花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱步骤%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20step%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20

1

%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20健康养生网"%20alt="花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱"%20title="花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱"%20alt="花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱"%20src="https://st-cn.meishij.net/rs/227/67/10016977/n10016977_164543024855057.jpg" />

准备食材:杏鲍菇洗净切片,猪肉洗净切片,干木耳提前泡发2小时后洗净,花菜冲洗之后掰成小块

步骤 step

2

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

.将肉片放入碗中倒入5克淀粉进行揉捏上浆备用

步骤 step

3

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

锅内放入适量的清水,大约800毫升

步骤 step

4

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

水煮开后倒入黑木耳焯水2分钟捞出备用

步骤 step

5

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

.倒入花菜进行焯水2分钟捞出备用

步骤 step

6

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

锅内倒入15毫升葡萄籽油

步骤 step

7

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

倒入上浆的猪肉片,快速煸炒

步骤 step

8

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

待肉片颜色变白,倒入15毫升味达美臻品料酒,去腥增香

步骤 step

9

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

猪肉片颜色全部变白即可盛出

步骤 step

10

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

将杏鲍菇片倒入进行煸炒

步骤 step

11

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

倒入泡发洗净的黑木耳继续煸炒

步骤 step

12

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

倒入100毫升清水进行炖煮3分钟

步骤 step

13

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

倒入之前焯过水的花菜

步骤 step

14

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

将食材煸炒均匀

步骤 step

15

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

倒入之前煸炒过的猪肉片继续煸炒

步骤 step

16

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

倒入30毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油

步骤 step

17

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

翻炒均匀即可出锅

花菜木耳炒肉片的成品图

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱 /> 花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱 />

花菜木耳炒肉片的烹饪技巧

技巧 tips

1.猪肉用淀粉上浆之后进行煸炒可以让肉质更加嫩
2.花菜和木耳需要提前进行焯水,可以去除蔬菜中的草酸和杂质

上一篇:奥尔良烤鸡翅根的做法-香辣味烤菜谱
下一篇:盐焗鸡腿 #电饭煲版#的做法-咸鲜味焗菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

荠菜炒土豆疙瘩的做法-家常味炒菜谱

荠菜炒土豆疙瘩的做法-家常味炒菜谱

657

荠菜炒土豆疙瘩的做法菜谱为您推荐大图正宗的荠菜炒土豆疙瘩的家常做法,荠菜炒土豆疙瘩的做法步骤图解,更多家常荠菜炒土豆疙瘩怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

荠菜炒肉丝的做法-家常味炒菜谱

荠菜炒肉丝的做法-家常味炒菜谱

1355

荠菜炒肉丝的做法菜谱为您推荐大图正宗的荠菜炒肉丝的家常做法,荠菜炒肉丝的做法步骤图解,更多家常荠菜炒肉丝怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

蟹味菇炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱

蟹味菇炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱

1963

蟹味菇炒鸡蛋的做法菜谱为您推荐大图正宗的蟹味菇炒鸡蛋的家常做法,蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤图解,更多家常蟹味菇炒鸡蛋怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

火腿蚕豆的做法-家常味炒菜谱

火腿蚕豆的做法-家常味炒菜谱

771

火腿蚕豆的做法菜谱为您推荐大图正宗的火腿蚕豆的家常做法,火腿蚕豆的做法步骤图解,更多家常火腿蚕豆怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

胡萝卜黄瓜炒肉丁的做法-家常味炒菜谱

胡萝卜黄瓜炒肉丁的做法-家常味炒菜谱

1626

胡萝卜黄瓜炒肉丁的做法菜谱为您推荐大图正宗的胡萝卜黄瓜炒肉丁的家常做法,胡萝卜黄瓜炒肉丁的做法步骤图解,更多家常胡萝卜黄瓜炒肉丁怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

家常炒合菜的做法-家常味炒菜谱

家常炒合菜的做法-家常味炒菜谱

1794

家常炒合菜的做法菜谱为您推荐大图正宗的家常炒合菜的家常做法,家常炒合菜的做法步骤图解,更多家常家常炒合菜怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱

1074

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,米饭都要多吃两碗!的做法菜谱为您推荐大图正宗的这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,米饭都要多吃两碗!的家常做法,这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,米饭都要多吃两碗!的做法步骤图解,更多家常这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,米饭都要多吃两碗!怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

香菇西蓝花炒虾仁的做法-家常味炒菜谱

香菇西蓝花炒虾仁的做法-家常味炒菜谱

1322

香菇西蓝花炒虾仁的做法菜谱为您推荐大图正宗的香菇西蓝花炒虾仁的家常做法,香菇西蓝花炒虾仁的做法步骤图解,更多家常香菇西蓝花炒虾仁怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些

'); })();