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健康新闻

提高“战痘力” 收好这份营养秘籍

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痤疮是一种常见的皮肤疾病，通常在青春期开始出现。当青春的光华遭遇“痘痘”的困扰，会导致皮肤上出现粉刺、丘疹和囊肿等症状，严重影响患者的外貌和心理健康。临床营养科营养师提示：你的餐盘，就是最温柔的“后勤部队”。预防青春痘掌握核心营养秘方痤疮发作时，皮肤处于轻度炎症状态。此时，营养支持的核心在于以下几个

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活力早餐必备四点

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早上总是很困、工作学习提不起精神……你如果也有这样的困扰，不妨检查一下是不是自己的早餐吃得不对。多项研究证实，不吃早餐或者吃不好早餐对健康有各种不利影响。如，日本东京大学的研究表明，没时间或不习惯吃早餐的人更容易出现焦虑、抑郁等负面情绪；英国利兹大学的研究显示，几乎不吃早餐的学生，平均成绩比经常吃早

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