健康新闻

护眼视频网络热传声称能治疗近视 医生:都是假的

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长时间用眼看20秒这个竟能缓解眼部疲劳,有的甚至能治疗近视恢复视力?而声称有这作用的是网上某短视频平台上正流行的一些所谓护眼的视频。对此有网友发出拷问:现在都需要用手机保护视力了吗?眼科专家在接受北京青年报记者采访时表示,眼睛近视、视疲劳等的主因就是长时间近距离用眼视物,这些所谓的护眼视频并不靠谱

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春天防飞絮,“五字诀”护好“四部位”

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又到了漫天飞舞杨柳絮的季节了,这也是许多过敏一族的难熬日子。不妨听听相关专家推荐的预防飞絮的“5字秘诀”。“五字秘诀”远离飞絮骚扰躲:一般上午10时至下午4点是飞絮的高发时段,过敏体质的人尽量避开这个时间段外出,尽可能选择杨柳絮比较少的早晨、晚上或是雨后外出。捂:外出时,尽量做好防护,口罩、眼镜和外

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护眼,先改八个习惯

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王海洋 编译眼睛是人们观察外部世界的窗口,但很多人不知道该如何科学用眼。近日,英国《每日邮报》邀请英国验光师布兰登·奥布莱恩,总结了生活中可能会对眼睛健康造成损害的八种习惯,提醒人们尽量避免。1.游泳戴好泳镜。游泳时如果未佩戴泳镜或在水下睁眼,泳池中的水可能令眼睛受到细菌感染。戴隐形眼镜更危险,附着

中学生护眼吃什么?2道护眼食谱最适合学生吃
日常养生

中学生护眼吃什么?2道护眼食谱最适合学生吃

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健康的身体少不了合理的饮食,科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易网在线养生网一起来看中学生护眼吃什么?2道护眼食谱最适合学生吃,其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。护眼就吃这些食物鸡蛋,富含蛋白质、维生素B2、维生素A、卵磷酸、脑磷酸,可增强孩子智力和视力。鸡心、鸡肝,蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化

手机玩太久,眼睛干涩?这8个护眼小技巧你一定要学会
护眼知识

手机玩太久,眼睛干涩?这8个护眼小技巧你一定要学会

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这个夏天,无论是学生、白领,都被王者荣耀承包了!不知道大家有没有注意到,当你结束了十几二十分钟一局的王者排位赛,不管是输还是赢,拿了MVP后发现眼睛是不是有点干涩,看东西是不是有点模煳?想要健康护眼,下面就看看几个护眼小技巧,希望能够帮到大家。护眼小技巧:1、无论是学生还是白领,都要合理分配用眼时间

怎样做到有效护眼呢?
护眼知识

怎样做到有效护眼呢?

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请原谅你身边每一个不跟你打招唿的近视眼!他们其实不是高冷,只是看不到你而已。因为没戴眼镜的时候,他们看到的世界是这样的。据了解,到2020年,我国人口近视发病率将达50%,其中高度近视将达7000万人。 除学业负担,另一重要因素是“近距离工作导致的用眼负荷大增”。今年6月6日是第22个全国“爱眼日”

金秋护眼正当季,早做预防勤护理
护眼知识

金秋护眼正当季,早做预防勤护理

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金秋护眼重在预防面对干眼、过敏性结膜炎,重在预防,而预防是需要坚持和细致做下去的事情,应从生活点滴中做起。干眼一般是眼睛泪液分泌不足,缺少水分所致,因此,预防干眼应尽量多喝水,保证身体水分充足。另外,还得控制用眼节奏,避免过度用眼,保持合理用眼状态。生活中眼睛出现干涩状况时,也可以用护眼产品来滋润眼

视力越来越差?六大误区,你中招了么?
护眼知识

视力越来越差?六大误区,你中招了么?

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一直以来,父母总会教孩子一些护眼方法,但是那些我们深信不疑的护眼方法真的有用吗?让我们看看这些长期以来被奉为“护眼常识”的办法究竟对不对?戴眼镜会导致度数加深 />不对。并不是戴眼镜导致视力加深,而是佩戴不合适的眼镜才造成这样的结果。一般来说,经过眼科医师验光,佩戴度数合适的镜片或隐形

五个护眼常识你了解多少?
护眼知识

五个护眼常识你了解多少?

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现在孩子们的视力问题一直影响着孩子的身心发展,孩子近视了也牵动着家长们的心,近视给孩子们学习和生活带来了不少的麻烦。对于成年人来说,并不是说眼睛发育完全了就万事大吉了,成年人如果不注意保护,同样是会引起近视的。近视眼给我们的生活带来了太多的麻烦。 如何保护我们的眼睛,我们必

视力越来越差?关于护眼防近视的六大误区,你中招了么?
护眼知识

视力越来越差?关于护眼防近视的六大误区,你中招了么?

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一入近视深似海,多少痛苦谁人知?很多人视力变差了才想起保护眼睛,而坊间流传着各种护眼防近视的办法。想了解什么是有效的护眼方法,就需要从什么是近视开始说起。人眼的成像原理类似照相机的凸透镜成像,角膜、晶状体的共同作用相当于一个凸透镜,视网膜则相当于光屏。当外界光线刚好落在视网膜上时,能够

冬季眼睛的食疗你知道吗?
护眼知识

冬季眼睛的食疗你知道吗?

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刚刚进入了冬季,气温就已经下降了好几度,出门在外的朋友们也都会注意身体各个部位的保暖,但是有一个地方是不得不露出来的,那就是我们的眼睛。实际上,我们的眼睛也怕冷,很多近视眼患者在冬季表现得更加明显。对于这些人群而言,冬季如何护眼就成为了他们热议的话题。那么近视患者冬季吃什么护眼?近视眼患者想要在冬季

十三个日常护眼保健常识
护眼知识

十三个日常护眼保健常识

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爱眼护眼应该从我们日常生活开始做起,从小的细节做起,细节决定成败。现代化的生活,高科技产品的诱惑,电子屏幕的强光,这些都让我们的眼睛四面楚歌,眼睛过度疲劳导致的后果就是视力下降,近视的产生,并且随着时间的推移度数随之增高。日常护眼保健常识1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上;

气候干燥护好眼睛 护眼细节要注意
日常养生

气候干燥护好眼睛 护眼细节要注意

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生活里怎么保护眼睛  眼睛也要休息不要长时间的使用眼睛是保护眼睛的最佳方法,建议需要长时间用眼的朋友每隔30-50分钟就要放松一下眼部,可以让眼睛看一看绿色的植物,或者起来走动一下,做一下远眺的动作,也可以闭上眼睛,用双手轻轻揉一揉眼部。 用眼姿势要正确人们之所以会近视,与不良的用眼习惯以及错误的坐

常熬夜的人怎样做才能长寿?最好的补救方法竟是…
日常养生

常熬夜的人怎样做才能长寿?最好的补救方法竟是…

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众所周知,熬夜伤身,韩国一项新研究发现,熬夜会加大得糖尿病的风险。韩国高丽大学安山医院研究人员调查了约1600名47岁-59岁中年韩国人的睡眠习惯和健康现状,其中95人有熬夜习惯,480人早睡早起,其余人介于这二者之间。分析数据显示,熬夜人群的体脂比例和血脂都高于早睡早起者,并且出现

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9种生活习惯让眼睛很受伤

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  今年6月6日是第21个“全国爱眼日”。根据国家卫生计生委办公厅和教育部办公厅联合发出关于开展全国爱眼日活动的通知显示,目前,我国青少年眼部屈光不正问题日益突出,视力不良率居高不下。   日前,第三军医大学大坪医院眼科专科医院副院长白教授接受华龙网记者采访时表示,用眼时间过长、看书写字姿势不正确、

护眼双宝齐下 巧补叶黄素、花青素
护眼知识

护眼双宝齐下 巧补叶黄素、花青素

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  “穿针引线”,这个看似简单的动作,对于有老花的人来说,却是非常吃力难办到。加上现代人过度依赖手机、平板电脑等行动装置,眼睛紧盯着萤幕,造成用眼过度,结果视力退化、老花提早报到。尤其是学龄前的儿童,眼睛尚未发育成熟,过度用眼,更容易对眼睛造成不可逆的伤害。   为了保护眼睛,避免视力太“落漆”,就

护眼不是只有红萝卜 吃菠菜防青光眼
护眼知识

护眼不是只有红萝卜 吃菠菜防青光眼

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  每次谈到护眼,大家都说要吃红萝卜,能不能换点新花样?国外研究发现,其实富含硝酸盐的绿叶蔬菜,对保护视力也有帮助!平时常吃的菠菜,原来就有助降低30%青光眼的风险,尤其是对于血液循环不良造成的青光眼,预防效果更好。   青光眼是因为眼压过高,或是视神经血液循环不良所导致的疾病,通常会造成视神经受损

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护眼不是只有红萝卜 吃这些更神

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  每天戴隐形眼镜,眼睛好干涩?你的眼睛太疲劳,赶快给它补一补!别以为只有红萝卜对眼睛好,也不是只有叶黄素才有效。营养师指出,还有很多营养素都能护眼,冬天盛产的草莓、容易买到的鲔鱼、秋刀鱼也有效!   台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示,保护眼睛和视力的营养素,除了大家熟悉的叶黄素,还有花青素、Omeg

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赶走干涩疲劳 给眼睛做个spa

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  首先,我们要先破除这几个用眼"迷思",对于用眼的各种错误方式,你中招了没?   1. 低头族:多屏时代,眼压比近视更重要  现在,各种蓝光屏幕围在身边。天天对着电脑工作的白领,常常觉得眼睛很累很重,这不光是看太久的问题,被荧光屏闪得难受。长时间低头会造成眼压过高,那是得青光眼(不可逆,不可治愈的

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低头滑手机 小心用眼过度引发头痛

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  近来门诊中有不少患者表示,每次滑手机滑到眼酸,都会跟着头痛,那到底是眼睛的问题还是头部的问题?眼科主任陈莹山表示,这是因为眼睛是大脑的延伸,所以用眼过度除了会造成双眼酸、肿、麻、痛,连头部也会跟着胀痛,所以减少用眼、劳累时应让大脑和眼睛同时放松,才是真正获得身心放松的休息方式。   陈莹山医师表

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3C族眼花花!成人假性近视别急着换眼镜

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  上班族长时间近距离盯看计算机和智能型手机,用眼过度易造成假性近视。   眼科医师杨志渊曾收治1名20多岁女性上班族,平日生活离不开3C电子产品,长时间使用眼睛,睫状肌持续处于紧张状态,导致视力质量越来越差,每次验光视力检查的近视度数都在1000度左右,但在改善用眼习惯和使用消疲劳眼药水,度数只剩

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电子时代 你的眼睛“护”好了吗?

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  不知你注意到了没有,在地铁上,很多人手握手机,低头目不转睛地在手机上看小说、看电影,看上去非常享受。殊不知,人们在享受电子类产品带来的便捷时,也在侵蚀着你的健康,除了脖子、肩膀、手部关节在“受伤”, 我们的双眼更是“不堪重负”。   “电脑族”警惕放射性白内障  专家提醒,连续使用电脑或手机等其

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沙子迷眼该怎么处理?

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  内蒙古赤峰孙女士问:每年一到春季,内蒙古的沙尘天气就逐渐增多。沙尘天气出门,即便包着头巾,回家也是一头沙。最令我苦恼的是,经常会有沙子进入眼睛,特别不舒服。我总会不自觉地去用手揉,结果眼睛总是红红的,被同事嘲笑说像个兔子。春季风沙天气密集的情况下,我们要怎么护眼呢?沙子迷眼又该怎么处理?   内

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多种食物保护视力 食疗护眼

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  小编给大家分享一些有护眼奇效的食物,教你吃什么对眼睛好。   胡萝卜:维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A,人会得夜盲症。

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人生不同阶段的护眼要诀

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  儿童期(0~14岁)   预防近视是关键  14岁之前,是眼睛生长发育最重要的时期,此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础。  早产儿和低体重儿应在出生后做视网膜病变筛查,父母要注意观察婴儿是否有光感,能否追光和避光,如果不能则说明可能有严重的视力障碍,需及时就诊。0~3岁儿童要注意预防内斜视。如

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