食材准备好：（莴笋叶，莴笋根可两炒）莴笋叶，蒜头，干辣椒
莴笋叶洗净
用刀切段（大小随意）
蒜头，辣椒切好备用
锅中倒油加热
蒜头，辣椒煸香
配料煸香后，莴笋叶下锅
翻炒至一会儿
加适量的盐
少许调味汁
最后翻炒均匀入味即可
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