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中医学清肠有三法运动、按摩加饮食

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观医院门诊病人症状千奇古怪，如口气重、咳嗽经久不愈，面部黄褐斑、痤疮、脓点四处开花，疮疡久不愈合等，究其原因，与肠中积便有很大关系。便秘导致体内毒素沉积，已经成为影响身体健康的重要因素。便秘首先与厚腻饮食有关，有些人无辣不欢，常食酸菜鱼、辣子鸡等多盐厚腻的食物，肠胃积热后，耗伤了津液，慢慢肠道干涩燥

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立秋到！“啃秋”“贴秋膘”都不合时宜

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今年的8月8日3时12分迎来“立秋”，时至今日，很多人还沿袭着“啃秋”“贴秋膘”的习俗，这些习俗是养生秘诀还是一错至今呢？夏秋之交应该如何科学养生？东南大学附属中大医院中医内科刘红梅主治医师教您立秋养生的正确打开方式。“啃秋”吃西瓜，小心凉了肠胃“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋”，买个西瓜回家，切成小

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