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多吃鸡蛋可不可以减肥?

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鸡蛋对于我们来说营养很是丰富，最为人们所利用的是蛋白质和氨基酸，鸡蛋里所含的蛋白质很适合人体需要容易被吸收，摄入充足的蛋白质促使肌肉生长，提高代谢，有助于人们来减肥。那是不是鸡蛋吃得越多越好呢？想解答这个疑问，就来跟小编看一看吧！鸡蛋分土鸡蛋和洋鸡蛋土鸡蛋指的是农家散养的土鸡所生的蛋，洋鸡蛋指的是养

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