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从胖子到型男他只用了3年，爆出减肥秘籍就2个字
健身方法

从胖子到型男他只用了3年，爆出减肥秘籍就2个字

2017

因为不规律的饮食和长期的不运动，导致许多人都在看着自己的体重上升，为了改变这一现状又开始疯狂减肥，那什么样的减肥方式才是最有效最省钱的呢？国外用2个字就爆出了他从胖子变成型男的秘籍，对他来说也是最有效最省钱的减肥方式那就是“跑步”。 这位外国男子在还没有开始跑步的时候是一个体重180斤的大胖子，因为

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