最适合春天喝的茶饮，都在这了！
春天是容易困乏的季节，很多听友都会选择喝药茶来提神醒脑，那么该怎么根据个人体质选择茶的种类呢？首先，春季是一个让人容易郁闷的季节，对于情绪郁闷，精神紧张的人来说，应当选择玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳
日常养生
医生提醒：滥用雌激素可能诱发乳腺增生
女性大多注意保养，常常会有意识地内服一些保健品，以期达到丰胸、紧致皮肤等效果。中山大学附属第三医院甲乳外科吴珏堃副主任医师提醒，一些保健品中往往会添加大量雌激素，不根据自身情况就随意服用，可能会导致体内摄入过多的雌激素，从而刺激到乳房，诱发乳腺增生等乳腺疾病。查出乳腺增生不必过度焦虑乳腺增生是女性较
警惕，这类食物吃多了可能会让人变笨！
通常来说，大家会比较关注食物对个人体形、健康之类问题的影响。不过，一些新的研究发现，有些食物会对我们的神经系统、认知能力产生影响——简单来说，有些食物很可能会让一个人变得更加蠢笨。01令人吃惊的发现2022年底，权威期刊《美国医学会杂志》子刊《美国医学会神经病学杂志》发表了一项新的研究。研究论文题为
缓解春困 掌握一些提神醒脑小技巧很有用
“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”为什么一到春天就犯困？缓解春困有哪些方法？“‘春困’是人体对春季气候的一种适应性反应，是冬去春来之时人的大脑血流量发生改变造成的，完全属于生理现象。”北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋解释，在冬天，皮肤和皮肤浅层的血管逐渐收缩，汗腺和毛孔也随之闭合，血流量相对减
药酒别乱喝！大伯每天一杯补肾喝到尿血
近日，浙江杭州的六旬张大伯，在西北旅游时听导游介绍，购买了一种声称可以延年益寿、补肾益血的中药——“锁阳”。张大伯用“锁阳”泡酒喝，半月以来每天喝一杯，却渐渐觉得身体无力，没有胃口，还尿血。就医检查后医生发现张大伯有严重凝血功能障碍，产生了药物性肾损害。经过治疗，张大伯已恢复正常。医生提醒不要通过不
配了“OK”镜，孩子的视力就真的OK了？
提起“角膜塑形镜（又称OK镜）”，相信家长们并不陌生。它是目前被眼科专业技术人员和家长普遍接受的一种儿童近视矫正和控制方法。有些家长甚至抱有“近视了也可以戴OK镜”的想法，而忽视了孩子的超负荷用眼行为。戴上OK镜就万事大吉了吗？配了OK镜度数还会涨吗？OK镜接触角膜安全吗？佩戴OK镜的注意事项有哪些
春天吃豆腐好处多！但这两类人不适合吃
豆腐是我国传统食物，它洁白如玉、柔软细嫩。豆腐既可作主料，也可作配菜，无论是凉拌、热炒还是做成豆腐汤，都能成为餐桌上的一道美味。01、豆腐对健康有什么益处豆腐的传统制法是用黄豆泡发磨为豆浆，再添加凝固剂，蛋白质沉淀变为豆花；用布包上，挤出部分水，最终变为成型的水豆腐。豆腐不仅好吃，对健康还有很多好处
姨妈期究竟要不要喝红糖水？营养师讲解
红糖水，在中华传统饮食文化中，被传为滋补佳品，多用于产后、月经期、体弱身虚,功效为“补血”。不过，“补血”一词听起来对女性的身体健康很重要，但理解起来显得有些模糊：补血细胞？补血色素？补铁元素？抑或是补充血量？到底该从哪个角度去理解呢？红糖水能补充的钙铁锌非常有限但热量却很高要想知道红糖究竟可以补什
肝肾不足头发早白，中医五招养出好秀发
文/羊城晚报全媒体记者 张华长白发，说明人老了。中医认为，头发的生长依赖于精血的濡养，随着年龄的增长，天癸（男女之肾精或女子月经）衰、肝肾虚，毛发枯白是自然现象。除此之外，当各种原因导致肝肾不足时，头发没了精血的濡养，也慢慢失去光泽，变得干枯毛躁，渐生白发，日久还可形成脱发。那么，如何保养头发，避免
红糖水营养非常有限 想补血不如吃红肉
红糖水，在中华传统饮食文化中，被传为滋补佳品，多用于产后、月经期、体弱身虚,功效为“补血”。不过，“补血”一词听起来对女性的身体健康很重要，但理解起来显得有些模糊：补血细胞？补血色素？补铁元素？抑或是补充血量？到底该从哪个角度去理解呢？红糖水能补充的钙铁锌非常有限但热量却很高要想知道红糖究竟可以补什
多地气温"冲破"20℃ 春捂还要继续吗？
本周北方多地气温回暖，北京地区最高气温将冲至23℃。俗话说，春捂秋冻不生杂病。可大热天的，还要继续“春捂”吗？北京市隆福医院心血管内分泌科主任蔡松表示，冬春交替，气温变化不定，对血管收缩和舒张产生一定影响，诱发心绞痛等疾病。“尽管该季节不建议人们着急减衣物，但人们一般以15℃视为捂与不捂的临界温度，
多地气温"冲破"20℃ 春捂还要继续吗？
本周北方多地气温回暖，北京地区最高气温将冲至23℃。俗话说，春捂秋冻不生杂病。可大热天的，还要继续“春捂”吗？北京市隆福医院心血管内分泌科主任蔡松表示，冬春交替，气温变化不定，对血管收缩和舒张产生一定影响，诱发心绞痛等疾病。“尽管该季节不建议人们着急减衣物，但人们一般以15℃视为捂与不捂的临界温度，
别只知道乌梅子酱，这道养生食材妙用多
最近，一首新歌《乌梅子酱》火遍全网。你知道吗？除了能做成甜甜的乌梅子酱，乌梅作为一味中药材，还有很多功效和妙用。乌梅，别名梅实、熏梅、桔梅肉。《神农本草经》中记载：“乌梅，味酸，平。主下气，除热烦满，安心，肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑誌，恶肉”。功效一：安蛔驱虫乌梅最出名的功效就是用于蛔厥腹痛呕吐
牙膏蘸水后影响刷牙效果？恰恰相反！
请回想一个细节，你在每天早、晚刷牙的时候，有没有将抹了牙膏的牙刷蘸下水再放入口中？最近网上流传一个说法，蘸水会降低牙膏中摩擦剂的摩擦力，影响刷牙效果。别紧张，这又是一个健康伪知识。这个小细节对刷牙没啥影响，甚至还能对功效发挥起到助力的作用。具体怎么回事？请看最新一期公布的“科学”流言榜。每月“科学”
研究发现：吃辣防癌？前提是你得吃对了！
生活中有的人“无辣不欢”，有的人“滴辣不沾”。很多不吃辣的人会认为吃辣会“上火”“长痘痘”“刺激肠胃”……但其实不吃辣椒的人，真的亏大了！越来越多的研究发现经常吃点辣椒，对身体反而有好处！01经常吃辣死亡风险更低2021年，《美国预防心脏病学杂志》上发表了一项关于吃辣的荟萃研究。分析发现，爱吃辣的人
家庭药箱远离儿童，这些药误服会危及生命
疫情期间家中储备的退烧药、止痛药、降压药都收好了吗？河南一名1岁4个月男童因误食奶奶一片降糖药导致失明失聪，双腿无法站立。前天，男童已被送至北京治疗。“不少药品的外形、颜色会被孩子误认为‘糖果’，儿童误服药物的事件时有发生。”北京大学人民医院药剂科医生陈月介绍，有些药品可能对肝脏、胃肠道、神经、肾脏
乌梅子酱因歌火出圈，有人服用后进医院
“你浅浅的微笑就像乌梅子酱。”近日，歌曲《乌梅子酱》走红短视频平台，更是带火了乌梅子酱、乌梅果脯等一系列相关商品。不少网友购买，想尝尝究竟是什么味儿。乌梅和乌梅酱是否什么人都适合吃呢？3月5日，江城专家提醒称，作为近期热门的网红食品，乌梅子酱（果干）虽酸+甜可口有助消化，但产品本身糖分较高，不是人人
当心！长期戴耳机会带来“隐蔽性”损伤
对于很多人来说，随时随地戴耳机已经成为生活常态，这是否会对听力造成负面影响？湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科三病区主任王宁为广大网友讲解相关知识。王宁表示，耳的结构精密、功能复杂，与其它原因造成的听力损失相比，长期戴耳机带来的损伤往往具有很强的“隐蔽性”，不易被察觉。他强调，长时间、近距离、高分贝的声
女子收童子尿煮鸡蛋 医生:食用尿液无益
极目新闻记者 肖名远 张奇浙江东阳一女子发视频称用童子尿煮鸡蛋并出售，此事引发关注。3月1日，当地人告诉极目新闻记者，当地确有食用“童子蛋”的习惯。消化科医生分析称，无论是童子尿还是成人尿液都只是人体排泄物，如果不经过处理是不能食用的，长期食用可能对人体有害。据媒体报道，近日，浙江东阳市一女子发视频
无糖汤圆热量低、不升血糖？真相是……
2月适逢热闹的元宵节，元宵节少不了吃汤圆，不少消费者出于控制血糖等健康需要，选购了无糖汤圆。有说法称，无糖汤圆热量更低，不会升血糖。这样的观点是否科学？另外，在水果市场上，柑橘类是热门选择，但有传言认为，喷洒过保鲜剂的柑橘有毒，橘子和牛奶不能同时吃……这些说法可信吗？真相又是什么？1. 无糖汤圆不升