立春，喝玫瑰枣茶疏肝驱寒
2月3日是立春节气，自然界由冬到春，是阳长阴消的过程。《黄帝内经·灵枢》中有一句话叫“春生夏长”，与自然界相适应，人体阳气有向上向外生发的特点，春季养护也宜顺应自然界和人体阴阳变化。春属木，与肝相对应，春季养护以养肝为原则。首先，立春阳气初生，肝脏充盈，肝气旺，如果肝气升发太过或肝气郁结，容易损伤肝
“加长版”三伏天来啦！头伏为什么要吃饺子？
“小暑不算热，大暑三伏天。”今年的入伏时间是7月16日。值得注意的是，2020年“三伏”长达40天，其中“中伏”是20天。三伏天为啥是一年中最热的时候？三伏天怎么经常出现“加长版”？头伏为啥吃饺子……这些问题经常令人很好奇。记者采访民俗专家了解到，民间不光有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，
湿气重，喝点健胃消食粥
入夏后，全国各地陆续迎来了高温天气，不少人开始出现吃饭不香、消化不良的情况。中医认为，夏季湿气重，容易使人困脾胃，出现食欲不振。这里教大家自制一款“健胃消食粥”，不妨一试。粥食以米为主，以水为辅，水米交融，便于吸收，能补脾养胃、去浊生清，其营养美味及养生保健效果早就为古人传颂不已。苏轼在品尝了加入无
春季赏花当心付出“美丽的代价”
给您提个醒近日，28岁的杭州白领小苏，趁着天气晴好，与几个好友一大早就去太子湾踏青。中午，小苏的眼睛开始发红，并且有点痒。“这是典型的过敏性结膜炎。”医生告诉她，现在她的视力只剩下0.1，但目前正处于急性期，只要按时用药，视力很快就能恢复。眼下，许多地方都迎来美丽的花季，人们涌向花丛之中，和鲜花亲密