蔬菜煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱

蔬菜煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱 1.

最先把西兰花用沸水快速烫一下过凉

蔬菜煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱

2.

生鸡蛋打进碗内不必搅拌,必须的便是全部的模样

蔬菜煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱

3.

2勺韩式辣酱放进半碗水调均。我的这种原材料2勺酱就可以了,不必太咸。依据自身的口感调节量吧

蔬菜煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱

4.

锅内放一点油,油热后倒进生鸡蛋,小火煎成形,不必直到鸡蛋黄煎熟,见到鸡蛋清不流动性了就可以倒进调味酱

蔬菜煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱

5.

倒进备好的辣酱汁,依然是小火煎,现在可以滚动了

蔬菜煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱

6.

把生鸡蛋滚动,放入解决好的西兰花就可以了。留一点点料汁起锅。生鸡蛋起锅就可以然后炒酱煮面了。是否很有胃口呢

蔬菜煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱

蔬菜煎蛋制成品图

蔬菜煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱 蔬菜煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱 蔬菜煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱 蔬菜煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱

烹饪技巧

把生鸡蛋整只打进碗内一起倒进锅中,生鸡蛋遇热匀称,也较为方便。生鸡蛋不必煎得过火了,假如煎糊了便会损害许多 营养成分。
我很喜欢韩式辣酱的味儿,如果不喜欢吃辣酱的可以用生抽酱油,蚝油等先调合好,随后再一样实际操作。要是是自身喜爱的口感怎么调随便。
西兰花放进煎锅的情况下无需攥干,用筷子夹入就可以,那样能提升点水份。假如火变大,能够略微多天赋加点水,把蛋略微煮炖30秒会进味,很好吃。

上一篇:佛手瓜炒肉丝的做法-家常味炒菜谱
下一篇:3斤虾尾炒1股票大盘,麻辣鲜香下酒又下饭的做法-香辣味烧菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

干煎翅中的做法-黑椒味煎菜谱

干煎翅中的做法-黑椒味煎菜谱

898

干煎翅中的做法 - 家常干煎翅中的做法非常简单易学。如果干煎翅中怎么做好吃,干煎翅中的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文干煎翅中的家常做法大全,用最短的时间让你学会干煎翅中的做法

菠菜木耳炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱

菠菜木耳炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱

263

菠菜木耳炒鸡蛋的做法 - 家常菠菜木耳炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果菠菜木耳炒鸡蛋怎么做好吃,菠菜木耳炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文菠菜木耳炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会菠菜木耳炒鸡蛋的做法

泡面煎蛋的做法-家常味煎菜谱

泡面煎蛋的做法-家常味煎菜谱

313

泡面煎蛋的做法 - 家常泡面煎蛋的做法非常简单易学。如果泡面煎蛋怎么做好吃,泡面煎蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文泡面煎蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会泡面煎蛋的做法

荆芥鸡蛋饼的做法-家常味煎菜谱

荆芥鸡蛋饼的做法-家常味煎菜谱

152

荆芥鸡蛋饼的做法 - 家常荆芥鸡蛋饼的做法非常简单易学。如果荆芥鸡蛋饼怎么做好吃,荆芥鸡蛋饼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文荆芥鸡蛋饼的家常做法大全,用最短的时间让你学会荆芥鸡蛋饼的做法

鳟鱼简餐的作法-家常味煎菜谱

鳟鱼简餐的作法-家常味煎菜谱

109

鳟鱼简餐的做法 - 家常鳟鱼简餐的做法非常简单易学。如果鳟鱼简餐怎么做好吃,鳟鱼简餐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鳟鱼简餐的家常做法大全,用最短的时间让你学会鳟鱼简餐的做法

网络红人芝士脆皮鸡的作法-咸鲜味煎菜谱

网络红人芝士脆皮鸡的作法-咸鲜味煎菜谱

1432

网红芝士脆皮鸡的做法 - 家常网红芝士脆皮鸡的做法非常简单易学。如果网红芝士脆皮鸡怎么做好吃,网红芝士脆皮鸡的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文网红芝士脆皮鸡的家常做法大全,用最短的时间让你学会网红芝士脆皮鸡的做法

素牛排的做法-黑椒味煎菜谱

素牛排的做法-黑椒味煎菜谱

1772

素牛排的做法 - 家常素牛排的做法非常简单易学。如果素牛排怎么做好吃,素牛排的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文素牛排的家常做法大全,用最短的时间让你学会素牛排的做法

荞麦面条鸡蛋饼的做法-家常味煎菜谱

荞麦面条鸡蛋饼的做法-家常味煎菜谱

1850

荞麦面条鸡蛋饼的做法 - 家常荞麦面条鸡蛋饼的做法非常简单易学。如果荞麦面条鸡蛋饼怎么做好吃,荞麦面条鸡蛋饼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文荞麦面条鸡蛋饼的家常做法大全,用最短的时间让你学会荞麦面条鸡蛋饼的做法

雪菜蛋炒饭的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

雪菜蛋炒饭的做法-家常味炒菜谱

1807

雪菜蛋炒饭的做法,雪菜蛋炒饭怎么做请看雪菜蛋炒饭的做法步骤图:1、准备好腊肠、鸡蛋、雪菜、香葱。 2、准备好剩米饭。 3、腊肠、香葱切小粒备用。 4、鸡蛋磕破于碗中,打散、加盐拌匀。...

我国适龄儿童可免费接种11种一类疫苗 儿童接种疫苗注意什么
健康新闻

我国适龄儿童可免费接种11种一类疫苗 儿童接种疫苗注意什么

277

易网在线健康导读:目前,我国适龄儿童可免费接种11种一类疫苗。通常,儿童处于生长发育阶段,机体抵抗力较差,容易感染疾病。而接种疫苗是预防、控制传染病最有效的措施,也是保护身体健康的最好手段。那么,儿童接种疫苗注意什么呢?我国适龄儿童可免费接种11种一类疫苗 目前,我国适龄儿童可免费接种11种一类疫苗

怕冷不?驱寒保暖收藏好这几招!
日常养生

怕冷不?驱寒保暖收藏好这几招!

1582

近日,我国大部分地区都开启了雨雪模式,北京的宝宝们气炸了!北京不但不下雪,天气还冷的要命!这让一到冬季就手脚冰冷的萌妹子们如何是好?对于她们来说,冬天就是一种煎熬。那么萌妹子们冬季应该如何驱寒保暖呢?在饮食上有何注意的呢?1、揉搓双腿尤其是脚踝和小腿处,因为血气不通畅,到了寒冷的季节会由于冰凉而感觉

美容护肤

科颜氏s代表哪个年份 科颜氏产品保质期多久

202

科颜氏s代表哪个年份 2020年。英文字母代表生产年份,2011年是H,2010年是G,2009年是F,2008年是E,到2012年是J(跳过I),2013年是K,2014年是L,2015年是M,2016年是N(跳过O),2017年是P,2018年是Q,2019年是R,20120年是S。跳过i和o是

大便黑色是怎么回事
日常养生

大便黑色是怎么回事

1831

正常人排出的粪便呈现黄褐色,如果粪便发黑了,很多人会十分担忧是不是患上了疾病。那么大便黑色是什么原因呢?一起来看看吧。1、饮食导致平时在排便的过程中如果发现自己的粪便颜色发生改变,出现了黑色的粪便,需要引起重视,这种情况有可能是饮食影响引起的。部分人在饮食的过程中大量进食黑色的食物,可能就会引发黑色

'); })();