中医养生 2022-05-04 1957 0

癌症在一定程度上说还属于不治之症，如果发现时已经到了癌症晚期，那么就无法治愈了，当然早期发现，还是可以治愈的。对于癌症，防胜于治，那么该如何预防癌症呢?下面中医就为大家介绍预防癌症的按摩方法!中医认为肿瘤是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。中医认为这一过程多与五脏中肝、脾、肾的

中医养生 2022-05-04 271 0

生活节奏紧张，很多人经常不注意规律健康的饮食，久而久之就落下了胃病，经常会出现胃痛、胃酸、胃胀等情况，如果你没有带胃药，那么不妨试试下面的穴位按摩法，即可解决胃部的许多烦恼。古人说：“胃为太仓，三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作，*给胃部配备了护卫“三剑客”，即上中下三脘穴。如果平时让这“三

中医养生 2022-05-04 65 0

颈椎病是生活中常见的骨科疾病，白领一族是颈椎病的高发人群，颈椎病会影响到身心的健康，影响日常的工作与生活，按摩也是防治颈椎病的一个好方法，下面我们就为大家介绍颈部推拿养生四妙招。(1)按揉颈部：坐位，一手的食指、中指、无名指并拢，用三指的罗纹面按揉同侧的颈项部，从后发际的风池穴起按揉至大椎穴水平面为

中医养生 2022-05-04 453 0

气是身体的基础，气虚会严重影响身体健康，削弱身体的抵抗力，会引发很多的疾病，那么我们该如何补气呢?中医介绍，拍打身体也可以起到很好的补气效果，下面就为大家详细介绍一下!1.掌背轻拍背部及脊椎骨脊椎骨的每一节都有督脉的穴位。督脉是*奇经八脉之一，有调节阳经气血的作用，既可以抵御外邪，又可以温通经脉，滋

中医养生 2022-05-04 284 0

腹部是“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，所以我们对腹部进行按摩可以起到独特的保健功效，对于很多慢性疾病有很好的缓解作用，同时还可以缓解便秘，促进睡眠等功效，下面就为大家详细的介绍一下按摩腹部的好处。一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而

中医养生 2022-05-03 1558 0

小儿是贫血的易发人群，缺铁性贫血是婴幼儿保健的重点防治疾病之一，缺铁性贫血会影响儿童的健康，甚至会影响到儿童的智商，那么我们该如何避免儿童贫血的发生呢?下面中医就为大家大家介绍防治小儿贫血的捏脊疗法!捏积疗法主要是从患儿尾椎下开始，术者将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿着督脉自下而上，推、捏、捻、放、提

中医养生 2022-05-03 1759 0

阳痿又称勃起功能障碍(简称ED)，是男性朋友常见的一种生殖健康疾病，患者经常表现为勃起不坚甚至不能勃起，这严重影响了夫妻的性生活质量，那么男性朋友出现阳痿该如何治疗呢?下面中医就为带来了按摩疗法，来学学吧!夫妻生活是两个人的事情，男性出现阳痿症状，妻子也要细心的照顾和鼓劲。患了阳痿的丈夫每逢性生活时

中医养生 2022-05-03 717 0

如今生活节奏紧张，工作压力较大，很多人的身体都出现了一些亚健康的症状，如紧张性头痛就是常见的一种不适，给大家的生活及健康带来了极大的影响，那么我们该如何缓解紧张性的头痛呢?下面中医就为大家带来了自我按摩的疗法!小张是一位年轻的销售职员，到年底了各方面工作压力，劳动强度高，一到下午头部就持续胀痛，感觉

中医养生 2022-05-03 1408 0

日常生活中，如不慎跌倒，手掌或手背猛力撑地，迫使腕部过度背伸、掌屈及旋转活动，或因持物而突然旋转及伸屈腕关节等，引起腕关节周围的韧带、筋膜、肌腱的扭伤或撕裂伤，称为腕关节扭伤。腕关节的扭伤就比较常见，医生有时建议采用按摩来治疗关节的扭伤。到底该怎样按摩才有利于腕关节的扭伤呢?中医推荐按摩疗法。按摩是

中医养生 2022-05-03 972 0

按摩一些穴位能帮你缓解干燥上火?到底是哪些穴位这么神奇呢?北方春季干燥多风的气候会使*内水分的流失加快。如果再加班熬夜、通宵上网、常吃麻辣美食，积热上火是非常容易的事。中医养生专家说经常按摩三个穴位，可以润燥降火。到底是哪三个穴位呢?请跟随中医小编一起往下看吧。合谷穴合谷穴就是我们常说的虎口。合谷穴

中医养生 2022-05-02 786 0

失眠是生活中常见的一种睡眠障碍，很多人都深有体会，躺在床上翻来覆去，甚至有些人是彻夜难眠，失眠的危害是非常大的，那么失眠该如何缓解呢?中医介绍，穴位按摩可以有效的缓解失眠，下面就为大家介绍一下失眠的穴位按摩法!常失眠睡得晚危害大专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症。由于人的细胞100天左右更新一

中医养生 2022-05-02 1501 0

头晕是生活中常见的一种情况，很多原因都会易发头晕的发生，如高血压、高血脂、低血压、脑动脉硬化、尿毒症等很多的疾病都可能会出现头晕的情况，头晕会让你很苦恼，那么遭遇头晕该如何缓解呢?下面中医教大家一种方法简单又有效果的方法。木梳背沿着前额发际处，依次从右到左向后刮头皮，刮至后颈部，力度要适中。每日早、

中医养生 2022-05-02 1162 0

冠心病是老年人常见的一种心脏病，给老年人的健康及生活带来了极大的困扰，冠心病在美国和许多发达国家排在死亡原因的第一位，是一种很可怕的疾病，那么我们该如何避免冠心病的威胁呢?下面中医就为大家介绍预防冠心病的按摩手法!中医认为，发生本病的主要原因是“气滞血淤”，与心肝脾肾等脏功能失调有关。此病所表现的症

中医养生 2022-05-02 1979 0

肾乃先天之本，肾气充足身体才能健康，肾气不足会导致脱发，早衰，身体虚弱等各种症状，那么如何才能改善肾气呢?专家介绍，耳朵在一定程度上反映了肾气的充足与否，经常按摩耳朵可以起到很好的补肾功效，下面就为大家介绍耳部按摩手法!中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。耳垂组

中医养生 2022-05-01 806 0

很多人对吃药都心怀恐惧，随着人们对养生保健的重视度越来越高，生病尽量不吃药成为很多人的选择。夏天马上就要到了，腹泻这味熟悉的老朋友又要频频光顾了，学几招按摩推拿治疗腹泻还是很有用的。顺时针摩动对防治便秘有一定作用，因为大肠分布是顺时针方向，顺时针按摩与大肠传导的方向一致，有利于大便排出。如是腹泻患者

中医养生 2022-05-01 1482 0

生活中经常有人在半夜还在玩QQ，刷微博，因为他们正在忍受着失眠的痛苦，失眠会影响到第二天的工作与学习，长期下去会影响到身体的健康，所以出现失眠要及时调理改善，下面中医为大家介绍一下如何通过按摩来提升睡眠质量。中医推拿助眠1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次

中医养生 2022-05-01 1067 0

如今人们的养生意识越来越强，我们会主动的去参加寻找一些养生的方法，如按摩就是一个很好的养生方法，可以疏通血脉，放松身心，是一个有病防病，无病强身的保健良策。很多人认为按摩越痛效果越好，那么真的如此么?下面就来听听专家的介绍。按摩强身祛百病按摩越痛越好吗按摩疗法作为一种外力调理身体和治疗疾病，最基本的

中医养生 2022-04-30 1036 0

中医理论认为，经常失眠的人在中医看开是身体阴阳不平衡。失眠者如果配以穴位按摩，便可达到疏通经络，调节阴阳的作用，且有安眠之功效。下面一起来看下。头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩，只需端坐按摩以下穴位：1、天门开穴法两拇

中医养生 2022-04-30 1979 0

如今使用电脑的人群是越来越多，各种电脑疾病随之而来，如鼠标手就是常见的高发的一种疾病，会给身体健康带来很多不利的影响，那么我们该如何治疗鼠标手呢?中医对于鼠标手是如何治疗的呢?下面我们就为大家介绍一下治疗鼠标手的按摩手法!1.预备式取坐位，将腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在

中医养生 2022-04-30 869 0

眼睛是人们的一个重要的器官，是最常使用的一个器官，每天用眼工作学习，看电视，看电脑，眼睛疲劳也很常见的，如果不注意调养还会导致视力下降，诱发其他眼疾，那么我们该如何缓解眼疲劳呢?下面就为大家支几招。一、穴位按摩法1、按摩、揉按眼保健穴眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位;

中医养生 2022-04-30 107 0

肾乃先天之本，肾气的强弱直接影响到身体的健康，肾气亏损是很多朋友遭遇的困扰，那么我们该如何补充肾气呢?中医疗法博大精深，按摩就是补肾的好方法，下面我们就为大家介绍按摩补肾的手法，大家不妨来学学吧!(1)按揉肾俞：坐位，两手握拳，上肢后伸，用两手的拇指掌指关节紧按腰部肾俞穴，做旋转按揉1分钟，以酸胀为