日常养生 2018-09-26 1762 0

消化不良是胃肠紊乱的一组症状。一般是由于饮食过快，食物太油腻或吃得太多，以及精神紧张或抑郁等引起。主要症状为胀气、腹痛、腹胀、恶心、呕吐和饭后烧心，也会有胃灼热或口腔出现酸液、苦味等现象，还可能经常打嗝。营养方案多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。多吃消化酶多的水果。如新鲜木瓜、菠萝，这是消

美食菜谱 2018-07-24 396 0

饮食不注意，暴饮暴食，都有可能导致消化不良，这样很容易引起肠胃疾病。对于消化不好的人来说，不妨饭后吃些助消化的水果！声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知饭后吃什么水果助消化1、木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后

日常养生 2018-01-25 345 0

5个方法帮你缓解胃痛　　1、放松腹部可以缓解胃痛当胃病发作引起疼痛的时候，建议大家把腰带或者皮带解开，放松一下腹部，这样做能让胃气运行得更加顺畅，可以有效缓解胃痛的症状。如果你经常会出现胃痛，那么日常生活里要穿着宽松一点的衣物，避免腹部受到过大的压力。　2、正确喝水可以缓解胃痛有人说在胃痛的时候喝点

日常养生 2017-09-19 1035 0

老人消化不良怎么办？试试这些小妙招,消化不良 腹胀 老人 细嚼慢咽

日常养生 2017-06-15 1986 0

有很多人都有肠胃方面的问题，其具体的表现就是消化不良，自己明明已经吃了很多美味的食物，却不消化，也就无法吸收这些营养，这对大家的健康有很大的影响，必须要及时调理。消化不良的人很不舒服，该如何调理呢？肠胃不好消化不良怎么调理？肠胃不好消化不良怎么调理肠胃不好消化不良怎么调理1.饮食及生活调理饮食中避免

日常养生 2017-05-22 1363 0

同事之间相约聚餐，喝个下午茶都是在所难免的，但是最近小王总是找各种借口拒绝，开始以为是要着急回家陪媳妇去，可今天竟然没来上班，打电话问候之后，才说他最近消化不良的毛病又犯了，难受的不得不请假。我不禁好奇消化不良是什么原因引起的呢？消化不良是什么原因引起的消化不良是什么原因引起的1.不正常饮食,烟,酒

日常养生 2017-05-11 1144 0

消化不好是最常见的一种功能性胃肠病。具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。加上我们生活方式不健康，很容易导致我们的肠胃消化问题，肠胃消化不好对于我们的身体健康影响很大，我们要积极解决肠胃消化不良怎么调理的问题。肠胃消化不良怎么调理首先是饮食。肠胃既然已经不好了，暴饮暴食，生