身体发出的这些信号或是猝死前兆
“22岁女孩连续熬夜加班猝死”的新闻这两天持续占据新闻热搜，人们在为年轻生命逝去而惋惜的同时，也开始审视自己的生活方式是否给了心梗可乘之机。其实，工作压力大的白领一族正是心源性猝死的高危人群。不过，心梗突发前，我们的身体还是会发出预警信号的，快来跟随120北京急救中心的医生了解一下吧。这些人群最易成
青春期早晚看身高
青春期发育开始的年龄会受遗传、环境、体质和营养等多种因素的影响。然而，最新一项研究表明，决定青春期早或迟最关键的因素并非遗传，而是儿童与其父母的“身高差”。这项研究由以色列本古里安大学耶胡达·里默尼、迈克尔·弗雷格博士和波兰科学院斯拉沃默·柯泽尔博士共同完成。为了弄清儿童与父母之间的身高差和生理青春
近视防治方法，青少年的养目八法
远眺——保护视力的有效办法远眺就是抓住远方目标凝视，从现代医学分析，是因为当两眼望远时，睫状肌得到了充分的休息，青少年应该有意识的利用一切空隙机会朝远方眺望，如清晨起来看看窗外的绿色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以选择远方某一建筑物作为目标，望远是提高视力的一贴良方，望远应该为每
12条健身法则 提高你的健身动力
无论你想拥有什么样的身材，离你的目标还有多远，光靠想，是什么任何用的。只有往你自己设定的目标，去运动、去健身，一步一步的接近才行。每个人的条件、目标不同，但是想要练好身材，12条健身法则却是通用的。它适用于每一个人，可以帮助你变成猛男。01、举杠之前先想想 在你打算举起杠铃之前，想像自己正在进行这次
妹子 这就是你努力的方向和目标
所有的女人都会关心自己美不美，不关心自己美的女人，那肯定是一个懒女人。那么，美的目标是什么呢？现在就给你看一下传说中的好身材性感美女，这就是你的目标。 /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> />
说说怎么在健身路上坚持饮食，坚持训练
不管是好抑或是坏的，习惯都是最难以改变的。同时也是难以形成的。一个习惯的养成和摒弃需要大量的时间、毅力和决心。我很开心能通过这几个月的努力，把健身完全融入我的生活，成为我难以戒掉的一个习惯。通过这几个月的健身，我得到了很多感悟，吸取了很多知识，取得了很多进步，想在这里和大家分享一下，希望这些小经验可