鸡翅中清水洗净，浸泡出血水后从中间剁开成2块，然后放入葱姜蒜、盐少许、料酒腌制。接下来做料汁。
小碗中舀入一块鸡枞油腐乳，一块就够了，味道很香，再舀上2勺鸡枞红油味道更香，而且还有微辣的口感特别好吃。
腐乳中再加入生抽、蚝油、红烧酱油，搅拌均匀备用。
将搅拌均匀的料汁倒入鸡翅里，拌匀后再加入少许淀粉，用保鲜膜包严，放入冰箱冷藏腌制4个小时以上。
将土豆、山药、香菇切大块放在盘底，再将鸡翅均匀码在上面，
码好鸡翅后将腌制鸡翅的料汁一同倒入盘子里。蒸锅里倒入适量的水，将盛鸡翅的盘放入锅中，上汽后计算时间，30分钟，时间到关火。
出锅颜色诱人，味道鲜香，咬一口酥烂，特别下饭哦。
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5种具有护肝作用的食物。这些食物是：1.谷类食物。小米等谷类食物是最佳的护肝食物。此类食物富含蛋白质、维生素E和B族维生素，可为肝脏提供充足的营养物质，并具有保护胃黏膜的作用。2.青苹果。青苹果中含有丰富的维生素，春季饮食养肝为先可见具有良好的养肝、解毒功效。3.海带。海带中富含蛋白质、脂肪、糖、维
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