黑木耳炒大白菜梗的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

黑木耳炒大白菜梗的做法-家常味炒菜谱

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黑木耳炒大白菜梗的做法 - 家常黑木耳炒大白菜梗的做法非常简单易学。如果黑木耳炒大白菜梗怎么做好吃,黑木耳炒大白菜梗的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文黑木耳炒大白菜梗的家常做法大全,用最短的时间让你学会黑木耳炒大白菜梗的做法

日常养生

暖冬进补 白木耳黑木耳更合适

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都说“冬令进补,来年打虎”,不少老广都会在冬季通过食疗来调补身体。广州医科大学附属第二医院副主任中医师郑艳华提醒,眼下的广东暖如春,进补如果吃红参、高丽参、羊肉、当归,恐怕容易上火,来点白木耳或黑木耳滋养一下,更为合适。郑艳华介绍,白木耳与黑木耳都属于胶质真菌类植物,在我国都具有悠久的食用和药用历史

胡萝卜炒黑木耳的做法-家常味炒菜谱
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胡萝卜炒黑木耳的做法-家常味炒菜谱

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胡萝卜炒黑木耳的做法 - 家常胡萝卜炒黑木耳的做法非常简单易学。如果胡萝卜炒黑木耳怎么做好吃,胡萝卜炒黑木耳的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文胡萝卜炒黑木耳的家常做法大全,用最短的时间让你学会胡萝卜炒黑木耳的做法

黑木耳红枣汤 养颜又祛斑
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黑木耳红枣汤 养颜又祛斑

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什么能祛斑养颜?当然非黑木耳红枣汤莫属,黑木耳搭配红枣就是绝配,既能养颜又能祛斑,可以驻颜祛斑、健美丰肌,是一道上好食材,今天小编就教你怎么制作这道上好佳肴。食材:黑木耳10克,红枣10枚。做法:1.将黑木耳用冷水泡开,洗净;红枣去核待用;2.锅内加水适量,放入黑木耳和红枣,煮30分钟即可。一、黑木

素炒家常菜的做法-家常味炒菜谱
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素炒家常菜的做法-家常味炒菜谱

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素炒家常菜的做法,素炒家常菜怎么做请看素炒家常菜的做法步骤图:1、黑木耳提前泡发,去掉杂质,反复清洗干净。 2、西兰花掰成小朵,放入稍浓一点的盐水中浸泡10分钟以上,这个步骤一定不能...

鱼香豆腐的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

鱼香豆腐的做法-家常味炒菜谱

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鱼香豆腐的做法,鱼香豆腐怎么做请看鱼香豆腐的做法步骤图:1、黑木耳温水泡开,胡萝卜切丝,青椒切丝 2、锅中放油,加少量盐,放入白玉豆腐,煎至两面金黄盛出 3、锅中倒入蒜粒爆香,...

【食疗美白】食疗美白皮肤最快方法
日常养生

【食疗美白】食疗美白皮肤最快方法

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所谓“一白遮三丑”,确实也这样,一张精致的面孔,离不开无暇透白的皮肤;皮肤的质量很重要,皮肤的颜色更重要,亚洲人的皮肤都比较偏黄,又加上很多人整天对着电脑,皮肤问题一拥而上;出油、长斑、变黄……要怎样才能将这些问题通通解决掉呢?一起来看看小编为大家

健康新闻

滋阴健脾喝碗黑木耳粟米清脂汤

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推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:消脂润肠、滋阴健脾。推荐人群:日常保健以及适宜高血脂、肥胖、肠胃积滞等人群食用。材料:野生黑木耳3大朵,粟米粒100克,苹果两个,猪瘦肉200克,陈皮1角,生姜2片(3~4人量)。烹调方法: 黑木耳洗净,浸泡,分为小朵;粟米粒洗净,浸泡;苹果洗净,切开四边,去核

黑白配营养加倍 黑木耳和白木耳搭配益寿抗衰老
日常养生

黑白配营养加倍 黑木耳和白木耳搭配益寿抗衰老

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营养与健康有着密切的关系,合理的营养可以增进身体的健康。易网在线养生网本次将带你了解黑白配营养加倍 黑木耳和白木耳搭配益寿抗衰老,为你的身体健康保驾护航。黑木耳和白木耳的营养价值黑木耳的作用:黑木耳不仅有营养作用,医学研究证明:黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,

黑木耳搭配这个吃效果太好了 赶紧收藏
日常养生

黑木耳搭配这个吃效果太好了 赶紧收藏

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在平日的生活中,你是否也曾为“黑木耳搭配这个吃效果太好了 赶紧收藏”这样的问题所烦恼过?那么今天就跟随易网在线养生网一起来看一下下面的文章,相信你的问题一定就能迎刃而解。木耳是我们日常常吃的食物,木耳有黑白之分,白木耳就是银耳。分开来讲,无论白木耳还是黑木耳,都具有很好的食疗

8种最强排毒蔬菜  让你越吃越年轻
日常养生

8种最强排毒蔬菜 让你越吃越年轻

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合理的营养是健康的基石,科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看8种最强排毒蔬菜 让你越吃越年轻,也许其中就有你平常没注意到的小细节。8种最强排毒蔬菜了解下一、白菜白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。二、芹菜芹菜可中和血液中过

雾霾天如何清肺 八款食疗清肺排毒
日常养生

雾霾天如何清肺 八款食疗清肺排毒

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你知不知道“雾霾天如何清肺 八款食疗清肺排毒”这看似不起眼的小问题其实也与你的身体健康密切相关。易网在线养生网本次就为你带来了答案,今后就不必再为此困扰。近期中国多地遭遇雾霾天气,秋冬是雾霾的多发季节,特别是北方地区。雾霾对人体的呼吸系统危害大,长久在雾霾的环境下生活对肺部伤

四款懒人减肥食谱 美味十足强效燃脂
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四款懒人减肥食谱 美味十足强效燃脂

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你还在为健康与美食的选择而烦恼吗?易网在线养生网这次为各位准备了四款懒人减肥食谱 美味十足强效燃脂,步骤简单,一看就会,好吃又营养,美味健康两不误。又到一年减肥进行时,夏季是减肥的旺季,也是减肥的最佳季节,因为夏季天气炎热,人们体能消耗大,而且时常会食欲不振,这对于正在减肥的胖纸来说是一种&ldqu

夏季减肥食谱有哪些 五款减肥餐边吃边瘦
日常养生

夏季减肥食谱有哪些 五款减肥餐边吃边瘦

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夏季减肥食谱有哪些?夏季是减肥的旺季,为了能穿上性感夏装,美眉们纷纷加入了减肥的战队,很多美眉减肥都是选择节食,殊不知,这种方法是最不可取的,效果不显著而且反弹严重。那么该如何健康快速减肥呢?不妨从饮食下手,吃一些低热量的食物,享受美味又享瘦,下面小编为大家介绍几款减肥食谱,让你边吃边瘦,一起来看看

别再喝骨头汤了,这些食物也可以补钙
日常养生

别再喝骨头汤了,这些食物也可以补钙

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小孩子缺钙就会长不高,老年人缺钙会出现骨质疏松、腰酸背痛、睡眠不好等情况。所以补钙是一件长久的事。有些人图方便直接吃钙片来补钙,也可以通过食疗来补充钙质,骨头汤就是常见的补钙食疗,不过经常喝骨头汤也会腻、而且嘌呤含量比较高,总是喝也不好。除了骨头汤,其实下面这些食物也是充满钙含量的,平时可以多吃点。

常吃这几种食物,可以预防血管堵塞
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常吃这几种食物,可以预防血管堵塞

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很多中老年人都有血管堵塞的毛病,血管就像是水管一样,用久了就会有水垢,水垢多了就会堵住水管,水流就不畅通了。水管坏了还能换一根,血管就难办了,人的身体遍布了血管,一旦血管堵塞,血液不流通身体就会出大问题,常见的中风、猝死、脑出血等很多都是因为脑血管堵塞引起的。预防血管堵塞,其实饮食也是很大的一方面,

5种食物是血管清道夫,多吃保护血管
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5种食物是血管清道夫,多吃保护血管

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心脑血管疾病现在已经变成了严重威胁人们生命安全的疾病,而且心脑血管疾病的患病率非常高,血管的健康岌岌可危。如何能在日常生活中做到保护好我们的血管呢?饮食是不可缺少的一部分,营养专家表示,保护血管可以多吃5种食物。(1)黑豆——血液循环催化剂黑豆中含有花青素,这是一种多酚类物质

春季养生保健 喝什么汤比较好?
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春季养生保健 喝什么汤比较好?

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汤作为滋补的良品,一直以来备受人们喜爱,而春天作为一个调养身体的好季节,也是一个十分适合养生的季节,一起看看哪些汤适合春季养生食用吧。  1、参苓健脾补益汤食材:党参8.3g,云苓19.2g,炒薏米3g,甘草2.4g,芸豆19.3g,白术15g,枸杞9.7g,瘦肉,鸡肉,猪肚,蜜枣等。方法:肉类洗干

长寿饮食原则:多三黑少三白
日常养生

长寿饮食原则:多三黑少三白

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每个人都希望自己会长寿,但却不知道长寿吃什么好,经过对各个长寿村的研究发现,他们的日常饮食中都少不了以下几种食物。长寿饮食原则:多三黑一、蘑菇蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。蘑菇能防癌抗衰老,提高机体免疫力,可预防便秘、肠癌、动脉

用这5种食物消除黑眼圈,有用!
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用这5种食物消除黑眼圈,有用!

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黑眼圈不仅影响美容,也是人体不健康的标志。美容院或医院去除黑眼圈的方法基本都是激光美容,但是对大多数人来说,还是安全可靠的食疗方法比较可信。那么,吃什么能去黑眼圈呢?1.黑木耳黑木耳具有补气补肾、凉血止血的功效,对因肾虚导致的黑眼圈有很好的治疗作用,同时,黑木耳还含有丰富的铁质,蛋白质、脂肪、胡萝卜

它补钙效果比牛奶好多了,很少人知道吧
日常养生

它补钙效果比牛奶好多了,很少人知道吧

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孩子正值成长发育的黄金时间,却不爱喝牛奶怎么办?专家表示,想要成功补钙除了牛奶外,其实还有许多食物可供选择!譬如,将含有丰富胶质、蛋白质,以及钙、铁等矿物质成分的黑木耳适度加工,制成大小朋友喜爱、接受度高的“黑糖木耳冻”,就是不错的食补方式!黑木耳“素中之荤&rd

节后多吃3种食物,有助清光体内毒素
日常养生

节后多吃3种食物,有助清光体内毒素

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过年过节免不了要吃很多高热量高蛋白的食物,用网友的话来说,你爸妈觉得你需要吃。很多人常年在外打工,只有年底才能团聚,因此父母都会准备很多美食款待。但是脆弱的肠胃承受不起这些美食,容易导致体内垃圾堆积,节后吃3种食物可以解决烦恼。1、胡萝卜胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液

黑木耳VS白木耳,保健擂台大PK!赢的是?
日常养生

黑木耳VS白木耳,保健擂台大PK!赢的是?

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一样名叫“木耳”,肤色却一黑一白,保健功效也一样吗?木耳的热量低,又富含纤维和胶质,这几年常被当作减肥和帮助排便的必备食物,但除此之外,黑木耳和白木耳各有一身绝技,想知道保健擂台上,谁技高一筹吗?请看以下战力的分析!第1关:减肥力PK黑木耳和白木耳同属于蔬菜类,二者都是脂肪含

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