两性健康 2018-08-03 661 0

　　我们都知道，性生活是男女双方情感的交流，但是你知道哪些性行为安全，哪些不安全吗?两性专家介绍，所谓安全性行为，就是既能避免性的风险，又能让男女双方得到愉悦的性行为。而性爱的风险主要有三个方面：身体上的伤害、心理上的伤害与计划外怀孕。所以在生活中我们要多多注意。　　性爱对身体的损害是指性行为会伤害

健身方法 2018-08-03 936 0

是不是每次看维密秀都会口水掉下来？是不是特别后悔为什么爸妈没有给自己一个那么完美的身材？确实，模特的完美身材对我们来说总是显得有些遥不可及，就像这个被称为“中国第一黄金比例美女” 艾尚真，还有一个名字叫徐萌。 看到这样子的身材真的感觉同样是九年义务教育，为何她就是如此优秀呢？虽然先天基因我们已经无法

两性健康 2018-08-02 1514 0

　　女人的私处弹性很强，可以自主收缩。但是生孩子像一个过不去的坎，让女人私处变得松弛很难恢复。尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象，但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，下面就跟着小编一起来了解下吧。　　产后阴道松弛怎么办　　憋尿运动　　在小便的过程中，有意识

日常养生 2018-07-24 165 0

捶背已经收到了很多人的青睐，适当的捶背有利于舒缓经略、行气活血，在我们背部有很多的穴位，这些穴位联络了五脏六腑，适当的捶背可以调节脏腑的功能，而且能够缓解紧张感，那晚上捶背有哪些好处？晚上捶背会有哪些好处?在我们的背部脊柱有53个穴位，这些穴位直接连接脏腑，适当的捶背能够刺激调节脏腑，老年人常常会出

两性健康 2018-07-20 1714 0

在生活中,性能力的提升其实是可以通过日常锻炼而实现的,很多人在平时会通过各种各样的方法来增强自己的性能力,运动锻炼的方式就是其中之一,因此,接下来本文就将能够提高性能力的运动分享给大家。 慢跑/散步提升女人性欲 慢跑、散步都是容易实行和坚持的运动,这两项运动对于心脏和血液循环系统都有很大的好处,每

美容护肤 2018-07-13 1312 0

瘦脸针生活中有很多脸比较大或者脸上肉比较多的女性都希望能够自己能够拥有小脸。因此她们很多都想通过打瘦脸针来让自己的脸变小。瘦脸针是目前很多女性比较青睐的瘦脸方法，由于它的操作简单、见效快、价格实惠，所以非常的流行。甚至有些人还说到只要打三次瘦脸针就可以达到永久瘦脸，所以更是让女性朋友迫不及待的想要注

日常养生 2018-06-10 434 0

你们都会偶尔咬到舌头吗？我们都认为咬舌头是不好的，确实，咬到舌头会痛，影响日常生活。但另一方面，咬舌头也可以提示一些健康问题。经常咬舌头暗示着什么？1.可能是脑梗塞对于老年人来说，经常咬舌头的时候要注意，如果吃饭或说话不小心咬舌头，应格外小心，如经常出现这种情况，可能是脑梗塞。一些脑血管疾病患者，因

日常养生 2018-06-03 511 0

相信很多朋友膝关节会时不时发出“咔嗒咔嗒”的响声，特别是在蹲下或者上下楼梯的时候，甚至走路时候也会发生。这种膝关节在运动时发出的杂音，在医学上叫做关节弹响。当膝关节做屈伸动作时，就会发出这种响声，有的人甚至会伴随明显的疼痛感。膝关节时常发出响声是什么引起的呢？是膝关节潜在疾病的征兆么?膝关节为什么发

两性健康 2018-05-17 405 0

在夫妻之间的性生活中,很多的女性朋友们总是感觉自己坚持不了多久,认为自己的性能力正在下降,那么你应当采取一些锻炼措施来增强性能力了,那么哪些运动可以让女性的性功能增强呢?下面随小编一起来了解一下吧。 /> 1. 排球:对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,同时,对你的灵敏性的提高也很有帮助,让你

美容护肤 2018-05-16 1450 0

据英国《每日邮报》5月14日报道，好莱坞著名女星斯嘉丽·约翰逊(Scarlett Johansson)当之无愧是全球最美女性之一，近期33岁的斯嘉丽亮相纽约大都会博物馆慈善晚宴(Met Gala)，她紧致修长的手臂引人注目。如今的斯嘉丽已是一个四岁孩子的母亲，仍然保持着令无数人羡慕的好身材。原因在于

美容护肤 2018-04-25 1194 0

今天小编给大家分享10个走路减肥技巧，更加有效燃烧脂肪。1、甩臂助走用力甩臂，两臂前后摆动，让你走得更快，还可以增加肩部肌肉的活动以及胸廓的活动，燃烧热量更多。2、小步快速加快行走的最好方法是小步行走。计时行走100步，休息1分钟，然后再走100步，争取少用5秒钟。如此反复12次。3、拄棍行走《行走

日常养生 2018-04-20 1629 0

现在很多人的睡眠质量普遍不佳，除了失眠之外，有些人在睡觉的时候还会有些额外的“小惊喜”。比如你偶尔跟朋友出去玩，发现她睡熟了，你却在听她的呼噜声。还有可能一些人从小就听着家里人的磨牙声，流口水的糗样长大。最近，则有另外一个新发现，可能以前鲜少有人提起，一说出来倒是引起较多的“共鸣”。那就是睡觉睡到一

两性健康 2018-04-11 975 0

　　任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼·罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”。　　坐直了“坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。”美国科罗

日常养生 2018-04-02 1396 0

在民间一直有这样一种说法“左眼跳财，右眼跳灾”虽然并没有科学根据但口口相传很多人却都相信了大连的张女士便是其中之一坚信“左眼跳财”没当回事结果面部麻木到没有知觉59岁的张女士是个生意人，8年前她有次外出谈生意，左侧眼皮突然开始跳动，“左眼跳财，右眼跳灾”，她认为这次左眼皮跳动是一个好兆头，恰巧当天的

日常养生 2018-03-29 2043 0

据外媒报道，澳大利亚新南韦尔斯大学2名科学家访问了150名医生、营养师及私人教练，想不到只有3名受访者(2%)能说出正确答案：脂肪在减肥过程中会转化成二氧化碳及水排走。米尔曼和布朗发现，一众受访者都对脂肪如何流失存在谬误，大部分人以为脂肪会转化为能量，部分人则认为脂肪变了肌肉，有些人则认为脂肪通过大

日常养生 2018-02-23 425 0

春节小长假结束，不少人用“每逢佳节胖三斤”来调侃自己的身体状态，那么假期之后该如何保持身体健康？“假期中大家常常忽视饮食的规律性，面对高热量食物也不刻意回避。“小长假后要按时吃三餐，但注意调整饮食结构，多吃水果和新鲜的绿叶蔬菜等富含纤维素的食品，促进胃肠蠕动，加快体内废弃物的代谢。同时对隔夜饭、隔夜

美容护肤 2018-02-09 1027 0

如何打造诱人小脸？很多人看着自己的大饼脸却不知道怎么瘦下来，那么不妨试试下面这几个小秘诀，坚持做就可以达到瘦脸效果。一起来看看吧。吸管瘦脸方法先准备20张纸片和一支吸管，然后用吸管把纸片吸起来停留8秒，就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天做20次左右即可。舌头伸展操法这个动作是先慢慢地仰望

日常养生 2018-01-19 1946 0

说起浴缸，不少人都会挺喜欢，卫生间里有个浴缸感觉就高大上了，可是也要面对一个问题，因为空间的问题，也因为会搁置的问题，但是泡澡确实好处多多。不管浴缸占不占地方，看完这些好处，坚持你拥有浴缸的梦想就对了。1、消水肿促进血液循环，顺利排出二氧化碳酸水堆积，让身体各个部分充足氧气。刺激肌肉推动淋巴系统循环

美容护肤 2018-01-09 2144 0

工作了一天，很累，睡前的一些减压好习惯变得很重要。一些美女给的方法，更是让人不得不服。她们的漂亮，是有依据的，她们的漂亮是有方法的，只要睡前有这些好习惯，漂亮的脸蛋自然来，你相信吗？一、刷刷牙洗洗脸睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后，要记

健身方法 2017-11-09 2110 0

6餐3500kcal，雷神就是这么练成的！ 耗资1.8亿美元的《雷神3：诸神黄昏》于11月3日上映，漫威影业的敛财利器之一—雷神，又一次出现在银幕上。 雷神凭借一身健硕的肌肉、飘逸的长发和钢铁侠都搬不动的小锤锤为人熟知，其由澳大利亚籍演员克里斯•海姆斯沃斯饰演，今年34岁，身高191cm的他也是为“

健身方法 2017-10-23 1083 0

四肢瘦的都皮包骨头了，还挺着个大肚子，怎么破？ 岁月不饶人，步入中年，无论顺境或逆境，富裕或贫穷，快乐或忧愁，你的身材总会走样。（图为好莱坞知名演员亚当•钱德勒）。 拥有这种身材的人群应该怎样做才能改善这种题型呢？看完下面的文章你就明白了。一、首先，什么是瘦胖？ 体重不大甚至正常，但是体脂率很高。基

健身方法 2017-10-16 452 0

有了肌肉，你也可以这么干。 这一身“书呆子”的装束，为什么让路人频频“Oh my gosh”。 当他脱下衣服的瞬间，黑人姑娘已经爆炸了，路过的姑娘更是按捺不住，非常大声地说出了“Wow”（旁边的白衬衫小哥默默地低下头玩手机）。 路人纷纷要求合影（求白衬衫小哥哥的心理阴影）。 逮住落单的小姐姐，小姐

日常养生 2017-09-29 2090 0

现在的老年人都开始注重养生保健了，而各式各样的运动也是深受老年人们的喜欢，尤其是现在踢毽子已经成为老年人中常见的一种健身方式，但是老年人踢毽子是有一些注意事项的，那我们一起来看看。踢毽子可延缓腿部衰老 踢毽子是强身健体的一种锻炼方法，一旦步入了老年阶段，身体的肌肉就会显得松弛，所以踢毽子对老人