孙俪为减肥午餐青菜汤配米饭,好身材原来是对自己足够狠

孙俪是一个对自己身材要求很严格的人,十年如一日,在她微博上随意翻一翻就可以看到她在健身的样子。

孙俪为减肥午餐青菜汤配米饭,好身材原来是对自己足够狠

各种高难度的动作都是非常拿手的。

孙俪为减肥午餐青菜汤配米饭,好身材原来是对自己足够狠

她的三餐可以看见的是非常少油的,水煮青菜的吃一顿是常事了。在《甄嬛传》的时候,也是正在健身减肥的时期,非常想吃包子,但是最后就闻了一闻,送给了其他的人。

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坚持这么久的饮食习惯和运动健身,毅力很是惊人。而且打击都知道她的经纪人郭思思吧,就是在孙俪的带动下硬生生的甩掉了80斤。

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大家在减肥中一定要坚持,减肥是一个长久的事情,没有一定的毅力是完成不了的。

小编在这里就给大家介绍一种能够省时又能高效燃脂的方法吧。4个强力hiit训练动作,每个动作运动20秒,休息10秒,一共做8轮。

燃脂动作一:

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燃脂动作二:

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燃脂动作三:

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燃脂动作四:

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