护眼0岁方案
现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕(怀孕食品)早期，即孕期前40天。这时应做好孕妇的保健(保健食品)工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素(维生素食品)的食物，增加抵抗力，不饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇(孕妇食品)在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当
电视一族 需知4项护眼
看电视影响眼睛健康吗?如影响，又该怎样保护眼睛?有关方面日前发布了一项调查结果，专家由此提出了4项建议。 由中国电子商会消费电子产品调查办公室、数字电视标准符合性测试中心等单位日前联合发布的调查结果认为：如果长时间看电视，可以引起不同程度的视疲劳和眼干燥。与液晶电视相比，等离子电视引发的视
护眼 试试食疗
食疗护眼一 黄花菜又名金针菜，本草图说 载黄花菜能“安五脏，补心志，明目”。可明目，治火爆眼、红眼病等症，科推迟老年人的老花眼的出现。 介绍一款明目清心的菜肴—黑木耳炒黄花菜，既是味觉上的享受，还能预防疾病的效果，还能起到保健的作用。 准备的材料有：木耳20克，干黄花菜80克，精盐、味精
养眼 不止是吃胡萝卜而已
要让眼睛保持最佳工作状态，我们需要对其进行呵护，并避免可能伤害眼睛的危险和疏忽行为。 首先，让我们了解什么样的营养有利于眼睛健康。 营养一说 维生素A 好几代人以来，母亲都会告诉孩子，吃胡萝卜可以在夜里看得更清楚。这可能对，也可能不对。事实上，这种民间智慧和已知的科学事实略有偏差。胡
爱眼要走出保健盲区
近视的研究经历200多年，迄今尚无特效疗法。眼科专家认为，防更重于治。上海市瑞金医院眼科中心主任王康孙教授指出：青少年近视的防治要引起社会各方面的真正重视；目前家长、学校等对其危害性和科学防治的认知水平还较低。 王康孙教授说：“近视眼防治也要从小抓起。一旦孩子得了近视，很多家长不能采取科学的
食物中的护眼帮手
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。往往在不经意中留意到的饮食调理对我们的双眼的保护有着意想不到的妙用。 一杯菊花茶 菊花具有养肝清火明目之功效
秋天眼睛防护别“掉队”
秋天已经来临，太阳似乎不像盛夏那样“毒辣辣”，但是因为空气干燥与稀薄，光线穿透力强，所以紫外线对人体的伤害比盛夏更具潜在的威胁性，秋天抗“日”一点都不可松懈。 看不见的杀手 紫外线是人们肉眼看不见的光线。秋天时，哪怕是多云的天气里，也不可忽视日光的威力。因为紫外线能穿透云层，它具有光化
将护眼行动进行到底
青少年：养成良好用眼习惯 青少年正处于生长发育时期，由于学习负担过重，是近视好发阶段，加上电视机、游戏机、电脑、手机等“四机”在青少年中的使用越来越广泛，让眼肌处于紧张、痉挛状态，很容易造成近视。此外，青少年饮食不均衡、缺乏运动等也是造成近视的原因，如高脂肪、高糖分的食品会影响人体对钙质的
爱眼从身边小事做起
“酸、涩、痛、胀”，这是您的眼睛在向您提出抗议。如果仍持续过度使用眼睛，您的视力将会下降，不适的症状也会越来越严重。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这里总结了一些日常生活中比较容易犯伤眼习惯： 1、光源要充足，至少要18瓦以上。 2、选择纸张不反光、字体大小适宜，印刷清晰的读物。
护眼技巧成就一生慧眼
谁都知道眼睛是一个人最重要的器官之一，如果没有保护好眼睛，有了眼疾、受了外伤，就会妨碍视力甚至失明，从而给工作和生活带来不便，甚至对我们的前途也会造成无法想象的影响。当我们去咨询医生“怎样保护眼睛”的时候，医生最常说的是“注意卫生用眼”，那我们究竟应该怎样做才算是卫生用眼呢？眼科专家告诉您：保
“五度”助你找出健康电视
继暑期推出“健康视觉公益行动”之后，中国电子视像行业协会等离子专业委员会（以下简称等离子专业委员会）及其成员单位，再次发出了等离子阵营的集体声音，并通过知识普及和选购指导等方式，在消费群中掀起了新一轮的关注“眼健康”热潮。继暑期推出“健康视觉公益行动”之后，中国电子视像行业协会等离子专业委员会（
七大招为司机眼睛护航
对于汽车驾驶员来说，养护好自己的一双眼睛，十分重要。驾驶员如何才能养护好自己的眼睛呢？主要的方法有八种： 一、洗目。经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。 二、养目。平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，营养眼睛，避
“目不转睛”祸害眼睛不浅
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。 目不转睛害处多 长时间“聚精会
夏日开车护眼少不得
汽车在高速路上疾驰，驾驶员只要轻轻扶稳方向盘，这时左脚离开了离合器，右脚也离开了刹车， 如果汽车有定速巡航系统，油门也不用踩了，右手也不用来回换挡了，放首音乐，大脑也能轻松一下。此时此刻，只有眼睛没办法偷懒，即使车外风景如画，也只能急匆匆地瞟上一眼。 强光易引发眼科疾病 专家告诉记者，
不同年龄的护眼招式
青少年：养成良好用眼习惯 青少年正处于生长发育时期，由于学习负担过重，是近视好发阶段，加上电视机、游戏机、电脑、手机等“四机”在青少年中的使用越来越广泛，让眼肌处于紧张、痉挛状态，很容易造成近视。此外，青少年饮食不均衡、缺乏运动等也是造成近视的原因，如高脂肪、高糖分的食品会影响人体对钙质的
香蕉护眼原来是误解
网上流行一种说法：香蕉对眼睛特别好。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。 网上说：“人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡
美牛人强力推荐：观日全食简易方法（详解）
不用肉眼或光学设备直接观测 观看日全食，首先要注意一点：千万不要用肉眼或任何光学设备(如望远镜等)直视太阳!这不仅仅是一个建议，还是一个非常严肃的警告。如果使用肉眼直接观测，因为太阳的光线很强将使得你根本无法观测，甚至还会烧伤你的眼睛，观测时必须要有减光装置，否则无法观测!而使光学设备观测
谷精白菊羊肝汤 清肝明目
夏日易患眼疾。青光眼是因眼压增高而引起视乳头损害和视野缺损的一种眼病，且多见瞳孔散大。中医认为是因暴怒忿郁伤肝，郁久化火生风，风光升扰于目；或因肝风内动，湿痰蓄积，风痰互结，上凌目窍所致。中医并分为风热上扰型（症见头痛、目赤、口渴、咽痛）、肝火上炎型（症见耳鸣、眩晕、面赤、口干、烦躁易怒）、痰火
恶习伤眼就是没得商量
如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。 酒精会伤害眼睛 酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒
常洗眼对护眼无益反有害
冬季空气干燥，配戴眼镜的人总觉得眼睛时常干涩、肿涨，另外一些常使用电脑的人也频繁地使用洗眼液。许多人觉得经常洗眼是一个保护眼睛的好习惯。眼科专家却提醒：洗眼液拿来清洁、舒服一下眼睛无可厚非，但经常使用不但容易造成药物依赖，还可能使一些小毛病变成大麻烦。 对健康双眼而言，眼泪本身就是最好的洗液
电脑一族的护眼攻略
电脑护眼攻略步骤目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙
保护你的眼睛 多吃这些蔬菜
最新研究成果显示，多吃一些黄色和绿色的蔬菜可以帮助60岁以上的人群预防年龄相关性黄斑变性，这是一种主要的致盲眼病。 这个结果是通过对4500名介于60到80岁之间的人进行年龄相关性黄斑变性的筛查时发现的，年龄相关性黄斑变性是一种导致中心视力下降的疾病。 在调查中，受访者要报告他们在过去一
罗汉果茶可护眼
中国中医科学院西苑医院眼科主任周琬瑜说，人们在空调房里工作时，不要让冷气直吹，觉得眼睛干涩时多眨眼，也可用菊花、决明子、石斛各少许配起来代茶饮，清热凉血、清肝明目，特别适合长时间坐在空调房中使用电脑的职员。 一般人都以为罗汉果适合声音沙哑、喉咙不适者食用，其实罗汉果对容易火气大、眼睛又不好的
提醒：常洗眼对护眼无益甚至有害
冬季空气干燥，配戴眼镜的人总觉得眼睛时常干涩、肿涨，另外一些常使用电脑的人也频繁地使用洗眼液。许多人觉得经常洗眼是一个保护眼睛的好习惯。眼科专家却提醒：洗眼液拿来清洁、舒服一下眼睛无可厚非，但经常使用不但容易造成药物依赖，还可能使一些小毛病变成大麻烦。 据兰州军区总医院五官科医师介绍，目前市
珍爱心灵之窗 节约用眼
节约用水、节约用电、节约时间……类似的教诲，我们从小到大已听过很多。大凡需要节约的东西，总因为它是有限的，无度挥霍终有枯竭的一天。那么，提倡节约用眼，是因为眼睛也是一种有限的资源吗?怎样合理节约用眼呢? 在生长发育期，眼睛看近的时间是有限的 至今，虽然引起近视的原因及其机理尚不十分清楚，但