健康新闻

食品健康标识应更清晰

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近来,上海一些超市的饮料货架上有了“红橙绿”含糖饮料健康提示标识。红色标识建议不喝或少喝含糖饮料,橙色标识提醒每日添加糖摄入少于25克,绿色标识指导市民看懂营养成分表。标识不针对具体饮料品牌,但对于原本打算购买含糖特别是高糖饮料的消费者而言,这或许会改变他们的想法。高糖摄入与多种疾病风险增加相关,随

美容护肤

“0糖”可能伤身?揭露甜蜜的“陷阱”

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“饮料不标‘0糖’都不敢卖了。”这是一句业内人士的自嘲,也是当下饮料行业的普遍现象,饮料的包装和标签上充斥着“低糖”“无蔗糖”“0糖”等字眼。在商家的不断“暗示”下,越来越多的消费者将“低糖”“无蔗糖”“0糖”与健康画上等号。但事实真如此吗?解放日报·上观新闻记者调查发现,这是个甜蜜的“陷阱”。“0

健康新闻

健康消费成刚需

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年终奖还没发,广州市白云区居民曹洋洋已经做好了年货采买计划。今年春节假期,她不仅将为自己购置一些新用品,还将为父母购买新年礼物,家庭的年货“采办权”也头一次由她接手。“今年是我工作的第一年,第一次领年终奖,总算有机会为家人做一点事情。”曹洋洋预估,今年春节假期的开销或许会超过月收入。“每逢佳节胖三斤

日常养生

低糖月饼致腹泻?如何选购合适的月饼?

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麦芽糖醇在很多食品的配料表中都可以看到,为什么会出现食用后腹泻的情况?用糖醇替代蔗糖制作的低糖、无糖月饼还能吃吗?带着这些疑问,人民网记者邀请营养专家,为消费者揭秘“健康月饼”真相!麦芽糖醇为啥能减糖?北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼介绍,麦芽糖醇属于多元糖醇的一种,可以替代蔗糖添加到食品中,增

你每天都在吃的“它”,危害比吸烟还大
日常养生

你每天都在吃的“它”,危害比吸烟还大

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大过年的,很多人都免不了吃些糖果和甜食,但为了大家的健康得泼点凉水,一口糖毁全身,一定要注意每天糖的摄入量!国人糖摄入增5倍近年来,中国人对糖的消耗量居高不下,吃糖的危害还没有被更多的人认识到。2008年,有调查显示,每个中国人在这一年里吃下了19.6公斤的糖,相当于平均每人每天摄入50多克糖。与3

美容护肤

低糖电饭煲是黑科技还是智商税?

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人民网北京11月16日电 (记者孙红丽)近期,一款声称“脱糖减肥利器”的电饭煲走红网络,吸引着一大批糖尿病患者、减肥人群以及追求低糖的健身人群。然而电饭煲是怎么蒸出低糖饭的?吃了能降血糖吗?这到底是黑科技还是智商税?近日,江西省市场监管局通过官微提示,低糖电饭煲只是能减少米饭中部分糖分,但这与降血糖

健康新闻

食品营养标签一般人看不懂

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能量,240kj;碳水化合物,8.7g……如今,食品包装上的一系列数字,越来越受到消费者的关注。据报道,国家卫健委正组织对《预包装食品营养标签通则》进行修订,新标准有望增加预包装食品对糖和饱和脂肪的强制性标识要求。现状概念满天飞 年年不重样“0糖,0脂,0卡。”“富含膳食纤维。”“满足每天维生素需求

减肥须知,低糖食品热量也很高 慎吃
健身方法

减肥须知,低糖食品热量也很高 慎吃

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广告宣传&ldquo健康”食品,真的能放心吃吗?标记&ldquo纯天然&rdquo字样的食品,真的不容易胖吗?任何国家的专家都会做出同样的回答。不一定是这样。很多所谓的健康食品、天然食品、低脂肪食品,实际上卡路里可能很高,决不能疏忽。“低糖”食品糖分不低糖患者都想

糖友们的福音 自制七种美味的低糖饮品
日常养生

糖友们的福音 自制七种美味的低糖饮品

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健康的身体少不了合理的饮食,科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易网在线养生网一起来看糖友们的福音 自制七种美味的低糖饮品,其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。自制七种低糖饮品1、 低脂可可奶这种饮品富含钙,非常适合于糖友在锻炼后饮用。成品可可奶含有大量的糖,建议自己在家尝试调制,把1%的低脂牛奶和适

糖友可以吃的低糖水果你知道几个?
日常养生

糖友可以吃的低糖水果你知道几个?

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有很多人都错误的认为吃水果不会发胖,但如果你不知道低糖水果有哪些的话,同样会导致你肥胖。因为水果中的糖最容易导致肥胖,因此对于低糖水果有哪些大家必须要了解,以免因为糖的过分摄入而诱发肥胖。尤其是高血糖患者,更要知道低糖水果有哪些,以免不小心摄入过量的糖分,从而导致血糖升高。1、柚子在平时生活中适当多

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