日常养生

如何提升孩子免疫力?依赖保健品不可取

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疫情期间,家长们对如何提高孩子免疫力十分关注。什么是免疫力?药物、保健品有作用吗?“免疫力指的是机体抵御疾病的能力。不同年龄组的孩子,免疫水平也不同,越小的宝宝免疫能力越低。”北京儿童医院顺义妇儿医院儿科赵佳伟医生指出,有研究发现,6岁以下的健康孩子,平均每年会感冒6-8次;刚上幼儿园孩子、家里哥哥

日常养生

干货!每天拍打8个窝,拍出更好免疫力

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随着个人健康素养水平的提升,越来越多人开始关注免疫力。那么,在日常生活中如何科学提高免疫力?本期邀请厦门大学附属第一医院风湿免疫科副主任医师李燕,为广大网友讲解相关知识。李燕表示,人体的免疫系统是覆盖全身的防卫网络,在日常生活中,提高免疫力非常重要,尤其是疫情防控期间,人体免疫系统的强弱很大程度上决

健康新闻

这种正当季的“土气”食物,是免疫力的好帮手!

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芋头虽然看起来“土气”不起眼,但是营养功效却很不错。那么吃芋头对身体具体有哪些好处?需要注意什么呢?一起来了解一下吧!吃芋头可以辅助降血压还是胆固醇的“搬运工”我们知道薯类富含钾离子,钾离子有助于身体将钠排出,起到辅助调节血压的功效。而芋头相对其他薯类,比如红薯和山药,钾离子含量更高,是薯类中控制血

日常养生

这些生活习惯 正在偷走你的免疫力

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有很多事情在一整天不知情的情况下就削弱了免疫系统的功能,从你睡多少觉到吃多少糖,再到在办公室接触的东西。美国《健康杂志》网站对此进行了总结。忍受孤独寂寞孤独会导致慢性压力,削弱免疫系统的功能。德国美因茨大学的药理学家发现,孤独感在基因层面上影响着身体功能,它会导致促炎基因的增加,以及产生抗体和免疫力

健康新闻

巴西报告本次猴痘疫情非洲之外首个死亡病例

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新华社巴西利亚7月29日电(记者卞卓丹)巴西卫生部29日确认,该国出现首例猴痘死亡病例。据报道,这是全球本次猴痘疫情中在非洲之外的首个死亡病例。据巴西环球网报道,该病例是一名免疫力低下的男子,28日在巴西东南部米纳斯吉拉斯州去世。截至28日,巴西共记录1066例猴痘确诊病例,分布在15个州和联邦区,

日常养生

每天拍打8个窝 拍出更好免疫力!

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随着个人健康素养水平的提升,越来越多人开始关注免疫力。那么,在日常生活中如何科学提高免疫力?本期《1分钟养生课》邀请厦门大学附属第一医院风湿免疫科副主任医师李燕,为广大网友讲解相关知识。李燕表示,人体的免疫系统是覆盖全身的防卫网络, 在日常生活中,提高免疫力非常重要,尤其是疫情防控期间,人体免疫系统

“抗炎饮食”走红!抗炎食物和促炎食物都有啥?快收好
日常养生

“抗炎饮食”走红!抗炎食物和促炎食物都有啥?快收好

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很多困扰人体的疾病,都有一个共同的特点——炎症。最近,很多美食博主都开始介绍一种神奇“抗炎饮食”,声称可以增强人体免疫力,降低炎症感染风险。不仅有“抗炎饮食”,还有很多食物会加剧炎症。这些赚足眼球的说法是真的吗?“抗炎饮食”的“炎”是什么?抗炎饮食中的“炎”与我们常说的病毒或细菌引起的“炎症”并不相

春季养生哪些食物可以提高免疫力? 推荐三款春季养生汤提高免疫力
四季养生

春季养生哪些食物可以提高免疫力? 推荐三款春季养生汤提高免疫力

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春季吃什么可防感冒?春季是人们很容易就感冒的一个季节。由冬天入春季,虽然是整体的气温升高了,但是早晚的温差很大,人们也就很容易的着凉,加上随着天气的转暖,各种病毒细菌也会变得很活跃,所以春季感冒也就变成了常事。主要也还是因为我们的免疫力低下,也就容易经常生病,比如感冒。那么,什么食物可以提高我们的免

日常养生

缺少、超标都是病!日常这样食补蛋白质

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机体的营养状况与免疫系统的强弱密切相关,在各种营养物质中,蛋白质、氨基酸与机体免疫系统的关系尤为密切。尤其对老年人来说,基础免疫力相对低下、抵抗力较差,补充蛋白质营养更具特殊意义,充足的蛋白质营养补充有助于老年人对自身免疫系统的维持和稳定。为什么蛋白质营养不良常发生在老年人群中?蛋白质营养不良是指因

健康新闻

专家呼吁早筛早诊早治提高肝癌5年生存率 免疫治疗如“扶正”

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中新网上海3月18日电 (记者 陈静)3月18日是第22个“全国爱肝日”,上海大学附属孟超肿瘤医院业务院长兼肿瘤外科主任张绍庚18日接受采访时指出,肝癌患者如果能够在早期或极早期被发现并进行根治性治疗,能显著提高5年生存率,极大降低肝癌给病患家庭带来的伤害。该肿瘤内一科主任楼金星说:“针对肝癌发生的

日常养生

能增强人体免疫力?揭秘啥是"抗炎饮食"

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很多困扰人体的疾病,都有一个共同的特点——炎症。最近,很多美食博主都开始介绍一种神奇“抗炎饮食”,声称可以增强人体免疫力,降低炎症感染风险。不仅有“抗炎饮食”,还有很多食物会加剧炎症。这些赚足眼球的说法是真的吗?“抗炎饮食”的“炎”是什么?抗炎饮食中的“炎”与我们常说的病毒或细菌引起的“炎症”并不相

日常养生

肠道菌群失调了吗?这样可以“调”回来

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一周前,家住武汉的小王突然牙疼,自行服用抗菌药后,疼痛有所减轻。然而,这两天新的问题又出现了:平时很正常的一日一次大便,竟然变得不成形,肚子还时不时地绞痛,总想上厕所。小王来到医院,做了相关检查,医生诊断为肠道菌群失调。小王有些纳闷:“我没乱吃啊,怎么肠道菌群还会失调呢?”我们的肠道内大约寄生着10

日常养生

如何科学饮食养生?专家教您避开误区

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饮食养生话题受到越来越多人的关注,一些常见的说法是否科学呢?该怎样避免走入饮食养生的误区呢?来听听医生的解答和建议。早起一杯淡盐水?小心盐分摄入过多有种说法认为“早起一杯淡盐水对身体有好处”。我们对这个问题不能一概而论,要因人而异。患有高血压的老年人每天早起喝一杯淡盐水,就会引起盐分摄入过多,反而对

日常养生

如何科学饮食养生?专家教您避开误区!

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饮食养生话题受到越来越多人的关注,一些常见的说法是否科学呢?该怎样避免走入饮食养生的误区呢?来听听医生的解答和建议。早起一杯淡盐水?小心盐分摄入过多有种说法认为“早起一杯淡盐水对身体有好处”。我们对这个问题不能一概而论,要因人而异。患有高血压的老年人每天早起喝一杯淡盐水,就会引起盐分摄入过多,反而对

健康新闻

建设更具“免疫力”的韧性城市

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随着城市化进程的快速发展,人口、产业、服务、基础设施等向城市汇聚,城市成为资源要素汇聚的高地、经济社会发展的引擎。与此同时,城市风险愈加呈现出多发性、叠加性、传导性等复杂特征,一些不确定因素和未知风险不断增加。自然灾害、突发重大公共卫生危机、公共冲突、环境污染等,常常影响着城市的发展。建设韧性城市是

两性健康

得了性病该怎么办 应对性病的7个重要原则

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得了性病该怎么办呢?性病就是通过性传播的传染性疾病,得了性病以后要积极配合医生的治疗,另外还要做好日常护理工作,下面小编为大家介绍得了性病该怎么办呢。1、戒酒饮酒是性病患者的大忌。饮酒会削弱身体的抵抗力,促使炎症加重和扩散,导致性病转为慢性或引起前列腺炎、附睾炎等并发症。饮酒还是引起性病复发的重要原

日常养生

小心!这些生活习惯 正在偷走你的免疫力

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有很多事情在一整天不知情的情况下就削弱了免疫系统的功能,从你睡多少觉到吃多少糖,再到在办公室接触的东西。美国《健康杂志》网站对此进行了总结。忍受孤独寂寞孤独会导致慢性压力,削弱免疫系统的功能。德国美因茨大学的药理学家发现,孤独感在基因层面上影响着身体功能,它会导致促炎基因的增加,以及产生抗体和免疫力

健康新闻

新冠感染者免疫力至少维持一年

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国际战“疫”行动科技日报北京6月15日电 (实习记者张佳欣)产生对新冠病毒的免疫力对于控制新冠肺炎大流行、保护个人免受严重疾病侵袭和控制病毒传播至关重要。一个关键问题是,针对新冠病毒的免疫力能持续多久?据《自然》杂志网站14日发表的最新文章,科学家通过研究63名曾感染新冠病毒的康复者发现,在被感染1

健康新闻

《中国职场女性免疫健康绿皮书》:多数职场女性仍对免疫健康缺乏准确认知

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中新网北京1月31日电 (记者 李纯 余湛奕)1月30日下午,清华大学国际传播研究中心与澳佳宝研究院(BLACKMORES Institute)联合举办线上发布会,正式发布《中国职场女性免疫健康绿皮书》。《绿皮书》指出,新冠肺炎疫情在一定程度上推动了免疫健康知识的普及,但多数职场女性对免疫健康的相关

健康新闻

提高“免疫力”,别再被流言“套路”了

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“吸烟能预防新冠病毒感染”“吃芹菜可降血压”“‘手机信号增强贴’能增强信号”……这些曾广泛流传的流言在过去一年让不少人深信不疑。近日,2020年度“科学”流言求真榜揭晓,多位专家对这些流言逐一进行了批驳和解读,并提炼梳理出错误联想、量变质变、成见效应、断章取义、借“技”卖货、夸大其词等六大流言套路,

如何建立群体免疫屏障?
健康新闻

如何建立群体免疫屏障?

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【画说防疫】如何建立群体免疫屏障?编者按:近日,我国首支新冠疫苗已在多地开始对重点人群进行接种。新冠疫苗要不要打?怎么打?我国接种的是哪种疫苗?适用于哪些人群?打完后能不能摘口罩?接种疫苗会得到多久的保护?出现不良反应怎么办?围绕老百姓关切的新冠疫苗相关问题,光明科普策划“画说防疫·疫苗来了”系列科

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新冠病毒疫苗怎么打?权威指南来了

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中国疾控中心7日针对新冠病毒疫苗接种发布权威指南,回应公众关切。一、现阶段新冠病毒疫苗接种的重点人群包括哪些?我国新冠疫情形势与国外不同,疫苗使用策略也不一样。新冠病毒疫苗接种的主要策略需要结合国内疫情形势和防控工作目标来考虑。当前,重点人群接种疫苗的意义,一方面是对这部分人群起到保护作用,另一方面

日常养生

提升免疫力能防病 5种食物6种搭配助力

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编者按:进入冬季,天气越来越寒冷,抵抗力低下的人很容易生病。此时又恰逢疫情叠加流感风险,提高身体免疫力防御病毒显得尤为重要。如何做,一起来看。六大饮食搭配提高免疫力贝类+菌菇类。锌对免疫力有一定的调节作用。贝类食物含锌丰富,其中,生蚝是冠军。如果不常吃贝类,也可以吃点菌菇类食物,如牛肝菌、香菇、口蘑

健康新闻

警醒!四种季节性冠状病毒会发生再感染

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科技日报北京9月15日电 (记者张梦然)一项案例研究对10名健康受试者进行了35年监测,调查了人体对其他四种类似新冠病毒的冠状病毒的免疫力,提示对新冠病毒的保护性免疫力的持续时间可能是短暂的。相关结果日前发表在英国《自然·医学》杂志上,研究结果显示在初次感染一年后,同一种季节性冠状病毒频繁发生再感染

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