2020年12月27日每日养生小知识健康简报,星期日!健康是一种生活态度!

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2020年12月27日健康养生简报,星期日!在这里,生活原来可以更健康!

【健康养生语】养生六平衡:膳食营养平衡,能源收支平衡,生理功能平衡,心理状态平衡,体内水分平衡,血内酸碱平衡。

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三道药膳助你控制体重桂圆茯神茶补血安神

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编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网打造的《吃货指南》栏目,助您提升“吃商”,让您成为一位健康“吃货”。三道药膳助你控制体重冬季天气寒冷,人的基础代谢率下降,脂肪代谢也相应下降,活动量

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吉林读者李先生问:我父亲最近检查发现脂肪肝,有朋友推荐他使用某种护肝类保健品,说是可以治疗脂肪肝,请问靠谱吗?东南大学附属中大医院感染性疾病科主任医师吴培解答:不靠谱。保健品不是药品,它顶多起到一定的辅助作用,依靠保健品来改善脂肪肝属于伪科学。对于具有敏感体质、肝功能异常的人来说,过度服用保健品还可

日常几招减缓老花眼
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老花眼是老人易得的常见疾病,很多老年人都容易得老花眼。老花眼不是一朝一夕就得的,我们不能阻止老花眼的发生,但我们可以缓解病情!1、穴位按压法每日晨醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部的鱼腰穴,小指对准眉毛内侧的攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能缓解眼肌疲劳。2、冷水洗眼法每天晨起和睡前用冷

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