日常养生

黄豆芽营养价值高,储存和烹制有讲究!

1152

春来已至,万物生长。很多人喜欢自己动手,养殖蔬菜,比如在家生点豆芽。作为豆子的后续生长形态,豆芽体内发生了哪些变化?是不是比豆子更有营养呢?对此,上海市疾控中心分享了相关知识。黄豆芽营养价值高黄豆芽比黄豆营养价值高,绿豆芽比绿豆营养价值高。黄豆芽比起黄豆,黄豆芽的蛋白质利用率比黄豆高10%左右,维生

食物能增加男性荷尔蒙吗 多吃9种食物重振男人雄风
两性健康

食物能增加男性荷尔蒙吗 多吃9种食物重振男人雄风

1742

荷尔蒙不仅能够调理我们的身体,而且更能够帮助我们的身体健康。那么,增加男性荷尔蒙的方法有哪些呢?为了给患者们提供帮助,下面小编来介绍一下增加男性荷尔蒙的方法。增加男性荷尔蒙的方法增加男性荷尔蒙食物1.水人类脑部有75%是水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人感到疲劳,反应迟钝。如果用饮料

日常养生

滋补大餐黄豆猪手汤的做法

1619

上班劳累,下班匆忙,想吃一顿好的,但是又不想花太多做饭是上班族的现实想法。黄豆猪手汤一向被称为“催奶圣品”,今天教你怎么用高压锅来制作这道滋补大餐。黄豆猪手汤主料:猪前蹄 半只 约700克辅料:黄豆120克、姜片3片、蜜枣1颗调料:盐少量 (哺乳期以少盐为好)做法:1.将猪手

日常养生

自制美味营养豆浆的食谱大全

187

豆浆谷米顾名思义就是用大豆做成的,大豆的营养含量人人皆知,理所当然豆浆的营养也是非常丰盛的。豆浆其实自己在家做的能够更加醇香口感更加好。先介绍几种家庭常用的豆浆机食谱:一、豆浆用料:黄豆50克, 黑芝麻15克, 清水适量.功效:美容,补虚益气,养血安神.制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时,黑芝麻

四季养生

多喝豆浆 补血养颜抗衰老

1608

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下。养颜芝麻黑豆浆将10g花生和80g黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即

四季养生

学做补血养颜豆浆饮

1476

花生、红枣和红豆都是女性朋友补血养颜、冬季进补的佳品,花生衣是不能去掉的,核桃益智,小米安神,枸杞抗疲劳,所有的食材可都是有益健康的。补血养颜豆浆饮,你一定要学着做一做。材料::黄豆40粒、红豆40粒、小米体积量同黄豆、生花生20粒、枸杞20粒、核桃仁4瓣、大红枣5颗、冰糖依个人口味。做法:1、将

酱黄豆的做法-咸鲜味煮菜谱
美食菜谱

酱黄豆的做法-咸鲜味煮菜谱

204

酱黄豆的做法,酱黄豆怎么做请看酱黄豆的做法步骤图:1、买回来的新鲜黄豆准备做一道经典小菜 2、黄豆冲洗一下添加适量清水浸泡一夜 3、浸泡好的黄豆看起来非常饱满 4、黄豆去...

日式豆浆火锅的做法-家常味煮菜谱
美食菜谱

日式豆浆火锅的做法-家常味煮菜谱

1394

日式豆浆火锅的做法 - 家常日式豆浆火锅的做法非常简单易学。如果日式豆浆火锅怎么做好吃,日式豆浆火锅的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文日式豆浆火锅的家常做法大全,用最短的时间让你学会日式豆浆火锅的做法

黄豆芽虽不起眼,但却能美容还能防病
日常养生

黄豆芽虽不起眼,但却能美容还能防病

442

黄豆芽可以说是一种很不起眼的小菜,在蔬菜种类繁多的菜市场,它们总是静静地躲在角落,在餐桌上,它们也永远成不了主角。但就是这种不起眼的小菜,却有着意想不到的保健功效。豆芽菜,包括了黄豆芽,绿豆芽,黑豆芽和小豆芽,是中国的传统菜肴。在中国的医药典籍中,将黄豆芽列为益寿食物的第一名,而绿豆芽则位居第六。黄

油炒辣椒的做法-香辣味炒菜谱
美食菜谱

油炒辣椒的做法-香辣味炒菜谱

481

油炒辣椒的做法,油炒辣椒怎么做请看油炒辣椒的做法步骤图:1、花生米盐焗熟,也可以烤箱烤,但我喜欢盐焗,快。 2、炒熟的花生米把外衣揉搓掉。 3、黄豆加水煮熟,我是用电饭煲的煲粥...

红豆粉粘糯米球的做法-甜味煮菜谱
美食菜谱

红豆粉粘糯米球的做法-甜味煮菜谱

736

红豆粉粘糯米球的做法 - 家常红豆粉粘糯米球的做法非常简单易学。如果红豆粉粘糯米球怎么做好吃,红豆粉粘糯米球的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红豆粉粘糯米球的家常做法大全,用最短的时间让你学会红豆粉粘糯米球的做法

麻辣豆的做法-麻辣味炒菜谱
美食菜谱

麻辣豆的做法-麻辣味炒菜谱

1188

麻辣豆的做法 - 家常麻辣豆的做法非常简单易学。如果麻辣豆怎么做好吃,麻辣豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文麻辣豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会麻辣豆的做法

健康新闻

黄豆芝麻糊降血脂

307

推荐专家:中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠点评专家:甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。推荐一个降血脂的方子,制作简单,可瘦身养颜。具体做法为:取黄豆100克,黑芝麻20克;黄豆洗净,浸泡水中半天,

日常养生

神奇黄豆丰胸瘦身餐

996

爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜,教你如何利用食物来让自己更美丽。神奇黄豆丰胸瘦身餐黄豆花生丰胸酥材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。做法:1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌

夏季常吃六种豆 平安过“苦夏”
日常养生

夏季常吃六种豆 平安过“苦夏”

1842

夏季吃绿豆清热解毒夏季外感风热,咳嗽心烦时,也可以熬制绿豆百合粥,用绿豆、鲜百合各50克,大米60克,根据个人情况,可酌加白糖适量。绿豆、大米煮粥,豆米煮至开花时,加入百合煮熟,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用,具有清热解毒、润肺止咳、宁心去烦等功效。夏季吃毛豆补钾缓解疲乏毛豆就是新鲜带荚的黄豆

健康新闻

春天养生吃点啥?春吃豆胜过肉!

176

春天养生吃点啥?众多营养专家告诉你:吃肉不如吃豆!干豆黄豆杂豆好搭档:在所有植物性食物中,只有黄豆的高蛋白可与动物性食物相媲美,其蛋白质含量高达35%~40%,所以黄豆被誉为“田中之肉”、“植物蛋白之王”及“绿色牛奶”。豆类蛋白质中富含赖氨酸,是与谷类蛋白质(谷类蛋白质中赖氨酸比例低)互补的理想食品

盘点3种豆类的营养价值,常吃让你远离疾病困扰
日常养生

盘点3种豆类的营养价值,常吃让你远离疾病困扰

1562

生活中我们经常能见到各种各样的豆子,而豆子的营养价值其实非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证实,每天坚持食用豆类以及豆制品,只需2周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,大大降低患病的概率。豆

豆类好处多,每天吃一点,可抵抗疾病
日常养生

豆类好处多,每天吃一点,可抵抗疾病

1108

俗话说“每天吃豆三钱,何需服药连年”,这是民间流传的谚语,意思是说若每天能吃点豆类,可以有效抵抗疾病的侵害,不许要常年吃药。生活中碰到的豆类有很多,烹调方式多样,那吃什么豆能获得哪方面的营养呢?下面给大家做个简单的介绍。1、黄豆以及黄豆制品黄豆富含植物蛋白质、钙、磷、铁、胡萝

怎么炒黄豆芽会更好吃?常吃黄豆芽好处多多
日常养生

怎么炒黄豆芽会更好吃?常吃黄豆芽好处多多

626

怎么炒黄豆芽会更好吃?听到黄豆芽我们应该都不陌生,它是我们平时生活中经常见到的一种食材,黄豆芽是由黄豆泡发成的,制作黄豆芽的方法非常多,而且它的味道清脆可口,那么你知道黄豆芽怎么炒好吃吗?一起来了解下吧!1、黄豆芽怎么炒好吃1.1、炒黄豆芽原料:黄豆芽6两、鲜香菇2朵、红甜椒1/2个、盐1小匙。制法

醋泡黄豆能减肥吗醋泡黄豆怎么做才有效
日常养生

醋泡黄豆能减肥吗醋泡黄豆怎么做才有效

168

醋泡黄豆怎么做才有效?在我们的生活中,醋泡黄豆其实是属于一种夏季常见的凉拌菜系列的,事实上,醋和黄豆对于讲究养生的人来说,这两种食物都是有着独特的功效的,而将二者结合在一起进行食用,显然其所达到的养生效果也是很厉害的,那么,醋泡黄豆能减肥吗?醋泡黄豆可以减肥的。事实上,如果肥胖的人每天早晚各种几粒醋

'); })();