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冬季饮食减肥小窍门,你还吃吗?
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冬季饮食减肥小窍门,你还吃吗?

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食栗子时要细细咀嚼,患胃病人士更要尽量将栗子咬碎才吞下。热腾腾的冬日热门小吃当属烤番薯、炒栗子,这种食物都非常健康,蕴含丰富淀粉,能为身体提供热量。然而吃得过多,有可能召来讨厌的脂肪。下面教你冬季饮食减肥小窍门,一起来看看吧。广州市第一人民医院营养医师梁倩芳说,番薯、栗子及玉米均含丰富淀粉,不仅能为

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