易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 嗜酸乳杆菌
健康新闻

酸奶，怎么选怎么喝

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酸奶营养丰富，富含蛋白质，容易产生饱腹感，很多减肥人士喜欢把酸奶当减肥代餐。但当我们来到超市时，却总会被货架上各式各样的酸奶搞得晕头转向，不知道该买哪个好。 “酸奶”其实是一个泛称。目前，市面上售卖的酸奶制品可谓“五花八门”，但依照食品安全国家标准算，其实只有四类，包括酸乳、发酵乳、风味酸乳和风味

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“加长版”假期 收好这份“健康秘籍”

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秋高气爽，恰逢“双节”，正是出游好时节。需要注意的是，外出旅行可能会遇到温度、湿度、海拔、微生物、住宿条件、卫生环境、医疗服务、清洁水源等因素变化，导致身体不适。今天，药师手把手教你如何配备出游小药箱，应对旅途中常见的健康问题。多叮嘱一句，一旦症状严重，记得及时在当地就医。金秋出游 行

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竟能对付这些病益生菌你吃对了吗

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现在市面上常见的酸奶饮品，包装上往往写着“添加‘益生菌’”。大家都知道益生菌是好东西，那么它到底对我们人体有哪些帮助呢？其实，除我们常说的调理便秘、腹胀及消化不良外，它还对很多疾病有着治疗作用。不过，究竟什么是益生菌，不同人群该如何选择益生菌，益生菌究竟是如何发挥作用的，使用益生菌时又有哪些注意事项

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