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鸡蛋和牛奶可以一起吃吗 早餐适合吃什么
日常养生

鸡蛋和牛奶可以一起吃吗 早餐适合吃什么

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俗话说：“一日之计在于晨。”现代社会生活节奏加快，早饭容易被大家忽视，但是早饭的餐食对我们身体获取能量来说是十分重要的，能够帮助我们补充上午的能量。世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等。在中国常见的简单早餐就是鸡蛋和牛奶。 鸡蛋和牛奶可以一起吃吗 鸡蛋和牛奶可以

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