微波炉烤红薯新吃法，只要十分钟，有蛋有奶酪，又香又压饿
烤红薯恐怕没人不爱吃吧？香甜软糯又热乎，冬天吃上一个，浑身都是暖的。但是直接把整个红薯放进烤箱烤的话，耗时太久了，至少需要个把小时吧。这时就有一个小窍门了，可以在三五分钟内，就让红薯烤到八成熟，再加上鸡蛋、奶酪、培根和香葱，不但营养丰富，而且口感和口味多样，还很有新意，没有烤
日常养生
洗头洗澡，多久洗一次最科学？
来源：BTV我是大医生官微（woshidayisheng）冬天多久洗一次头发、洗一次澡？想必会有很多答案，可是究竟多久洗一次最好，怎么洗更健康？1洗对头发，少脱不掉精神好总有人说“天天洗头伤头皮，一周一次最健康”，真的是这样吗？其实未必。多久洗一次头：看发质洗
睡觉流口水竟是大病前兆！
原标题:睡觉流口水竟是大病前兆！嘴角有个“小开关”，一按就灵！古人将面部以鼻子为中心分为三部分，鼻子以上是天，以下是地，中间为人，合为天地人。地仓穴呢，就在嘴唇两边，当然就是地了。仓呢，是指仓库，也就是贮藏谷物的地方。我们说，脾胃是仓库，东西从哪里来呢？毫无疑
春节长途旅行时多做这两个小动作防血栓
近日，一则“痛心！年轻女子崴脚后12天离世！”的新闻引起广泛关注。新闻称，小吴在崴脚后几天之内出现昏迷，12天就离开人世。死因竟是肺栓塞！崴了个脚，怎么会造成肺栓塞甚至丧了命？！专家分析称，下肢受伤后活动受限，加上局部炎症水肿，客观上确实存在肺栓塞的可能。30%的血栓可引起肺栓塞广医三院血管外科主任
清晨4件事永远不发胖
早晨是减肥的关键时期，清晨做好下面4件事情，能很好地保持健康的身材，长期坚持，并把这些事情当成一种习惯，你会发现，你的身材一直很棒哦。 第一件：喝一杯淡盐水第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且
喝酒别犯5个错！原来会喝酒的人是靠这些技巧不醉酒不伤身
年末经常有人问小汤，“求喝酒千杯不醉还不伤身的办法。”喝酒不伤身？呵呵。只有一个秘诀：别喝！又被继续追问：小汤别逗了，现在是聚会高峰期，年会无酒不成宴，你一定有办法能愉快喝酒不易醉不伤身对不对？好吧，看在你们诚心诚意地问了，我就传授几招，实战多年亲测有效，喝酒
没想到这种“气”决定你的寿命！
如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要；如果让你大病半年，你会放弃眼下一切的金钱和名利，去换回你认为重要的东西。遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我！所以，当看到这段话的时候，我更加坚定
25种食物可以给血管“洗澡”
血管疾病是危害人类健康的一大疾病，你知道吃什么对血管好吗？1、荞麦：荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管。2、洋葱：洋葱能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱可增强纤维蛋白溶解
踩鹅卵石究竟能不能治疗糖尿病？
这个好像在社会上还有一定的流传的面，也就是说很多患者吧就相信脚底下踩个什么东西，当然一个很好的办法就是踩鹅卵石了，但是我们是不提倡的。无论是什么样的糖尿病患者，我们并不提倡，这种效果没有得到科学证明，没有证明踩鹅卵石或者是一些其他类似的东西能够对糖尿病起到重要的作用。当然，作为一个保
小小蜂蜜竟是鼻炎大“克星”
鼻炎是生活中常见的鼻部顽疾，一般由多种因素造成。患者在日常生活、工作中会不由自主的打喷嚏和经常性的流鼻涕，这在公众场所大大影响患者的形象；而持续性的鼻塞，更会严重影响患者形象、休息。俗话说“治病先治病”，如果想要根治鼻炎，首先就要对鼻炎有一定的了解。只有这样，
改正一个动作，让你的颈椎多用十年
有这样一个真事儿：民警在集市上抓获一名正在扒窃的小偷，该男子盗窃生涯已经20年。他抱怨，现在扒窃这活儿不好干，人们坐车吃饭都是手机支付，没啥现金可偷。手机也不好头，TMD走路、吃饭都在玩儿手机！ 俨然，我们已经被手机绑架了，成为我们的电子鸦片。你现在可以回想下，刚睁开眼你有没有习惯性
盐吃太多竟会缺钙? 这些行为让钙流失
原标题：盐吃太多竟会缺钙? 这些行为让钙流失钙，可是人身体健康必不可少的矿物质之一。如果缺钙人体免疫力就会大大降低。对于中国人来说，补钙似乎是一个永恒的话题，但很多人都不知道，饮食是导致缺钙的主要原因之一，甚至盐吃太多也会引起缺钙。盐吃太多会引起缺钙？正常我们的食用盐主要成分是氯化钠
尿酸高，你害怕吗？到底谁才是真正的凶手？
限制嘌呤摄入并不是长期解决方案，关注尿酸的排出更为重要。阻止尿酸排出的真正凶手是谁？随着生活水平的提高，人们又出现了“第四高”——高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速
身体4种不适是胃癌“报到证”！和胃病几乎没区别
胃是负责人体消化吸收的主要器官，根据临床调查结果显示，在我国范围内有80%-90%的人，曾经或正在为胃病烦恼。为此专家表示，正是因为很多人对于前期比较好治疗的、症状表现比较轻的胃病不够重视，才让胃癌找上自己。今天小编就跟大家来具体说一说可能是胃癌找上你的4个信号，希望大家可以正确认知
3个症状不重视，你是在赌命！
肝硬化是一种慢性疾病，所以说很多人初期可能不会发现明显症状，但是越到后期病情就会越糟糕。因此，建议大家在平时生活中多加留意自己的身体情况。那么，肝硬化的症状到底有什么？应该如何进一步治疗呢？肝硬化的症状1、消化不良、食欲减退肝是我们身体的一个重要器官，刚出生的，我们的肝脏大多是好的，
新时代健康歌洗脑来袭 《健康老司机》邀你上车！
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身体有血栓，4个部位会“说话”！别到重病才发现
血栓这种疾病在生活中并不少见，而且由于疾病症状并不明显，因此很多人都没察觉到，那么身体有血栓的前兆有哪些呢，又该怎样预防？下面就让小编来告诉你。认识身体有血栓的前兆1、睡觉流口水如果家里有老人在睡觉的时候经常流口水，而且总是朝着一侧流，那么就需要留意起来，可能存在心脑血栓的风险，这是
每天吃一瓣大蒜，你能收到4个益处！
在平时做饭做菜的习惯中，有的人习惯在菜里面放一些大蒜，有的人嫌弃大蒜味太重，能不放尽量不放，一是受不了大蒜的气味，二是因为吃了大蒜口腔中会有味道。所以，女性朋友都不会碰大蒜这种东西，其实大蒜有许多好的方面，作为食用者，我们应该认真看待食用大蒜的好处，小编现在就为大家介绍吃大蒜的几种好
咬咬舌头，竟然能治这么多的病！太神奇了
咬舌首先问一下，您是不是下面这种情况：经常看到不同专家推荐不同的养生法，每次都惊叹别人显得年轻、健康，然后下定决心照做，结果做了没几天，就嫌麻烦，放弃了，然后觉得这个专家的做法并没有什么效果嘛。其实无论是学习、工作还是养生，最怕三分钟热度，有的人坚持下来，自然收到了非常好的回报。给大
三大水果，降压、抗击大病、通便！99%的人都不知道
如果你在为不知道吃哪些水果而发愁，那就来听听著名医学保健专家戴光强的推荐。春天必吃的三大水果：降压、抗癌、通便苹果降压、抗癌、养护血管苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全，还有些很有特色的：1.整肠道苹果富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动、净化肠道，预防便秘与大肠癌的发生。