疫情环境下如何做好心理调适？
近日，许昌市建安医院的心理热线格外地繁忙。在疫情出现反复的情况下，一部分人的心理会受到冲击，产生愤怒、焦虑、恐慌、失眠等症状。如何进行心理调适呢？1月6日，记者采访了许昌市建安医院临床心理科主任杜贵平。“面对疫情，我们不要恐惧，首先要接受它。”杜贵平说，只有接受现状，才能让自己保持理智，积极做好疫情
疫情期间焦虑、恐慌怎么办？
本轮疫情期间，北京回龙观医院全力开展疫情期间公众心理调适和医疗救治服务。回龙观医院党委书记杨甫德在发布会上介绍，该院提供24小时门诊急诊服务，增设了抑郁症、睡眠障碍、心理危机等多个疾病类别的周末门诊，满足患者周末就医需求；开通互联网诊疗平台，提供线上预约、视频复诊、线上处方、快递送药到家、视频探视等
年少早知愁滋味青少年“心病”多发为哪般？
新华社兰州10月10日电（记者梁军）10日是世界精神卫生日，今年我国的卫生日主题为“青春之心灵、青春之少年”。记者近日在甘肃兰州采访发现，面对青少年心理健康问题日益增多，当地学校、家庭与医疗机构携手，为青少年的“美丽心灵”构筑起防护屏障。甘肃省第二人民医院青少年心理健康门诊，每年接诊量近5000人，
中小学生每年开展一次心理健康测评
教育部昨天印发《关于加强学生心理健康管理工作的通知》，明确高校要面向本专科生开设心理健康公共必修课，原则上设置2个学分（32-36学时），中小学要将心理健康教育课纳入校本课程。县级教育部门牵头，每年面向小学高年级、初中、高中开展一次心理健康测评。《通知》要求对各年龄段学生的心理健康加强源头管理、过程
三个法则培养好习惯
受访专家：北京心理健康服务促进会副会长 彭 旭美国习惯研究专家詹姆斯·克利尔曾在《掌控习惯》一书中对习惯进行了定义：一种不断重复的行为。多次重复后，这种行为逐渐不需要大脑的认知过程，可自动发生。比如下班后，不少人为了放松躺在床上玩手机，久而久之，身体就会接受“一回家就上床玩手机”的指令，也就形成了习