花生米倒入少量油 裹匀
空气炸锅烤熟 放凉
白糖 生抽 盐 蚝油 有机醋混合
烧开放凉
蔬菜切丁
花生加入蔬菜丁 料汁 拌匀 买优质老陈醋，天猫搜索【CUCU旗舰店】
烤熟的花生一定放凉才会是脆脆的口感
凉拌千张丝的做法 - 家常凉拌千张丝的做法非常简单易学。如果凉拌千张丝怎么做好吃,凉拌千张丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌千张丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌千张丝的做法
蒜泥拍黄瓜的做法 - 家常蒜泥拍黄瓜的做法非常简单易学。如果蒜泥拍黄瓜怎么做好吃,蒜泥拍黄瓜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜泥拍黄瓜的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜泥拍黄瓜的做法
枸杞拌马齿苋的做法 - 家常枸杞拌马齿苋的做法非常简单易学。如果枸杞拌马齿苋怎么做好吃,枸杞拌马齿苋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文枸杞拌马齿苋的家常做法大全,用最短的时间让你学会枸杞拌马齿苋的做法
爽口凉拌菜的做法，爽口凉拌菜怎么做请看爽口凉拌菜的做法步骤图：1、准备食材 2、黄瓜拍扁切段 3、豆腐皮泡软切条，焯水1分钟捞出过凉 4、加入葱花、蒜末、辣椒粉、芝麻，浇上热油 5、...
凉拌三丝的做法，凉拌三丝怎么做请看凉拌三丝的做法步骤图：1、准备食材，辣椒根据自家口味调整 2、先用开水泡软粉丝 3、莴笋和水萝卜切丝，加少量盐，腌制一会，大概时间三分钟 4、...
双椒凉拌腐竹的做法，双椒凉拌腐竹怎么做请看双椒凉拌腐竹的做法步骤图：1、准备食材。腐竹，红椒，青椒，蒜，葱，木耳，白芝麻，辣椒粉，盐，醋，生抽。 2、腐竹掰小段，清水泡发。 3、泡好的腐竹...
豆豉鲮鱼拌苦瓜的做法，豆豉鲮鱼拌苦瓜怎么做请看豆豉鲮鱼拌苦瓜的做法步骤图：1、苦瓜洗净去瓤切片 2、加入白糖后抓匀 3、腌制15分钟 4、腌好的苦瓜用凉水冲两次，冲去多余白糖 5、再拿一盒豆豉鲮...
双椒虎皮皮蛋的做法，双椒虎皮皮蛋怎么做请看双椒虎皮皮蛋的做法步骤图：1、备好食材 2、青红椒去籽对半切开 3、放入锅里不放油干煸 4、煎出这样的虎皮捞出 5、皮蛋去壳切成月牙状摆...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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