日常养生

秋葵和莲藕能一起吃吗 莲藕和什么相冲

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秋葵和莲藕都是营养非常丰富的食物,但是一般都是单独食用,很少会将它们一起配在一起吃,那秋葵和莲藕可以一起吃吗?秋葵和莲藕能一起吃吗可以。秋葵和莲藕在成分上并没有配伍禁忌,搭配在一起不会产生有毒物质,食用后也不会对人体产生影响,是可以一起吃的。而且两种食材都含有非常丰富的营养物质。其中秋葵含有的黏液蛋

红糖桂花糯米藕的作法-甜味煮菜谱
美食菜谱

红糖桂花糯米藕的作法-甜味煮菜谱

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红糖桂花糯米藕的做法 - 家常红糖桂花糯米藕的做法非常简单易学。如果红糖桂花糯米藕怎么做好吃,红糖桂花糯米藕的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红糖桂花糯米藕的家常做法大全,用最短的时间让你学会红糖桂花糯米藕的做法

日常养生

加干果、添杂豆,会喝粥的人更长命

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编者按:第三军医大学营养与食品研究中心副教授常徽表示,中国人喝粥的历史至少有2000年以上,喝粥助人长寿的例子历史上很常见。南宋陆游在古稀之年,不仅齿牙完坚,且耳聪目明,最终活到85岁,就与爱喝粥有关。但粥的种类多种多样,对于不同年龄、不同职业的人来说,喝粥也应该有所不同。孩子和老年人:煮软烂老年人

凉拌脆藕的作法-酸甜味拌菜谱
美食菜谱

凉拌脆藕的作法-酸甜味拌菜谱

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凉拌脆藕的做法 - 家常凉拌脆藕的做法非常简单易学。如果凉拌脆藕怎么做好吃,凉拌脆藕的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌脆藕的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌脆藕的做法

辣炒藕丁的做法-香辣味炒菜谱
美食菜谱

辣炒藕丁的做法-香辣味炒菜谱

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辣炒藕丁的做法 - 家常辣炒藕丁的做法非常简单易学。如果辣炒藕丁怎么做好吃,辣炒藕丁的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文辣炒藕丁的家常做法大全,用最短的时间让你学会辣炒藕丁的做法

莲藕排骨汤的做法-家常味煨菜谱
美食菜谱

莲藕排骨汤的做法-家常味煨菜谱

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莲藕排骨汤的做法 - 家常莲藕排骨汤的做法非常简单易学。如果莲藕排骨汤怎么做好吃,莲藕排骨汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文莲藕排骨汤的家常做法大全,用最短的时间让你学会莲藕排骨汤的做法

炸藕盒子的做法-家常味炸菜谱
美食菜谱

炸藕盒子的做法-家常味炸菜谱

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炸藕盒子的做法,炸藕盒子怎么做请看炸藕盒子的做法步骤图:1、水里加入面粉和红薯淀粉,两个鸡蛋,搅拌均匀静置20分钟,再次搅拌均匀无颗粒,这就是炸藕盒子的面糊。 2、猪肉和挤干水...

凉拌藕片的做法-咸鲜味拌菜谱
美食菜谱

凉拌藕片的做法-咸鲜味拌菜谱

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凉拌藕片的做法 - 家常凉拌藕片的做法非常简单易学。如果凉拌藕片怎么做好吃,凉拌藕片的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌藕片的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌藕片的做法

炝拌莲藕的做法-酸辣味拌菜谱
美食菜谱

炝拌莲藕的做法-酸辣味拌菜谱

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炝拌莲藕的做法 - 家常炝拌莲藕的做法非常简单易学。如果炝拌莲藕怎么做好吃,炝拌莲藕的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炝拌莲藕的家常做法大全,用最短的时间让你学会炝拌莲藕的做法

糖醋莲藕的做法-酸甜味腌菜谱
美食菜谱

糖醋莲藕的做法-酸甜味腌菜谱

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糖醋莲藕的做法 - 家常糖醋莲藕的做法非常简单易学。如果糖醋莲藕怎么做好吃,糖醋莲藕的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文糖醋莲藕的家常做法大全,用最短的时间让你学会糖醋莲藕的做法

健康新闻

大寒进补,用好四物

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  受访专家:北京中医药大学营养学教授 周 俭冬令进补是自古就有的民间风俗。1月20日是大寒节气,在这个时节给身体适当补充营养能疏通经络、调和气血,增强机体免疫力。北京中医药大学营养学教授周俭说,根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,大寒节气应多吃温热养阳的食物,以提高机体耐寒能力。其中,红薯、莲藕

香辣藕丁的做法-香辣味炒菜谱
美食菜谱

香辣藕丁的做法-香辣味炒菜谱

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香辣藕丁的做法,香辣藕丁怎么做请看香辣藕丁的做法步骤图:1、莲藕洗净去皮,切成丁,用水清洗掉粘液。 2、锅里倒入油,放入蒜和火锅底料炒香。 3、倒入莲藕翻炒。多炒几分钟,炒至...

莲藕怎么做好吃 这道红糖糯米藕是女性补气血的好帮手
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莲藕怎么做好吃 这道红糖糯米藕是女性补气血的好帮手

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提到莲藕的做法,首先第一想到的就是红糖糯米藕,这是一道做法简单,但是吃起来却特别好吃营养的食物。别小看了它,其实它的营养是非常多的,里边含有丰富的蛋白以及维生素,对于女性来说是可以提高免疫力,同时还可以补气补血的。而莲藕中含有的丰富维生素c,能帮助女性补充所需物质,以及促进肠胃的蠕动,还有治疗便秘的

减肥餐 | 莲藕夹肉的做法-家常味蒸菜谱
美食菜谱

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减肥餐 | 莲藕夹肉的做法 - 家常减肥餐 | 莲藕夹肉的做法非常简单易学。如果减肥餐 | 莲藕夹肉怎么做好吃,减肥餐 | 莲藕夹肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文减肥餐 | 莲藕夹肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会减肥餐 | 莲藕夹肉的做法

凉菜~卤莲藕的做法-家常味煮菜谱
美食菜谱

凉菜~卤莲藕的做法-家常味煮菜谱

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凉拌藕丝的做法-香辣味拌菜谱
美食菜谱

凉拌藕丝的做法-香辣味拌菜谱

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凉拌藕丝的做法 - 家常凉拌藕丝的做法非常简单易学。如果凉拌藕丝怎么做好吃,凉拌藕丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌藕丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌藕丝的做法

清炒脆藕的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

清炒脆藕的做法-家常味炒菜谱

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清炒脆藕的做法 - 家常清炒脆藕的做法非常简单易学。如果清炒脆藕怎么做好吃,清炒脆藕的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清炒脆藕的家常做法大全,用最短的时间让你学会清炒脆藕的做法

莲藕鸡胸小肉饼的做法-家常味煎菜谱
美食菜谱

莲藕鸡胸小肉饼的做法-家常味煎菜谱

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莲藕鸡胸小肉饼的做法,莲藕鸡胸小肉饼怎么做请看莲藕鸡胸小肉饼的做法步骤图:1、碗中倒入白糖、生抽、醋、白酒、淀粉、小半碗水,调匀备用 2、另一个碗中加入鸡胸肉末、莲藕末、胡椒粉、淀粉、白酒、面包...

炝炒藕丝的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

炝炒藕丝的做法-家常味炒菜谱

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炝炒藕丝的做法 - 家常炝炒藕丝的做法非常简单易学。如果炝炒藕丝怎么做好吃,炝炒藕丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炝炒藕丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会炝炒藕丝的做法

健康新闻

莲藕正当季能健脾开胃、益血补心

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这个季节正是吃藕的好时候,无论是凉拌还是煲汤,藕的吃法有很多,煮熟的莲藕能健脾开胃、益血补心。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款“藕山菇栗两脚汤”,特别适合现在喝,有抵御秋燥的功效。食材:莲藕500克,铁棍山药、粟子仁各250克,香菇6只,猪脚两只(约750克),鸡脚6只。做法:先将猪

藕夹蒸肉的做法-咸鲜味蒸菜谱
美食菜谱

藕夹蒸肉的做法-咸鲜味蒸菜谱

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藕夹蒸肉的做法,藕夹蒸肉怎么做请看藕夹蒸肉的做法步骤图:1、肉馅中加入葱花、姜末、酱油、调味汁,再加入1勺淀粉、2克料酒,搅拌均匀 2、藕片入锅焯软,焯至弯起来不断,出锅装盘 ...

健康新闻

双莲排骨汤滋阴养胃

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主要功效:滋阴养胃,清心健脾推荐人群:一般人群保健汤水材料:莲藕500g,新鲜莲子100g,排骨500g,枸杞10g,生姜数片(3-4人量)烹调方法:排骨洗净后切小块,冷水入锅后加入生姜大火烧开,去血沫捞起沥干备用;莲藕去皮后切块,和莲子、排骨、生姜一起放入锅中,加入清水1500ml;大火烧开后改小

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