日常养生

“嗦粉”也有危险!天热了警惕食物中毒

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夏季来临,爱“嗦粉”的小伙伴们要注意啦!武汉市疾控中心食品安全与营养卫生所副主任医师伍雅婷提醒,河粉、肠粉、粿条、凉皮等湿米粉以及泡发的银耳、木耳等食品,在高温潮湿的天气下,容易受椰毒假单胞菌污染而产生米酵菌酸毒素。这种毒素到底有着什么样的破坏力?日常生活如何预防米酵菌酸中毒?来看疾控专家详解。米酵

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银耳老鸽汤可补血安神

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银耳老鸽汤是滋补最好的汤,起着很好的养生作用,一般鸽子汤都是用炖的方式来煮比较好这样能原汁原味的把鸽子的营养充分熬出味道来,银耳的营养价值有哪些呢?雪耳富含纤维素,能减少暗疮并能控制油脂分泌;枸杞有补血、养心安神的作用;生姜有温胃、散寒的作用;老鸽肉瘦皮下脂肪少,煲后的汤水清甜而不腻,消化力弱的人也

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肺燥热咳嗽多痰试试西洋菜猪肺汤

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西洋菜不少人都喜欢吃,上汤或清炒,鲜嫩清脆。其实,西洋菜用来煲汤也是一种不错的选择。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟支招,肺燥热、咳嗽多痰的人群,适当用西洋菜煲猪肺,有助缓解症状。具体做法如下:西洋菜猪肺汤材料:西洋菜500g、罗汉果1/4个、猪肺1个、南杏仁15g、北杏仁9g、陈皮1片、银

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为何“酸汤子”会引起米酵菌酸中毒?

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10月5日,黑龙江鸡东县一家9人在家中聚餐时疑似食物中毒,截至10月12日晚,已有8人死亡,1人还在ICU抢救。10月12日,黑龙江卫健委发布的最新消息证实,“鸡西食物中毒事件经流行病学调查和疾控中心采样检测后,在玉米面中检出高浓度米酵菌酸,同时在患者胃液中亦有检出,初步定性为由椰毒假单胞菌污染产生

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秋高气爽 扶正健康养生正当时

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早睡早起顺应阳气舒长秋季之后,大自然的阳气渐渐转向收敛,直至冬季的封藏,故相对于夏季,起居作息要相应调整,要早卧早起。早卧以顺应阴精的收藏,以养“收”气,早起以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。秋季锻炼,重在益肺润燥,如练吐纳功、叩齿咽津润燥,同时登山、慢跑、散步、打球、游泳、洗冷水浴;或练五禽戏,打

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秋行夏令 秋季养肺留意“温、润、静”

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入秋之后,天气依然很热,许多人仍保持着暑天吹空调、吃冷饮的生活饮食习惯,即所谓的“秋行夏令”。气温虽然不变,但节气已转换,秋风起,早晚温差逐渐加大,天地阳气渐收,稍不注意就会受到外邪的攻击。中医认为:“肺为清虚之体而居高位,为五脏六腑之盖,开窍于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入,多先犯肺,肺

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秋季养肺要“温和静”

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入秋之后,天气依然很热,许多人仍保持着暑天吹空调、吃冷饮的生活饮食习惯,即所谓的“秋行夏令”。气温虽然不变,但节气已转换,秋风起,早晚温差逐渐加大,天地阳气渐收,稍不注意就会受到外邪的攻击。中医认为:“肺为清虚之体而居高位,为五脏六腑之盖,开窍于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入,多先犯肺,肺

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银耳泡一夜第二天煮行吗 银耳汤银耳泡多长时间最好是

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银耳味道甘甜,质地软糯,营养丰富,食用价值较高,有润肺生津、缓解便秘、美容养颜的功效,但浸泡银耳的时间不能过长,否则银耳也会滋生有害物质,导致食用健康危害,不知道银耳泡一夜第二天煮的话可不可以呢?银耳泡一夜第二天煮可以吗视具体情况而定。在温度较高的情况下,银耳在水里泡久了容易滋生较多的霉菌或细菌导致

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喜欢发醇湿米面制品?当心米酵菌酸中毒

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最近,广东揭阳惠来有一家肠粉店发生疑似食物中毒案例,导致5人送医,其中1人死亡。随后,广东省市场监督管理局发布消费提醒:慎防米酵菌酸毒素中毒。米酵菌酸是一种什么毒素?都有哪些食物中含有呢?人们最早注意到米酵菌酸中毒是在上世纪30年代。在印尼,发生了椰子发酵食品导致的食物中毒,后来从中提取分离出了“椰

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鲜银耳好還是干银耳好 干银耳是黄好還是白的好

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银耳是一种营养价值很高的食物,那我们在挑选银耳的时候是选新鲜银耳好呢还是干银耳好呢?干银耳的话是颜色黄一点的好呢还是白一点的好呢?让我们一起来看看吧。鲜银耳好还是干银耳好干银耳更好。从营养价值上来看,鲜银耳没有经过任何的加工处理,所以鲜银耳的营养成分相比于经过加工的干银耳会更加的多。但是鲜银耳中含有

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银耳汤能留宿吗 一周喝几回银耳羹适合

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银耳汤是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃银耳汤,我昨天煮了一些银耳汤,但是一次性好像煮多了,银耳汤能过夜吗?下面一起来看看吧!银耳汤能过夜吗视保存条件而定。常温环境下建议不要过夜;冰箱冷藏可以过夜。如果是常温保存的保存的银耳汤,过夜保存后建议不要吃,因为在银耳汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类物

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每天一杯鲜豆浆 春季养肺正当时!

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不知不觉,已是阳春三月。春风吹醒了万物,也带来了不稳定的气候和较大的温差。眼下,正是各种疾病的易发期,尤其部分地区空气质量也不是很好,呼吸道疾病成为春季的高发病惹人重视,春季养肺正当时!春季养肺正当时经历了此次“新冠”疫情,让不少人意识到,“肺”这一器官对人体的重要性,“养肺”成了当下刻不容缓的健康

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暖冬进补 白木耳黑木耳更合适

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都说“冬令进补,来年打虎”,不少老广都会在冬季通过食疗来调补身体。广州医科大学附属第二医院副主任中医师郑艳华提醒,眼下的广东暖如春,进补如果吃红参、高丽参、羊肉、当归,恐怕容易上火,来点白木耳或黑木耳滋养一下,更为合适。郑艳华介绍,白木耳与黑木耳都属于胶质真菌类植物,在我国都具有悠久的食用和药用历史

美容护肤

秋冬养颜 煮银耳百合无花果

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秋冬季节,皮肤补水、保湿格外重要。中医认为,津液与润肤保湿关系密切。津液充足,可使皮肤有弹性、饱满湿润,不易老化;若津液不足,皮肤则干瘪起皱,脱屑瘙痒,衰老得快。脾向身体输送大量水液,及时补充水分,若要将这些水分输布到全身肌肤,要经肺的宣发作用,如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体,才能濡养五脏六腑、全身

日常养生

秋季皮肤干燥?这款润肤茶赶快喝起来

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秋天里人们时常感觉口干舌燥,容易上火,皮肤也干巴巴的,摸起来十分粗糙,影响美观不说,还发痒、脱屑,让人在燥烈的秋季更加不舒服。如何缓解?除了外部护理,中医更强调从内调理。我就常给大家推荐一款润肤茶。这款茶只有3味药:生地黄、桑叶、大枣。做法:每日早上取生地黄10克,桑叶5克,大枣2枚,开水冲泡后一饮

霜降有哪些养生食谱?霜降润肺健脾的银耳雪梨粥做法是什么?
四季养生

霜降有哪些养生食谱?霜降润肺健脾的银耳雪梨粥做法是什么?

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霜降有哪些养生食谱?霜降润肺健脾的银耳雪梨粥做法是什么?霜降是秋冬交替的一个节气,是秋天最后一个节气,霜降到来也意味着冬天马上来了,所以我们在这样的节气才更要做好平时的养生工作了,养生我们可以从日常饮食做起,那霜降有哪些养生食谱?霜降润肺健脾的银耳雪梨粥做法是什么?霜降时节正值深秋,原本秋季就是燥气

日常养生

吃柚子 这些事你不一定知道!

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中秋之后,柚子上市。在《本草纲目》中记载:柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,《日华子本草》载柚子:“治妊孕人食少并口淡,去胃中恶气。消食,去肠胃气。解酒毒,治饮酒人口气”,能治怀孕食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、解酒除口气。现代医药学研究发现,柚子肉含大量的甙

五道最有效丰胸食谱 让胸部快速暴涨
日常养生

五道最有效丰胸食谱 让胸部快速暴涨

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胸部是女人一道亮丽的风景线,也是体现女人魅力的重要标志之一!每个女人都希望自己的胸部能够丰满诱人,于是丰胸成为了女人热点关注的话题!丰胸的方法很多,可是哪种才是最安全的呢?隆胸太冒险,运动丰胸又坚持不下去,最好的丰胸方法当属饮食丰胸了,享受美味的同时胸部也跟着暴涨,两全其美呐!那吃什么丰胸呢?今天小

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食用长时间泡发木耳中毒?提醒:预防米酵菌酸中毒

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广州日报讯 (全媒体记者卢梦谦、李大林)食用长时间泡发黑木耳导致中毒?近日有媒体对此报道引发社会关注。记者从广东省市场监督管理局了解到,长时间泡发的黑木耳容易被椰毒假单胞菌污染,产生米酵菌酸毒素,食用即引发中毒。如何预防米酵菌酸中毒?广东省市场监督管理局对此发布消费提示。消费者应选择正规渠道购买记

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食用长时间泡发木耳中毒?

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食用长时间泡发黑木耳导致中毒?近日有媒体对此报道引发社会关注。记者从广东省市场监督管理局了解到,长时间泡发的黑木耳容易被椰毒假单胞菌污染,产生米酵菌酸毒素,食用即引发中毒。如何预防米酵菌酸中毒?广东省市场监督管理局对此发布消费提示。消费者应选择正规渠道购买记者了解到,当前季节气候宜人,气温在25~3

立秋节气饮食 宜清肺忌生冷
四季养生

立秋节气饮食 宜清肺忌生冷

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立秋将至,从气温上看与往日温度相差不大,但已出现中午热、早晚凉的气象。大家经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏;加上夏天常吃冰冻食品,多有脾胃功能减弱的现象,因此早秋时节脾胃应有一个调整适应食物阶段。早秋时节脾胃应有一个调整适应食物阶段。立秋过后我们吃什么好?可以先补食一些既富有营养、

秋季适合多喝的养生茶
四季养生

秋季适合多喝的养生茶

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萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又

秋季皮肤保养方法有哪些?
四季养生

秋季皮肤保养方法有哪些?

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秋季皮肤保养方法有哪些?众所周知,我们每个人的皮肤是人们最直观的一个地方了,要是我们平时没有保养好自己的皮肤,那么给人的第一印象会大打折扣的,所以秋季皮肤保养工作是十分重要的,那么秋季皮肤怎样保养?下面一起来看一看吧。1、秋季皮肤怎样保养之补充体内水分在干燥的秋季,我们可以多喝水,建议每天的喝水量要

紫薯不仅好吃,还有这些作用,紫薯的吃法
日常养生

紫薯不仅好吃,还有这些作用,紫薯的吃法

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紫薯不同于红薯,平时生活中吃的人还是比较少的,但是和红薯一样,常吃紫薯对身体还是有很多好处的,只是很多人不知道而已,今天一起来认识下吧。紫薯不仅好吃,还有这些作用!改善身体的疲劳状态紫薯含有很多的蛋白质、矿物质和维生素,常吃紫薯,能改善身体疲劳、缓解压力。改善消化道环境紫薯含有很多的纤维素,能促进肠

胃不好,身体常有这些症状,养胃护胃少不了这些食物
日常养生

胃不好,身体常有这些症状,养胃护胃少不了这些食物

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现在的人,多多少少都有一些不良的饮食习惯,如饮食不规律、常吃油炸食物和腌制食物、吃饭吃得太快等,长期有这些习惯,会慢慢侵害我们的胃部,导致一些胃病的发生,如胃炎、胃溃疡等。胃不好,身体常有这些症状,干扰着患者的生活,甚至是工作:口臭有胃病的人,尤其是感染了幽门螺旋杆菌而引起的胃病,常常有口臭这种症状

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