的赵启平医生，简直“无所不用其极”，光是脚扭伤就能玩出各种梗，不愧是曲妖精！《欢乐颂》王凯说扭伤要热敷，这样对吗里面有个情节，王子文的脚再次扭伤后打电话给王凯求助，王凯叮嘱她马上热敷，却被网友指出做法不对。山影可
蒲公英怎么吃比较好 多种吃法收走不谢
春天万物生长，可药食两用的蒲公英也正是季节，据《本草纲目》记载，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿作用。此外，蒲公英还有利尿、缓解腹泻、退黄疸、利胆等功效。那么，蒲公英怎么吃比较好？蒲公英有很多种吃法，我们不但可以凉拌，还可以用蒲公英搭配其它食材来做成各种菜肴，养生功效备受推崇。这让蒲公英在这几年
吃肉要加蒜，否则营养少一半，是真的吗
民间有吃肉不吃蒜，营养少一半的说的法，这有没有科学根据呢？吃肉要吃蒜是因为，不少人认为大蒜可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时最好要吃蒜。 对此，专家指出，这种说法是对大蒜功能的夸大和误解。肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸及矿物质，但是大蒜并不含有促进这些营养素消化分解的成
旅途中吃什么能缓解乘车的疲劳？
坐长途车的时候，通常无论怎么睡，人都还是会觉得很疲惫。加上不注意自己的饮食，会加重疲劳。那么，这个时候吃什么才能缓解疲劳呢？1、食用富有营养又容易消化及携带方便的食品。鸡蛋是旅途中最理想的食品，富含蛋白质，食用携带都很方便。2、水果是旅途中不可缺少的食品。宜选择梨、苹果、橘子等富含水分的水果，这样可
市面有“撕不烂”的紫菜，这是塑料做的吗
最近，一段“紫菜竟是用废塑料做成的”视频在网络上大量转发，视频中市民说，买的紫菜泡水后，很难扯断，她怀疑自己买到用废塑料制成的假紫菜。紫菜也造假，这是不是真的？怎么选购真的紫菜？对于被曝光的紫菜公司，火速发表声明表示，辟谣“塑料紫菜视频”。并出示了包括
懂得喝这些茶 哪里用吃胃药
很多人存着一个错误观念，那就是胃不好不能喝茶，因此对茶总是敬而远之，然而这是骨子里的偏见。反之，会喝茶还养胃护胃。早在中医医书里就有记载：茶主下气、消宿食。证明古人早就有喝茶养胃的习惯，那么喝什么茶能养胃呢？ 1、丁香茶丁香茶看似养胃茶的新贵，很多人都不了解丁香茶的养胃功效，其实只要对丁香深入研究一
去屑止痒 常吃这些水果也可以办到
女人都想拥有一头健康秀丽的头发，没有头皮屑的困扰，没有头痒的烦恼。这并不是不能达到的梦想，除了使用对的洗发水之外，多吃这些水果即可实现。吃什么水果呢?下面就来看看哪些水果还有去屑止痒的功效。1、奇异果奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和
睡了吗？睡不着！吃这些帮助睡眠
很多人都有睡眠问题，到了季节更替的时候尤为严重。据统计，睡不着的情况，在紧张备战高考的高三学生中，显得尤为严重。睡不着的时候，就像自己心中有个小剧场，白天压根听不见的外界声音，在深夜睡不着的夜里，就会陆续钻入耳朵，在大脑中不停回响；好不容易酝酿起睡意，心脏会莫名紧缩，然后醒过来…&he
咽喉肿痛，只掐一个穴位就搞定，太神奇了
相信每个人都遇到过这种情况：一感冒就会咽喉肿痛，或者也没感冒，突然咽喉就痛的咽不下东西了，甚至连吞咽吐沫都非常痛苦。于是打针吃药，甚至挂点滴，打抗生素，如果懂得了中医的经络奥秘，哪些方法统统不需要，只要一个穴位就摆平。咽喉肿痛，只掐一个穴位就搞定，太神奇了这个穴位就是少商穴。少商穴是人体肺经最末的一