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中医来解脱发的尴尬

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湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任、主任医师 席建元社会节奏加快、工作压力大、精神过度紧张……现代生活像洪水猛兽般推着人们往前赶路,伴随而来的是,“头顶危机”成了不少人不得不面对的困扰。从枝繁叶茂到草木凋零, 脱发者们常以聪明“绝顶”掩饰头顶寥寥无几的尴尬。头发虽是身体的“附属品”,但在这个看重“

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多按海字穴皮肤气色好

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中医认为,血虚、经脉不通导致瘀血内停,心血不能畅达皮肤颜面,营养肌肤,是雀斑产生的主要原因。日常除了注意良好的饮食、不熬夜以及保持良好的情绪外,按摩一些带“海”字的穴位,可使气血和畅,皮肤气色越来越好。1.气海穴。此穴位于人体下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。按揉此穴还可防治腹部胀痛、消化不良、

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五味子绿茶保肝明目

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引起视力减退或看东西模糊的原因较多,除近视、老花等眼病因素外,用眼过度、慢性疾病(糖尿病、贫血等)也可引起视力降低。中医认为,肝为目窍,肾主藏精,如肝肾的精气虚衰,则容易出现视物模糊的现象。推荐一款滋肝明目的药茶:取五味子5克、绿茶3克、蜂蜜25克,先将五味子用小火炒至微焦,与绿茶一起用沸水冲泡5分

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玫瑰泡酒缓解胃痛

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中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 □ 田思玮胃痛又称胃脘痛,是以上腹部反复发作性疼痛为主的症状。由于疼痛部位近心窝部,古人又称“心痛”“胃心痛”“心腹痛”“心下痛”等。疼痛多是因“不通”,即不通则痛,其病因繁多,却以气滞与瘀血为多见。胃痛可由多种疾病导致,若有气滞血瘀导致的慢性胃炎,症状表

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六类疼痛最困扰老人

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国家老年医学中心、北京医院疼痛科副主任医师 程 玮年纪大了,疼痛纠缠着许多老人,严重影响生活质量。哪些情况会给老人带来疼痛困扰?带状疱疹。当老人免疫功能低下,如受凉、感冒及精神压力过大时,可能出现带状疱疹。20%~40%老年患者疼痛不会随皮肤水疱痊愈而消失,可能迁延数年。急性期疼痛如没得到很好控制,

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热爱运动,孩子才有出息

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中南大学湘雅医院儿科主任医师 曹励芝体育锻炼不仅能增强孩子的体质,更能在注意力、记忆力、执行力、生活能力上给他们带来贯穿一生的益处,家长们一定要重视,并努力培养孩子热爱运动。第一,提升注意力和记忆力。对14岁以前的孩子,运动能提高他们的注意力和记忆力,这两者非常有助于学习能力的提升。有研究发现,中等

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善于自嘲的人幸福感强

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在人际交往中,有些人会选择用嘲讽的方式诠释自我、表达感受。西班牙格拉纳达大学一项新研究表明,适度自嘲可以获得更高水平的幸福感。心理学家将幽默分为四个类型——亲和型幽默(讲笑话)、攻击型幽默(讽刺、吐槽)、自我强化型幽默(自嘲)、自我打击型幽默(自贬)。研究小组招募1068名18~65岁志愿者,采用西

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多换坐姿,提升记忆力

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受访专家:重庆大学附属肿瘤医院综合科副主任 唐显军上了岁数,有的老人往往懒得运动,在电视前一坐一整天,或者一睡就是一个下午。重庆大学附属肿瘤医院综合科副主任唐显军表示,《黄帝内经》中提到“久坐伤肉”,在中医理论中“肉”归于脾,久坐不动不仅影响脾的功能,精神状态也会每况愈下。近日,澳大利亚有研究指出,

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食品制假售假或将“直接入刑”

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5月20日,中国政府网发布《中共中央国务院关于深化改革加强食品安全工作的意见》。《意见》明确,我国将研究修订食品安全法及其配套法规制度,修订完善刑法中危害食品安全犯罪和刑罚规定,加快修订农产品质量安全法,研究制定粮食安全保障法,推动农产品追溯入法。加快完善办理危害食品安全刑事案件的司法解释,推动危害

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“孩子情商培训班”只是“概念化”营销

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近日,多家媒体报道火爆南京家长圈的高价情商培训班,引发广泛关注。培训班号称0到15岁的孩子都能学,有的课程花费高达数万元,却仍挡不住家长的热情。此类“孩子情商培训班”课程每节课一百至两百元,培训班称上完定制课程,就可以培养孩子的情绪管理能力。但是,这种培训班真的靠谱吗?(5月19日《华西都市报》)所

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吃得多样,早亡风险降两成

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合理饮食是健康必备条件之一,“食物多样化”概念也逐渐深入人心。日本国立癌症研究中心的科学家研究证实,食物多样化还可使早亡风险降低两成以上。为确认食物多样化与死亡风险(全死亡、癌症死亡、循环系统疾病死亡、其他死亡等)的关联性,研究小组以8万名40~69岁的日本居民为对象,进行了平均14.9年的追踪调查

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我国养老保险制度能够可持续发展

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我国养老保障水平的逐步提高,不仅能确保老年人老有所养,而且有利于妥善应对老龄化带来的挑战近期,有关养老金的话题受到舆论关注。我国已经进入老龄化社会,让老年人老有所养、生活幸福、健康长寿是我们的共同愿望。目前,我国已经建立世界上规模最大的基本养老保险体系,2018年末全国参加各项基本养老保险的总人数超

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连云港“药神案”二审开庭

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备受关注的江苏连云港“药神案”迎来二审。北京青年报记者获悉,5月20日上午,林永祥等15名被告人销售假药案二审开庭。此前的一审中,连云港中级人民法院认定林永祥等15名被告人犯销售假药罪,分别对林永祥等11名被告人判处有期徒刑3年9个月至6年6个月不等的刑罚,另有1人被判处缓刑,3人免予刑事处罚。现实

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大学生别坠入“美容整容贷”陷阱

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眼下正值招聘季,一些爱美的女大学生被“美容整容贷”机构重点锁定,在为迅速借到钱实现“美丽梦想”而欣喜的时候,等待她们的却是意想不到的结局。据新华社报道,不少打着零抵押、零担保、低利息的“美容整容贷”,暗藏诸多隐性条款,不仅贷款利率高,而且还贷要求苛刻。贷款机构与非法医美机构“联手”,诱导年轻消费者提

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小满养生:把苦菜端上桌练练"坐功"心静安

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编者按:今天,我们迎来了“小满”节气。小满,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满。小满节气气温将进一步升高,人们应该如何养生?小编今天就和大家好好聊聊。【饮食篇】小满来了!常把苦菜端上桌小满节气人体生理代谢旺盛,营养物质消耗会增多,应及时进补,且偏于清凉,切忌过于温热,损耗阴津,

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小满养生:吃三鲜忌三满多出点汗

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小满标志着暑天湿热正式拉开帷幕,因此,应从现在开始做好夏季养生的准备。吃“三鲜”冰糖樱桃养胃祛湿天津市第一中心医院营养科副主任医师谭桂军表示,小满樱桃熟,酸甜可口的樱桃可以益脾养胃,祛风胜湿。《名医别录》中记载,“吃樱桃,令人好颜色,美志”,樱桃富含铁元素和维生素C,适量食用有养颜润肤之效。另外,樱

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练坐功缓解小满心烦

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农历小满节气到来后,大部分地区气温不断升高,人体因出汗多而导致阳气受损、湿气增加,加之空调降温导致室内室外冰火两重天的现象,导致很多人出现心烦、急躁、易激惹等症状。明代著名养生学家高濂在其所著的《遵生八笺》中记载了“小满四月坐功”,对于化解小满节气时出现的心烦很有好处。每日凌晨3时~7时,正坐,一手

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小满养生谨防“冷气病”

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今日起进入小满节气。这一时期高温多雨、空气闷热潮湿,下雨后气温又会急剧下降。省中医院中医经典科主任颜芳指出,小满养生要注意不可贪凉过甚,从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。酷暑不要贪凉颜芳提醒,小满养生要特别注意谨防“冷气病”。所谓冷气病,是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者

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小满来了!常把苦菜端上桌

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夏季,对很多人来说,很辛苦,湿热难耐。而小满(今年是5月21日)是个转折点,标志着暑天湿热正式拉开帷幕,因此,应从现在开始做好夏季养生的准备。常把苦菜端上桌小满节气人体生理代谢旺盛,营养物质消耗会增多,应及时进补,且偏于清凉,切忌过于温热,损耗阴津,过于寒凉的食物也不要摄入过多。给大家推荐吃苦菜。苦

发改委回应猪肉涨价 吃猪肉的好处有哪些
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发改委回应猪肉涨价 吃猪肉的好处有哪些

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易网在线健康导读:发改委回应猪肉涨价,这是怎么回事?今年的生猪市场受到非洲猪瘟疫情的影响,不管是生猪价格,还是猪肉价格,都受到很大的影响,甚至处于涨跌不定的状态。发改委回应猪肉涨价,具体情况一起来了解一下吧!发改委回应猪肉涨价今年春节后,生猪价格从低位较快上涨,4月份以来企稳回落。受非洲猪瘟疫情、&

女生服药推迟月经应对中高考 月经期间注意事项
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女生服药推迟月经应对中高考 月经期间注意事项

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易网在线健康导读:女生服药推迟月经应对中高考,月经期间注意事项有哪些?女生推迟月经应对中高考,可能会对身体造成影响。女生服药推迟月经应对中高考,月经期间注意事项有哪些?下面一起看看吧。女生服药推迟月经应对中高考王女士的孩子体育考试时正好赶上月经期,虽然以上考试也为女生生理期等情况专门设立了缓考时间,

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女性初潮晚停经早患痴呆风险或增加

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女性一生发生痴呆的风险要比男性高出约50%,而近日一项新的研究显示,如果女性初经时间发生较晚、停经较早或切除子宫,患痴呆症的风险就会增加。美国加州凯萨医疗研究部门的研究人员对6137名女性进行了健康调查与医疗检查,发现有以下情形女性会有较高的痴呆症风险:初经发生在16岁的女性,比发生在13岁者,痴呆

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每天少坐一小时心脏病风险低26%

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美国加州大学圣迭戈分校的研究者发现,久坐令人们的心脏病发病率显著增高。研究称,每天只要少坐1个小时,心脏病风险就会降低两成以上。研究团队选取了5600多名63~97岁之间的女性参试者,参试者连续7天、每天24小时佩戴测试运动量的设备,随后研究人员追踪监测她们的心血管健康状况长达5年时间。分析结果显示

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每日吃些坚果提升认知60%

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据《营养健康与衰老》杂志刊登的一项澳大利亚南澳大学最新研究称,每日补充10克坚果有助于将大脑认知功能提升60%。上述研究的研究员们通过调查4822名55岁以上的亚洲人每日所食用的坚果量后发现,其中每天吃10g以上坚果的人具有更好的记忆力及推理能力,每天食用两茶匙坚果的人的大脑认知功能比没有食用坚果的

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避免“因娃而战”育儿共识不能少

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陪娃写作业这件事,如今已经有了“生命危险”。有媒体日前报道,常州的一名妻子因写作业问题呵斥儿子,丈夫觉得妻子太凶与其发生争吵,一言不合两人揪打在一起,妻子脾脏被踢破。虽是个案,也仅仅是因为小小的孩子写作业问题,但无疑暴露出当下普遍存在的夫妻缺乏育儿共识的家庭问题。“陪娃写作业导致‘男默女泪’,已经成

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