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致烟民：记住6个诀窍，再大的烟瘾也能戒掉！
日常养生

致烟民：记住6个诀窍，再大的烟瘾也能戒掉！

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抽烟有害健康，年少无知可能会通过吸烟来排解烦恼，但随着年龄上涨，会逐渐认识到吸烟对健康的危害，因此就张罗着戒烟，而男人戒烟还需要讲究一定方式方法才可以达到较好的效果。资料图记住6个诀窍，戒烟也可以很简单第一、消除紧张情绪很多人吸烟是因为工作以及生活所带来的紧张情绪，这类人戒烟首先就要

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