日常养生 2018-01-31 0

血栓这种疾病在生活中并不少见，而且由于疾病症状并不明显，因此很多人都没察觉到，那么身体有血栓的前兆有哪些呢，又该怎样预防？下面就让小编来告诉你。认识身体有血栓的前兆1、睡觉流口水如果家里有老人在睡觉的时候经常流口水，而且总是朝着一侧流，那么就需要留意起来，可能存在心脑血栓的风险，这是

日常养生 2018-01-31 0

咬舌首先问一下，您是不是下面这种情况：经常看到不同专家推荐不同的养生法，每次都惊叹别人显得年轻、健康，然后下定决心照做，结果做了没几天，就嫌麻烦，放弃了，然后觉得这个专家的做法并没有什么效果嘛。其实无论是学习、工作还是养生，最怕三分钟热度，有的人坚持下来，自然收到了非常好的回报。给大

日常养生 2018-01-31 0

有时指甲上出现竖纹还是因为平时的工作太劳累，所以我们平时要舒缓心情之外，可以吃些坚果，像是核桃仁、开心果、杏仁这一类的坚果，它们含有丰富的卵磷脂、维生素及微量元素，有着很好的修复脑力的功效。指甲上出现竖纹，很可能由肾脏出现问题，肾脏要补，就要多吃黑色的食物，可调节人体生理功能，刺激内

日常养生 2018-01-31 0

口臭不是病，民间比较公认的一种理论是来自中医，即这种口臭是由“肠胃热或胃火旺”所引起。更多人对口臭的看法就是，你不爱干净。据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以

日常养生 2018-01-31 0

糖尿病是一种终身代谢疾病，目前并无有效治愈手段。不过大家不要灰心，只要遵守正确的生活习惯，就能有效控制病情，远离并发症。下面小编给大家说说。1、饮食控制对于糖尿病患者朋友来说，控制碳水化合物的摄入是控制血糖的关键，请远离高脂肪、高糖、高热量的食物，尽量做到三餐定时定量。2、运动控制在

日常养生 2018-01-31 0

脑部血管一堵，就是中分，脑梗后果就是出现偏瘫、说话不清，丧失活动能力，卧床不起、昏迷、脑水肿、颅内压增高等。腿部血管一堵，就是动脉硬化闭塞，或静脉血栓堵了会出现腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。心脏血管一堵，就是心梗堵了的人会出现心律失常，呼

日常养生 2018-01-31 0

说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢？过量食用问题多枸

日常养生 2018-01-31 0

很多人都有高血压的情况，但大家不知道的是，高血压对中风是有促进作用的。这是因为高血压会增加心脑血管的张力，容易损伤血管壁。血管壁一旦受到损伤，血液中的脂类物质就更容易渗透到血管内膜中，从而积累形成动脉硬化。一旦脂类物质堆积到将血管堵塞住，很可能就会导致中风。那么高血压出现哪些情况就要

日常养生 2018-01-30 0

肝脏对人体的作用非常大。中医认为，肝主藏血，主排泄。如果肝不好，将可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，正常功能衰退等等。那么，肝脏不好有哪些症状呢？如何保护肝脏呢?下面就跟小编一起来了解一下。1、肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪

日常养生 2018-01-30 0

原标题:冬天起床后不要做这个动作，会悄悄伤害你的身体！俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，对此，专家总结早晨起床七宜七忌，做对了增寿，做错了极有可能引发意外，甚至是心梗、脑梗…&hell

日常养生 2018-01-30 0

之前给大家也介绍了不少关于高血压方面的信息，也听医生说过，高血压是个慢性病，三个靠治疗，七分靠保养，由此可见高血压患者的日常护理工作有多重要。之前也给大家介绍了不少的降压菜，降压茶，今天再给大家介绍几种降压水果，高血压患者要多吃点，健康的人群也要提前做好预防工作。西红柿番茄营养非常丰

日常养生 2018-01-30 0 春运 晕车

2018年春运将于2月1日（农历腊月十六）开始，很多人已经开开心心地准备或已经踏上回家团圆的路途了。春运人潮涌动，舟车劳苦，再加上在密封的空间里空气不畅，难免会有各种不适。专家提醒，春运途中要警惕各种健康隐患，保证健康归家。A　晕车提前做准备对于晕车的朋友来说，晕车的感觉真是生不如死，因此做好防晕车

日常养生 2018-01-30 0 健康年货 高质量春节

“随着大家对健康意识的提高，对美好生活更深层次的追求，大家不单希望过一个快乐的节日，更希望过一个健康、高质量的春节，膳食营养是健康的基石。要想过一个健康的春节，食物的选择对于我们来说特别重要。”中国疾病预防控制中心营养与健康所营养与健康教育室副主任刘爱玲指出。

日常养生 2018-01-30 0 血管 洋葱

俗话说“人与血管同寿”，这句话暴露了血管健康的重要性。当血管发生堵塞的时候，很容易引发心脏病、肾病等疾病，严重影响生命质量。但是我们也知道，随着时间的积累，年岁的增长，血管中的“垃圾”势必会有增多的倾向。也就是说，日常注重清血管是一件很

日常养生 2018-01-30 0 肾不好 饮食习惯

肾不好怎么办？现代社会很多人饮食不规律，养成很多不良的饮食习惯，导致肾脏不好。哪些饮食习惯容易伤肾？快来看看吧资料图伤肾的六大饮食习惯1、爱吃太油、太甜太油、太甜的食物吃多了，容易引发肥胖;而肥胖会使体内的水、钠滞留过多，加重肾脏负担，进而产生肾脏病变。并且肥胖的人常合并著高血压、高

日常养生 2018-01-29 0

年节佳餚准备太丰盛，一餐吃不完 ，于是反覆加热食用。减肥医师提醒，年节剩菜处理需谨慎，因为隔夜菜容易产生致命亚硝酸盐，恐诱发胃癌；另外，淀粉类重覆烹调，升糖指数会更高，多吃容易变胖，千万不可小觑。重覆加热剩菜剩饭　升糖指数会更高值得注意的是，家里长辈因为惜物，可能更是要吃到完，才能结束“重覆热菜”的

日常养生 2018-01-29 0

在补肾的食物上，古人给我们总结得很明确。古人认为，天地之间的精华是植物的种子，种子是天地万物当中植物的精，因为种子繁衍后代，而且它经历了春夏秋冬， 春播、夏长、秋收、冬藏。经历了四季后，它的四气、五行是完备的，而且还包含了植物的生命精华。所以古人给我们制订“五谷为养”的饮食原