日常养生

春天养脾胃,必吃3种“香味菜”

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如今,正值清明节气,气温回升,潮湿多雨,人体易为“湿”所困。中医认为,湿为阴邪,易损阳气,易伤脾胃。故此时节养生,当以健脾养胃为主,可以适当吃点带香味的食物,促进食欲。01 香菇:养胃助眠中医认为,香菇性味偏甘、平凉,有健脾养胃、滋补肝肾、益智安神之功效。营养学研究发现,香菇的维生素D含量很丰富,能

虾皮炒油麦菜的做法-咸鲜味炒菜谱
美食菜谱

虾皮炒油麦菜的做法-咸鲜味炒菜谱

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油麦菜加这种酱炒不比豆豉鲮鱼油麦菜味道差的做法-其它口味炒菜谱
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油麦菜加这种酱炒不比豆豉鲮鱼油麦菜味道差的做法,油麦菜加这种酱炒不比豆豉鲮鱼油麦菜味道差怎么做请看油麦菜加这种酱炒不比豆豉鲮鱼油麦菜味道差的做法步骤图:1、把油麦菜洗干净,分开菜梗菜叶,菜梗再切成两段(也可不切)蒜瓣切碎 2、起锅放油倒入蒜末爆香 3、先放入菜梗翻炒片刻后...

蒜香油麦菜的作法-蒜香味炒菜谱
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清炒油麦菜的做法-家常味炒菜谱
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蒜蓉油麦菜的做法-咸鲜味拌菜谱
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爆炒油麦菜的做法-香辣味炒菜谱
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蒜炒油麦菜的做法-咸鲜味炒菜谱
美食菜谱

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里脊肉拌油菜的做法-家常味拌菜谱
美食菜谱

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豆豉鲮鱼炒麦菜的做法-家常味炒菜谱
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健康新闻

七个吃法让你爱上蛋黄

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经常有朋友问,知道蛋黄营养价值高,可是它干干的,硬硬的,吃起来噎人,怎么做才能好吃点呢?今天就和大家分享蛋黄的几个美味吃法。1.蛋黄和蛋清混合烹调。炒蛋就是这样的。去掉蛋黄,单独用蛋清炒蛋,口感差远了。这是因为,蛋黄中的卵磷脂是乳化剂,它赋予了鸡蛋和烹调油完美融合的美妙感受。此外,还可直接做成蒸蛋羹

宝宝辅食,时蔬蒸蛋饺的做法-其它口味蒸菜谱
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蒜蓉油麦菜的做法-蒜香味炒菜谱
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