日常养生

鲜银耳好還是干银耳好 干银耳是黄好還是白的好

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银耳是一种营养价值很高的食物,那我们在挑选银耳的时候是选新鲜银耳好呢还是干银耳好呢?干银耳的话是颜色黄一点的好呢还是白一点的好呢?让我们一起来看看吧。鲜银耳好还是干银耳好干银耳更好。从营养价值上来看,鲜银耳没有经过任何的加工处理,所以鲜银耳的营养成分相比于经过加工的干银耳会更加的多。但是鲜银耳中含有

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鲜银耳好還是干银耳好 干银耳是黄好還是白的好

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银耳是一种营养价值很高的食物,那我们在挑选银耳的时候是选新鲜银耳好呢还是干银耳好呢?干银耳的话是颜色黄一点的好呢还是白一点的好呢?让我们一起来看看吧。鲜银耳好还是干银耳好干银耳更好。从营养价值上来看,鲜银耳没有经过任何的加工处理,所以鲜银耳的营养成分相比于经过加工的干银耳会更加的多。但是鲜银耳中含有

日常养生

银耳汤能留宿吗 一周喝几回银耳羹适合

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银耳汤是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃银耳汤,我昨天煮了一些银耳汤,但是一次性好像煮多了,银耳汤能过夜吗?下面一起来看看吧!银耳汤能过夜吗视保存条件而定。常温环境下建议不要过夜;冰箱冷藏可以过夜。如果是常温保存的保存的银耳汤,过夜保存后建议不要吃,因为在银耳汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类物

日常养生

每天一杯鲜豆浆 春季养肺正当时!

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不知不觉,已是阳春三月。春风吹醒了万物,也带来了不稳定的气候和较大的温差。眼下,正是各种疾病的易发期,尤其部分地区空气质量也不是很好,呼吸道疾病成为春季的高发病惹人重视,春季养肺正当时!春季养肺正当时经历了此次“新冠”疫情,让不少人意识到,“肺”这一器官对人体的重要性,“养肺”成了当下刻不容缓的健康

日常养生

暖冬进补 白木耳黑木耳更合适

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都说“冬令进补,来年打虎”,不少老广都会在冬季通过食疗来调补身体。广州医科大学附属第二医院副主任中医师郑艳华提醒,眼下的广东暖如春,进补如果吃红参、高丽参、羊肉、当归,恐怕容易上火,来点白木耳或黑木耳滋养一下,更为合适。郑艳华介绍,白木耳与黑木耳都属于胶质真菌类植物,在我国都具有悠久的食用和药用历史

美容护肤

秋冬养颜 煮银耳百合无花果

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秋冬季节,皮肤补水、保湿格外重要。中医认为,津液与润肤保湿关系密切。津液充足,可使皮肤有弹性、饱满湿润,不易老化;若津液不足,皮肤则干瘪起皱,脱屑瘙痒,衰老得快。脾向身体输送大量水液,及时补充水分,若要将这些水分输布到全身肌肤,要经肺的宣发作用,如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体,才能濡养五脏六腑、全身

日常养生

秋季皮肤干燥?这款润肤茶赶快喝起来

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秋天里人们时常感觉口干舌燥,容易上火,皮肤也干巴巴的,摸起来十分粗糙,影响美观不说,还发痒、脱屑,让人在燥烈的秋季更加不舒服。如何缓解?除了外部护理,中医更强调从内调理。我就常给大家推荐一款润肤茶。这款茶只有3味药:生地黄、桑叶、大枣。做法:每日早上取生地黄10克,桑叶5克,大枣2枚,开水冲泡后一饮

霜降有哪些养生食谱?霜降润肺健脾的银耳雪梨粥做法是什么?
四季养生

霜降有哪些养生食谱?霜降润肺健脾的银耳雪梨粥做法是什么?

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霜降有哪些养生食谱?霜降润肺健脾的银耳雪梨粥做法是什么?霜降是秋冬交替的一个节气,是秋天最后一个节气,霜降到来也意味着冬天马上来了,所以我们在这样的节气才更要做好平时的养生工作了,养生我们可以从日常饮食做起,那霜降有哪些养生食谱?霜降润肺健脾的银耳雪梨粥做法是什么?霜降时节正值深秋,原本秋季就是燥气

日常养生

吃柚子 这些事你不一定知道!

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中秋之后,柚子上市。在《本草纲目》中记载:柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,《日华子本草》载柚子:“治妊孕人食少并口淡,去胃中恶气。消食,去肠胃气。解酒毒,治饮酒人口气”,能治怀孕食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、解酒除口气。现代医药学研究发现,柚子肉含大量的甙

五道最有效丰胸食谱 让胸部快速暴涨
日常养生

五道最有效丰胸食谱 让胸部快速暴涨

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胸部是女人一道亮丽的风景线,也是体现女人魅力的重要标志之一!每个女人都希望自己的胸部能够丰满诱人,于是丰胸成为了女人热点关注的话题!丰胸的方法很多,可是哪种才是最安全的呢?隆胸太冒险,运动丰胸又坚持不下去,最好的丰胸方法当属饮食丰胸了,享受美味的同时胸部也跟着暴涨,两全其美呐!那吃什么丰胸呢?今天小

健康新闻

食用长时间泡发木耳中毒?提醒:预防米酵菌酸中毒

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广州日报讯 (全媒体记者卢梦谦、李大林)食用长时间泡发黑木耳导致中毒?近日有媒体对此报道引发社会关注。记者从广东省市场监督管理局了解到,长时间泡发的黑木耳容易被椰毒假单胞菌污染,产生米酵菌酸毒素,食用即引发中毒。如何预防米酵菌酸中毒?广东省市场监督管理局对此发布消费提示。消费者应选择正规渠道购买记

健康新闻

食用长时间泡发木耳中毒?

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食用长时间泡发黑木耳导致中毒?近日有媒体对此报道引发社会关注。记者从广东省市场监督管理局了解到,长时间泡发的黑木耳容易被椰毒假单胞菌污染,产生米酵菌酸毒素,食用即引发中毒。如何预防米酵菌酸中毒?广东省市场监督管理局对此发布消费提示。消费者应选择正规渠道购买记者了解到,当前季节气候宜人,气温在25~3

立秋节气饮食 宜清肺忌生冷
四季养生

立秋节气饮食 宜清肺忌生冷

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立秋将至,从气温上看与往日温度相差不大,但已出现中午热、早晚凉的气象。大家经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏;加上夏天常吃冰冻食品,多有脾胃功能减弱的现象,因此早秋时节脾胃应有一个调整适应食物阶段。早秋时节脾胃应有一个调整适应食物阶段。立秋过后我们吃什么好?可以先补食一些既富有营养、

秋季适合多喝的养生茶
四季养生

秋季适合多喝的养生茶

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萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又

秋季皮肤保养方法有哪些?
四季养生

秋季皮肤保养方法有哪些?

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秋季皮肤保养方法有哪些?众所周知,我们每个人的皮肤是人们最直观的一个地方了,要是我们平时没有保养好自己的皮肤,那么给人的第一印象会大打折扣的,所以秋季皮肤保养工作是十分重要的,那么秋季皮肤怎样保养?下面一起来看一看吧。1、秋季皮肤怎样保养之补充体内水分在干燥的秋季,我们可以多喝水,建议每天的喝水量要

紫薯不仅好吃,还有这些作用,紫薯的吃法
日常养生

紫薯不仅好吃,还有这些作用,紫薯的吃法

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紫薯不同于红薯,平时生活中吃的人还是比较少的,但是和红薯一样,常吃紫薯对身体还是有很多好处的,只是很多人不知道而已,今天一起来认识下吧。紫薯不仅好吃,还有这些作用!改善身体的疲劳状态紫薯含有很多的蛋白质、矿物质和维生素,常吃紫薯,能改善身体疲劳、缓解压力。改善消化道环境紫薯含有很多的纤维素,能促进肠

胃不好,身体常有这些症状,养胃护胃少不了这些食物
日常养生

胃不好,身体常有这些症状,养胃护胃少不了这些食物

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现在的人,多多少少都有一些不良的饮食习惯,如饮食不规律、常吃油炸食物和腌制食物、吃饭吃得太快等,长期有这些习惯,会慢慢侵害我们的胃部,导致一些胃病的发生,如胃炎、胃溃疡等。胃不好,身体常有这些症状,干扰着患者的生活,甚至是工作:口臭有胃病的人,尤其是感染了幽门螺旋杆菌而引起的胃病,常常有口臭这种症状

可以减肥的食疗偏方有哪些?
日常养生

可以减肥的食疗偏方有哪些?

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可以减肥的食疗偏方有哪些?对女性朋友来讲,减肥是十分重要的一件事情,所以她们平时一直在寻找可以减肥的方法,我们都知道现在减肥的方法有非常多,运动减肥,食疗减肥,中医减肥,那么你知道吃什么可以减肥吗?试试下面的几款食疗方吧。肥胖是困扰很多人的事情,因为肥胖会毁我们的形象,会让我们变得特别不健康,所以有

黑木耳搭配这个吃效果太好了 赶紧收藏
日常养生

黑木耳搭配这个吃效果太好了 赶紧收藏

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在平日的生活中,你是否也曾为“黑木耳搭配这个吃效果太好了 赶紧收藏”这样的问题所烦恼过?那么今天就跟随易网在线养生网一起来看一下下面的文章,相信你的问题一定就能迎刃而解。木耳是我们日常常吃的食物,木耳有黑白之分,白木耳就是银耳。分开来讲,无论白木耳还是黑木耳,都具有很好的食疗

吃芹菜拌腰果降压养颜  芹菜拌腰果的简单做法
日常养生

吃芹菜拌腰果降压养颜 芹菜拌腰果的简单做法

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营养与健康有着密切的关系,合理的营养可以增进身体的健康。易网在线养生网本次将带你了解吃芹菜拌腰果降压养颜 芹菜拌腰果的简单做法,为你的身体健康保驾护航。芹菜银耳拌腰果的功效芹菜性凉、味甘,具有平肝降压、安神镇静、利尿消肿等功效,还富含膳食纤维,可降脂降糖,清肠通便,防癌抗癌。芹菜中钾、钙、镁等矿物元

美食菜谱

冬季应多吃这六种天然“药物”

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冬季天气不稳定,忽冷忽热的天气会让人们感冒,在此阶段一定要多吃新鲜的蔬菜以及水果,提高身体的免疫力和抵抗力,生活中一些不起眼的食材,就能够有效地预防各种疾病发生。那么,生活中的天然药物都有哪些呢?1、卷心菜:天然的胃药卷心菜具有利五脏、调六腑、清热止痛的功效。在卷心菜里面含有大量的维生素c,具有保护

抵御雾霾侵袭 多吃六种食物润肺护肺
日常养生

抵御雾霾侵袭 多吃六种食物润肺护肺

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你知不知道“抵御雾霾侵袭 多吃六种食物润肺护肺”这看似不起眼的小问题其实也与你的身体健康密切相关。易网在线养生网本次就为你带来了答案,今后就不必再为此困扰。近日,雾霾再度来袭,我们要做好防雾霾的工作。雾霾是一种灾害性的天气,会影响到身体的健康,如会出现各种呼吸道疾病。为了抵御

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